没开玩笑!宝宝辅食加点蒜,杀菌、抗感染、护心脏……

1991年美国儿科学院进行一项研究显示,习惯食用大蒜的妈妈,母乳味道更容易被婴儿接受,婴儿的身体也更加健康。大蒜对人体的好处众人皆知,而大蒜对婴儿健康同样有很多好处!

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炒菜、炖肉、吃饺子、吃火锅……谁的家里不常备一些大蒜呢?没有大蒜,食物就少了一分美味!可是,妈妈们能把这种浓郁刺激的调味料加入到宝贝的辅食中吗?当然可以,但要微量添加!

吃蒜,这不是在培养婴儿的重口味吗?

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试想一下,你的宝宝大口大口地咀嚼蒜瓣,你会是什么感受呢?反正我们家的小家驴这样吃蒜的话,我的胃会着急地先疼起来的!!婴儿食物中添加微量大蒜,并不是让宝宝生吃蒜,更不是培养宝宝的重口味,而是增加婴儿食物的美味度,但更重要的是预防疾病、提高免疫力。

Baby girl wearing a chef hat with vegetables and pan. Use it for a child, healthy food concept

大蒜富含多种维生素和矿物质,同时含有硫化物,如大蒜素,起到很好的保健作用。欧美国家儿科医生推荐,宝宝8个月大时可以适当加入一点调味料,如大蒜、洋葱、肉桂等。营养师和儿科医生不推荐宝宝在1岁内添加糖和盐,而微量的调味料代替了糖和盐,从而刺激宝宝的小味蕾,扩大宝宝探索食物的范围。

国内的育儿经说婴儿不能吃大蒜?

百度君搜索出的结果着实让家驴妈妈吓了一跳!只要输入“大蒜”和“婴儿”就能跳出醒目的“答案”!

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但是!这条显著位置的搜索结果其出处居然不是来自专业科研机构、医学单位,更不是媒体报道?而是一个育儿论坛!而国内媒体有关婴儿食用大蒜的报道却是:

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大蒜的养生功效古已有之,而且在我国古典文献中多有记载。但不得不承认,现在国内的科研机构对大蒜的健康研究却寥寥无几。

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其实,很多儿科医生和育儿师都会建议宝宝出现感冒或腹泻等情况时,适量食用大蒜,以缓解不适症状。但要注意,婴幼儿和儿童都不适合直接吃生蒜,因为生蒜很难咀嚼,并可能造成窒息。(上图“最牛幼儿园”让儿童吃生蒜的方法存在风险,也并非人人适合)

国外的宝宝也吃大蒜吗?

当然啦!大蒜作为健康调味料,是较大婴儿食谱中经常出现的食物。我们可以在国外的一些知名品牌辅食中看到大蒜成分。

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同时,欧美很多家庭在给宝宝自制食物时,也喜欢加入微量的大蒜。我们来看一下欧美专业食谱网站、母婴网站中添加大蒜的婴儿辅食食谱截图。

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以上辅食针对的是1岁内的较大婴儿,而1岁以上的幼儿和儿童,其食物中加入的调味料会更丰富一些,但欧美家庭特别重视让宝宝品尝到食物原本的味道,拒绝调味料过量添加,更拒绝宝宝爱上重口味。

但是!并非所有宝宝都适合食用大蒜!

美国Wholesomebabyfood婴儿食品网站介绍,宝宝在8个月时,固体食物添加一段时间后如果没有出现消化不良的情况,可以添加微量大蒜,并按着“等待4天的原则”观察宝宝有无过敏、不适情况。

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有些婴儿食用大蒜后可能会出现消化困难或者过敏等情况。如何判断宝宝不适合食用大蒜呢?如婴儿饭后有痉挛、肿胀、呕吐或腹泻等情况,甚至有呼吸困难或其他严重反应时,说明婴儿不适合食用大蒜。同时,对刺激食物较为敏感的婴幼儿、非细菌性腹泻时的婴幼儿都不适合食用大蒜。

宝宝辅食中添加大蒜的正确方法!

给宝宝添加辅食时,每天可加入一小片蒜瓣,看宝宝是否有任何过敏情况。如果没有不良反应,可适当增加蒜片的数量。但是,婴儿摄入的蒜片数量绝不可能和成年人一样多。在大蒜的选择上,要使用新鲜的大蒜,而不是加工好的粉末状大蒜或蒜油。作辅食时,要将大蒜的外皮剥离干净,切碎或捣碎,静至10~15分钟,让大蒜中有益健康的“大蒜素”完全释放出来后再加入到婴儿的辅食中。

大蒜是婴儿天然健康的“抗生素”!

  • 大蒜营养丰富,有利于宝宝的健康发育。大蒜富含14种矿物质和维生素。主要包括维生素C、维生素B6和B1锰、硒、钾和铁。
  • 大蒜可以减少和缓解感冒症状。大蒜可以降低宝宝普通感冒的发生率,感冒期间服用大蒜汤可以缓解感冒症状,并有助于从呼吸道排出毒素,缓解病情。
  • 大蒜保护宝宝心脏健康。大蒜可以降低宝宝成年后甚至是老年后患有胆固醇、高血压、心脏病和中风的风险。
    大蒜有抗菌性,可降低感染的风险。大蒜可以高效杀死结肠和小肠中的细菌,包括寄生虫。但不会消灭婴儿消化系统中的有益细菌。
  • 大蒜可以预防癌症。压碎的大蒜中有较高的硫化合物,更具有较高的抗菌性、抗病毒和抗氧化特性,可以有效保护人体的免疫能力,预防各种癌症,还有助于保护婴儿的肾脏。当然,有关这方面的详细临床论证是一个很复杂的过程,但现在至少可以确认的是长期食用大蒜可以降低某些癌症的风险。
  • 大蒜支持免疫系统健康。科学界普遍认为大蒜是保持人体免疫健康的优秀食物。大蒜的抗炎效果,可以杀死不健康的细胞,从而有效建立起宝宝的免疫系统。

较大婴儿大蒜食谱推荐

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大蒜鸡肉汤

  • 50克无骨鸡肉丝
  • 5克姜末
  • 3~4片蒜末
  • 适量水
  • 1小把洋葱
  • 少许胡椒

制作方法:将所有食材加入到压力锅中,中小火10分钟后转小火15分钟,放置冷却到宝宝可接受的温度后食用。1岁以上可加入适量的盐。

意大利番茄面

  • 1汤匙橄榄油
  • 1小结葱
  • 1个压碎的蒜瓣
  • 400克切碎的西红柿
  • 1汤匙番茄酱
  • 意大利面

制作方法:把橄榄油倒入煎锅中,将葱和大蒜下锅后不停翻炒2分钟,加入切碎的西红柿和番茄酱,继续不停地翻炒,煮沸后转小火熬15左右至酱汁变稠。将番茄酱加入到煮软的意大利面中,拌均后给宝宝食用。1岁以上的幼儿可以加入盐和胡椒。

妈妈们请注意!当你考虑给宝宝添加大蒜等有刺激的食物时,请向您的儿科医生进行咨询,并了解宝宝可能出现的任何过敏风险。

参考文献:

1、The Goodness of Garlic for Baby
2、6 Amazing Health Benefits Of Garlic For Babies
3、How to Use Garlic to Loosen Phlegm in an Infant
4、Maternal Diet Alters the Sensory Qualities of Human Milk and the Nursling’s Behavior
5、Spice Up Your Baby’s World – Learn about adding Spices and Herbs to Baby’s Homemade Baby Foods
6、The Immunomodulation and Anti-Inflammatory Effects of Garlic Organosulfur Compounds in Cancer Chemoprevention
7、Immunomodulation and Anti-Inflammatory Effects of Garlic Compounds

国外妈妈为什么爱买袋装果泥?

全世界的妈妈们对孩子的辅食,最先考虑的肯定是健康安全,其次才是营养价值。出于相同的目的,但是结果却是不一样的,国内的妈妈认为,果泥不安全,不知道商家会往里面添加什么东西,还不如自己制作,挑选水果、清洗水果、亲手制作,一切都在控制之中,这才是安全又健康。而欧洲国家的儿童食品安全是做到了全球第一,尤其是有机食品,用先进的仪器来检测其中的农残、亚硝酸盐等有毒有害物质,控制在安全范围之内,远远比家庭制作更加安全健康。所以,国外的妈妈都更爱买袋装果泥。

袋装果泥

第一个原因:袋装果泥更方便

袋装果泥适用年龄是4月以上,也就是说还没有出牙的宝宝就可以食用,省去了妈妈们在家制作果蔬泥的麻烦工序。尤其是在外面玩的时候,比如宝宝刚刚游完泳,这时吃一点果泥补充能量和营养是非常好的选择,可是自制果蔬泥不易于携带,也不方便在外食用,用勺子喂一不小心洒得到处都是,回家还得给孩子洗衣服……这时给宝宝一袋吮吸式果泥,让TA自己坐在婴儿车里拿着吃,既省事宝宝也开心。妈妈们也可以把原本花在自制果蔬泥上的时间用于更多的陪伴宝宝和提升自我上。

相信大家有了孩子后都有这样的感触:当妈的时间精力有限,经常顾了东就顾不了西,为了把手头上的事做完,不得不把孩子晾在一边。悠悠妈认为,在育儿这项浩大恒久的工程上,分清主次优先顺序,合理高效地分配时间尤为重要!既然拜谢于科技进步,现在已经有了袋装果蔬泥这么方便的发明,我们为什么不利用它来节省下你那宝贵的时间和精力呢?该偷懒的地方就偷懒,做个聪明妈妈,留给自己更多时间和精力去真正陪伴孩子,陪伴才是真正不该偷懒的地方。

第二个原因:袋装果泥营养价值高

妈妈们都很关心的营养价值。大多数人的普遍认知是新鲜水果营养价值更高,更安全。在这里,需要做个小科普:需要运往城市在商店里出售的水果和蔬菜,通常为了延长保鲜期,会在它们还未真正成熟时就提前采摘下来,这种做法本身就让果实错失了生长过程中积累营养的最佳阶段。除此以外,采摘下来的水果放置的时间越久维生素流失得就越多,而我们在超市买到的“新鲜”水果蔬菜,往往是千里迢迢,甚至跨国跨洲,经过少则几天,多则几周的运输时间,在使用现代保鲜技术的条件下才到达超市。然后从在超市上架,到卖出去,再到你做好后终于吃到口中,营养其实已经流失了好多好多。

相比之下,果蔬泥的源料,是在产地成熟后再采摘,接着立即就近加工,最大程度地保留了水果的原本营养成分,从某种意义上来说,比我们从超市买到的“新鲜”水果更新鲜。这也是为什么,在欧洲,用来制作意大利面酱的罐装西红柿被认为比普通散装西红柿拥有更高更完整的营养价值。不知道看到这里,大家是否又感到自己以前的知识被颠覆了。

第三、袋装果泥更安全

大家最关心的食品安全问题。如何保证袋装果泥的原料质量?是否使用了添加剂?在欧盟国家,儿童食品的安全有严格的法律法规;其次过了欧盟的标准,还有每个国家的标准,比如英国和德国的儿童食品标准就更加严格了。防腐剂、添加剂、色素、甜味剂都没有,就连糖和盐都在安全标准之类。有机食品又更加严格了。

有机果泥推荐

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冬天来了,辅食添加有讲究

冬天气温低,空气干燥,宝宝的胃口受到影响,肠胃也相对更加脆弱。小宝宝的辅食添加在冬季额外有讲究,既要温和,又要注重营养。温和的辅食宝宝才能好吸收,营养的辅食让可以增强宝宝体质、抵御寒冷。冬天的宝宝辅食添加要注意什么呢?妈妈们,赶紧学起来!

宝宝辅食

优质蛋白必不可少

冬季寒冷,为增强孩子的御寒能力,需要多选用一些高蛋白、高热量的食物,如肉、鱼、蛋类、奶、豆制品。妈妈们不要忽视奶类的重要性,小宝宝的母乳不要断,或者每天按照年龄段对应的奶量摄入充足的配方奶,给宝宝均衡的营养,让宝宝身体棒棒的。

彩虹蔬菜搭配吃

蔬菜可提供宝宝成长所必需的多种维生素和矿物质,到了冬天更应注意给宝宝摄取一定量的黄绿色蔬菜,如胡萝卜、油菜、菠菜及绿豆芽等。冬季气候干燥,还应该经常给宝宝吃些维生素C含量高的蔬菜水果。宝宝摄取足够的维生素,免疫力自然就会增强,在寒冷的季节就不容易生病了。不过,蔬菜中维生素C的含量多少与蔬菜的新鲜程度密切相关。所以,蔬菜淡季也不要买太多的菜存放家中,最好现吃现买,这样才能保证吃新鲜蔬菜。

辅食添加要注意无机盐

还有一个少有人知的小常识:如果体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉。要帮助宝宝抵御寒冷, 可以多给宝宝吃有丰富无机盐的辅食。动物肝脏、绿色蔬菜、豆制品、海带、紫菜等食品中都富含无机盐,是宝宝在秋冬首选的抗寒食物。无机盐是存在于体内和食物中的矿物质营养素,不是食用盐哦!不管什么时候,给宝宝的辅食都要清淡口味,减少盐、糖以及刺激性调味品。

宝宝辅食不加调料

冬季天气冷,宝宝运动量不多,导致宝宝的胃口下降。很多爸爸妈妈以为宝宝胃口不好,是不是调料不够。在宝宝的辅食里加了糖、盐和味精。事实上,小宝宝的味觉是很迟钝的,对甜和咸感知不明显。这也会让妈妈们误解宝宝嗜甜,因为味觉迟钝,要加更多的糖,宝宝才会喜欢。糖会增加小宝宝蛀牙的风险,盐会增加宝宝肾脏的代谢负担。所以,一岁以内的小宝宝是不需要加任何调味品的。一岁以上,要低糖低盐饮食。

宝宝辅食要温度适宜

冬天食物凉得快,所以吃饭的时候要保持食物热度,妈妈们不要一次装太多份量,可以分多次盛,不断加入热的食物,保证食物温度。如果刚从室外回来,不要马上吃饭,可以先喝点温水,过15分钟后再进餐,这样有利于减少寒冷对宝宝肠胃的刺激。

在冬天的时候,妈妈们不但要让宝宝“吃得好”,更要帮助宝宝“消化好”,这样才能让宝宝吸收好食物里的丰富营养。诺优能含有欧洲专利益生元组合,9:1的低聚半乳糖/多聚果糖是专利益生元组合**。经过研究,益生元进入宝宝的肠道以后,会成为益生菌的食物,帮助促进益生菌生长,软化便便。宝宝身体棒棒哒,妈妈就更加开心了!

本文编自诺优能微信号

把握好生命的头1000天之宝宝出生第一年

宝宝出生后第一年,其营养摄入是至关重要的,只有摄入良好的营养,才有助于宝宝的健康发育,以致影响孩子的情感和认知发育能力。宝宝的生活绝对不是简单的吃和睡。当然,父母也要早些做出是母乳喂养,还是配方奶粉喂养的决定。同时,还要了解断奶期辅食添加的一些要求和注意事项。

把握好生命的头1000天

重视母乳喂养

世界卫生组织(WHO)建议宝宝的头6个月要进行纯母乳喂养,这是宝宝获取营养的最佳方式,它在宝宝头1000天的健康发育中也发挥着重要作用。我们都知道母乳喂养才是宝宝最好的营养,那么母乳喂养对孩子到底有哪些好处呢?母乳更有利于宝宝消化;母乳肾溶质负荷低,可以保护肾功能;母乳还富含多种免疫因子,可以预防婴儿肠疾病;母乳还含有促进大脑发育的牛磺酸、促进组织发育的核苷酸、增强视力的DHA等。此外,母乳还可以减少婴儿腹泻和呕吐的几率,降低胸部和耳部感染的几率;减少便秘情况的发生;减少湿疹的几率;减少肥胖情况的发生。总之,母乳喂养时间越长,对孩子保护持续的时间就越长,益处也越大。

断奶期

断奶是一个漫长的过程,至少要等到宝宝完全可以吃接近大人的食物,这时宝宝已经到了出生后的第二年。随着纹理食物的不断添加和宝宝咀嚼能力的不断提高,孩子对食物的兴趣越来越高,而母乳和配方奶不再是营养的唯一来源。在整个辅食的添加过程中,宝宝也逐渐掌握许多新的技能,如用勺子取食物,并逐渐从独立进食到与家人共同用餐。

我们都知道宝宝的断奶期一般从6个月左右开始,但确切时间还要因婴儿而异,有些婴儿是不急于进入辅食添加阶段的。英国政府建议为宝宝添加辅食的时间尽可能地接近6个月,但最早不要在17周(4个月)之前添加,因为4个月之前的宝宝消化系统还没有发育好,冒然添加食物有可能增加食物过敏和不耐受的风险。你的家庭如果有食物过敏的历史,最好在宝宝6个月后再进入断奶期。此外,要重视营养素如铁和锌的摄入。

断奶期辅食添加

为宝宝断奶,要选择宝宝精神状态好的时候,千万不要在生病期间断奶。为宝宝添加辅食的同时,也是让宝宝学习用勺子吃饭的过程,因此要选择一款不伤害宝宝牙龈健康的勺子。我们在为宝宝添加辅食前还是要喝母乳或者配方奶粉,然后尝试着每餐为宝宝添加大约1~2汤匙辅食,宝宝如果对新口味拒绝,不用着急,多尝试几次他就会接受啦!

宝宝6个月

开始为宝宝添加米粉,最好是含有强化铁的米粉;当然成分为有机谷物是最好的;其他适合为宝宝添加的食物多为果蔬泥,果蔬泥也是非常适合作为宝宝第一口辅食添加的食物,如苹果泥、梨泥、胡萝卜泥、鳄梨泥、胡桃南瓜泥等。宝宝尝试完单一的果蔬泥后,可以适当添加一些谷物,如藜麦或小米,这两样谷物是易消化的食物,不容易引起宝宝过敏。

宝宝7~9个月

这个阶段,你的宝宝应该适应了用勺子吃东西。同时,在辅食的添加上可以适当加一些肉类,也就是有纹理的食物,有利于宝宝练习咀嚼。但辅食中不要有大的硬块,只能有很小的非常软块状食物,当然水果、蔬菜和谷物仍是最主要的辅食。可以添加的肉类有鸡肉、鱼肉或牛肉。

宝宝9~12个月

9个月以后的宝宝,你会发现他已经有了自己的饮食喜好,而这个阶段他也不再乖乖吃饭啦!他会玩,他总是夺过勺子尝试着自己喂自己吃饭,这时宝宝已经有了几颗牙齿,所以,爸爸妈妈要把食物捣碎,而不再吃泥装食物。同时,家长应该做一些手指大小的食物,让宝宝可以自己用小手拿食物。如鸡肉、烤面包、迷你蛋糕、块状胡萝卜条或苹果切片等。

家长要满足孩子在婴儿时期的营养需求,适当引入各种食物,但又不过量摄入,养成良好的饮食习惯。

本文编译整理自: Heavenly Organic Superfoods官网

有机婴儿辅食推荐

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享受食物最原本的味道 Heavenly婴儿有机辅食零食解读

Heavenly美味有机食品公司是由一位妈妈创立的,她叫Shauna。和其他母亲一样,当宝宝进入断奶期时,Shauna想为宝宝提供最好的辅食和零食,以满足过敏宝宝对营养的需求。所以,她开始尝试着制作新鲜有机的婴儿食品,并成立了Heavenly美味有机食品公司。Heavenly有着一个优秀的团队,并获得了无数个商业和产品奖项。今天,我们就来一起解读下Heavenly的有机辅食零食。

Heavenly婴儿有机辅食零食解读

Heavenly Coconut Squishies 有机椰子果泥系列

本系列以椰子、苹果和香蕉为基本食材,推出四款不同味道的椰子果泥,挤压式的便捷包装,让宝宝很容易品尝到有机椰奶的味道,还有淡淡的柠檬味哟!本品可以满足“5 a day”的一份水果要求,所有产品没有任何添加,包括糖或水。

所有产品:

  • Heavenly Coconut Squishies Mango, Apple and Banana 芒果苹果和香蕉果泥(6个月+)
  • Heavenly Coconut Squishies Pineapple, Apple and Banana 菠萝苹果和香蕉果泥(6个月+)
  • Heavenly Coconut Squishies Strawberry, Apple and Banana 草莓苹果和香蕉果泥(6个月+)

产品特点:

  • 适合6个月以上婴幼儿
  • 100%有机成分
  • 没有加糖
  • 没有加盐
  • 无人工色素或香精
  • 无任何防腐剂
  • 没有牛奶或乳糖成分
  • 没有添加坚果
  • 没有小麦或面筋成分
  • 适合素食者

Heavenly Yummy Wafer Wisps 有机果蔬谷物薄饼系列

本系列包含有机水果、蔬菜,还含有一些优质传统的谷物,没有添加任何额外的成分,包括糖或盐。本系列产品的大部分成分为有机成分,只是额外添加了维生素B1,维生素B1有助于婴幼儿的健康生长发育。其实在很多有机辅食产品中,我们都能看到维生素B1的身影,可见其对婴幼儿健康发育的重要性。

所有产品:

  • Heavenly Yummy Wafer Wisps Spinach, Apple and Kale 菠菜苹果羽衣甘蓝谷物薄饼(6个月+)
  • Heavenly Yummy Wafer Wisps Pumpkin and Banana 南瓜香蕉谷物薄饼(6个月+)

产品特点:

  • 适合6个月以上婴幼儿
  • 100%有机成分并添加了维生素B1
  • 不加糖
  • 没有添加盐
  • 无人工色素或香精
  • 无防腐剂
  • 没有添加坚果
  • 适合素食者

Heavenly Happy Halo Bites 有机水果零食系列

本款食物含多种营养成分,主要由米粉、牛奶粉、蔬菜粉等营养物质构成,本款零食入口可融化,特别适合10个月以上的婴儿练习咀嚼,鼓励宝宝自己学习吃饭,这款零食特别适合外出携带,也可以满足宝宝的营养需求。

所有产品:

  • Heavenly Happy Halo Bites Apple 美味有机苹果零食(10个月以上)
    主要成分:有机米粉、有机脱脂牛奶粉、有机荞麦粉、有机苹果粉、有机细颗粒苋菜、有机小米面粉、有机苹果调味料、硫胺素(维生素B1)
  • Heavenly Happy Halo Bites Banana 美味有机香蕉零食(10个月以上)
    主要成分:有机米粉、有机脱脂牛奶粉、有机荞麦粉、有机香蕉粉、有机细颗粒苋菜、有机小米面粉、有机香蕉调味料、硫胺素(维生素B1)

产品特点:

  • 适合10个月以上的婴幼儿
  • 100%有机成分并添加了维生素B1
  • 不加糖和盐
  • 无任何人工色素或香料
  • 无任何防腐剂成分
  • 无坚果成分
  • 适合素食者

Heavenly Crispy Veggie Waffles 脆爽蔬菜华夫饼干系列

本系列为美味松脆的华夫饼干,共2种口味,其有机蔬菜的含量超过50%,是1岁以上宝宝健康完美的零食。本系列产品没有额外添加糖、无任何添加剂和防腐剂成分。本款食物作为外出旅行,也是一款不错的零食哟!

所有产品:

  • Heavenly Crispy Veggie Waffles Sweet Beet and Shallot 甜菜根洋葱华夫饼干(12个月+)
  • Heavenly Crispy Veggie Waffles Sweet Carrot and Cumin 胡萝卜孜然华夫饼干(12个月+)

产品特点:

  • 没有添加糖
  • 无任何人工色素或香精
  • 无任何防腐剂
  • 没有坚果成分
  • 无牛奶或乳糖成分
  • 适合素食者
  • 适合乳糖不耐受人群

Heavenly Mini Italian Bread Sticks 迷你意大利面包棒系列

本款零食使用了最好的成分,食材主要为有机成分,食用油为特级初榨橄榄油,没有任何添加剂,更没有添加糖和盐,这款零食是宝宝练习咀嚼的最佳食物之一,特别适合1岁的宝宝,也适合家庭其他成员哟!这款食物的尺寸和形状特别适合宝宝的小手!

所有产品:

  • Heavenly Mini Italian Bread Sticks Original 迷你意大利面包帮原味(12个月+)
  • Heavenly Mini Italian Bread Sticks Rosemary 迷你意大利面包帮迷迭香味(12个月+)

产品特点:

  • 没有添加糖和盐
  • 无任何人工色素或香精
  • 无任何防腐剂
  • 没有坚果成分
  • 无牛奶或乳糖成分
  • 适合素食者
  • 适合乳糖不耐受人群

本文编译整理自:Heavenly Organic Superfoods官网

解读婴幼儿辅食中经常出现的食材营养价值!

英国众多品牌的婴幼儿辅食中,我们经常可以看到一些优质的食材,而这些食材中某些是国内家庭餐桌上很少出现的,比如欧洲防风草、鹰嘴豆、甜菜根等。但是,每一种辅食的添加都有一定的道理,尤其是很多有机辅食品牌,想把更营养更美味的食物呈现给宝宝和家人。欧美婴幼儿辅食中的食材,其营养价值功效是很多国内的爸爸妈妈不太了解的。今天,就让我们来一起解读婴幼儿辅食当中部分食材的营养价值。

解读婴幼儿辅食中经常出现的食材营养价值!

甜菜根

甜菜根又叫甜菜,主要吃的是其根部,因而又叫做甜菜根,在我国北方主要用来制作白糖,又叫绵糖,其质地比蔗糖更加细腻。但是,甜菜根很少出现在国内的餐桌上,其营养价值是值得国内的父母关注的。它含有丰富的叶酸、钾和锰,钾可以确保人体的神经系统和肌肉健康。叶酸与维生素B12一起协助制造红细胞,并确保我们的神经系统正常工作。锰有助于保持骨骼生长和能量水平的提升。在古代英国被称为“生命之根”。可见,它对胎儿和儿童的发育都是非常有益的。

相关辅食推荐:

西兰花

西兰花,又名绿菜花,营养成份位居同类蔬菜之首,西兰花可以增强人体勉励力,增强人体记忆力,促进肠胃蠕动,难怪妈妈们都喜欢让宝宝多吃西兰花哟!西兰花含有丰富的维生素,如维生素A、C和K以及叶酸,维生素A有助于婴幼儿的生长和发育,对保持免疫系统和细胞健康是非常重要的。维生素C确保免疫系统发挥作用。维生素K有利于骨骼的健康发育。叶酸与维生素B12一起协助制造红细胞,并确保神经系统的正常工作。

西兰花可以在宝宝6个月左右时加入到辅食中,有利于断奶。但每个宝宝的实际情况不同,妈妈们也可以咨询营养师的建议来进行辅食的添加。

相关辅食推荐:

羽衣甘蓝

羽衣甘蓝在欧美国家被认为是食物中的超级英雄,含纤维、钾、维生素K、A、C、锰和叶酸。纤维有助于消化,钾有助于身体保持良好的平衡状态,并确保所有的神经和肌肉保持健康。维生素K有助于伤口愈合并保持骨骼健康。维生素A对于儿童的生长发育至关重要,对保持免疫系统健康也是十分重要的。锰有助于骨骼生长和能量水平上升。

相关辅食推荐:

  • Piccolo Mango Pear and Kale
  • Babease Brown Rice, Swede, Courgette & Kale with Onion, Garlic and Thyme

欧洲防风草

欧洲防风草和胡萝卜外形相似,但口感和萝卜、胡萝卜的味道都不一样,防风草的营养价值很高,是属于欧芹家族的蔬菜,有良好的抗癌功效。防风草含有丰富的膳食纤维,富含维生素B6、C、E、以及铜、锰、镁、钾和叶酸、烟酸等营养素。常吃欧洲防风草有助于确保神经系统的正常工作,保持儿童的健康生长发育。

相关辅食推荐:

豌豆

豌豆所含的几种特殊物质,如止杈酸、植物凝素等具有抗菌消炎的特性,可增强新陈代谢,同时含有丰富的膳食纤维,有清肠作用,可防治便秘。豌豆富含维生素C和叶酸、烟酸、铁和钾,对儿童身体生长和发育,以及免疫系统健康发挥着重要作用。豌豆适合给宝宝第一次添加辅食时食用,但每个宝宝的情况不同,爸爸妈妈要根据宝宝的实际情况进行判断,或者咨询专业人士,再进行豌豆辅食的添加。

相关辅食推荐:

蓝莓

蓝莓富含维生素K是天然的抗氧化剂,免受自由基的损伤。同时,蓝莓有益于骨骼健康和正常的血液凝固,可以加快伤口愈合。蓝莓适合6个月左右的宝宝进行辅食添加。

相关辅食推荐:

藜麦

藜麦是蛋白质的良好来源,同时富含纤维、叶酸、锰、镁和磷,联合国粮农组织认为藜麦是唯一一种单体植物即可基本满足人体基本营养需求的食物,是最适宜人类的完美的全营养食品。当然,它作为辅食更适合小宝宝使用,6个有左右的婴儿即可以加入少量的藜麦,它是不含麸质的食物,特别适合部分食物过敏的婴幼儿食用,它可以减少对辅食的不适应性,减少腹泻、湿疹、奶癣的发生,还能提供全面的营养。

相关辅食推荐:

婴儿辅食丨英国辅食、零食分段介绍

英国的婴儿辅食和零食分段是根据宝宝的咀嚼能力和肠胃消化能力来科学设计的,而且非常重视各营养成分的搭配。英国超市销售热销的几大辅食和零食品牌:英国牛栏Cow & Gate、英国亨氏HEINZ、艾拉厨房Ella’s Kitchen、欧格妮Organix、喜宝英国Hipp、Kiddylicious以及爱他美Aptamil等等都是统一的分段设计。婴儿辅食外包装上都有明显的标识:Stage 1(第一阶段)、Stage 2(第二阶段)、Stage 3(第三阶段)和Stage 4(第四阶段)。

可爱的孩子

婴儿辅食第一阶段:4月+

英国婴儿辅食“4月+”,是指宝宝出生17周以后,是添加辅食的安全时间,并且仅仅是混合喂养或者奶粉喂养宝宝。纯母乳喂养宝宝需要等到6月(25周)才开始添加辅食。这一阶段的宝宝辅食主要有婴儿米粉、单一口味的果泥、蔬菜泥,一般每袋是70-90克。暂没有零食。

婴儿辅食第二阶段:7月+

宝宝辅食第二阶段大部分是7月+,个别品牌有6月+的产品。宝宝辅食和零食都有了。辅食有婴儿米粉、果泥蔬菜泥肉泥,零食有手指食物、米饼、泡芙和溶豆等等。婴儿米粉除了原味、还有水果口味和奶味的,这些米粉都是中国妈妈最爱的产品,这个 阶段的米粉开始添加有点质感的小颗粒谷物,不过放心,入口即化。

果泥、蔬菜泥和肉泥都是混合口味的,好多品牌推出了有多个口味的四联盒,每盒100克。英国的肉泥和蔬菜的混合泥也值得尝试,不要害怕不符合中国胃,小宝宝口感本来就比较淡,这些混合泥的优势是:儿童营养专家设计的食谱,营养成分的搭配很好,妈妈们恐怕是没有时间天天这样搭配的。

婴儿辅食第三阶段:10月+

宝宝第三阶段的辅食是适合10月+宝宝食用的。这个阶段的宝宝大部分食物都可以尝试了,所以辅食种类也是丰富多样,单单英国牛栏这个品牌的辅食就有几十种。10月+的宝宝辅食种类有:婴儿米粉麦片、果泥蔬菜泥混合泥,零食种类也很全,增加了零食的尺寸和早餐麦圈。辅食中都增加了让宝宝咀嚼的食物,米粉麦片中出现了整片的麦片、泥状食物中有果肉、肉粒和蔬菜粒,这些成分都是促进宝宝口腔肌肉的发育,也让宝宝的食物增加趣味。在重量上,有的增加到180克,大部分10月+的小宝宝都能吃完。

婴儿辅食第四阶段:12月+

第四阶段的婴儿辅食和零食是适合1岁+宝宝食用的。大部分品牌这个阶段都没有米粉了,而是多种谷物的米粉麦片和泡在牛奶里吃的早餐麦圈,这是英国宝宝的主要早餐食物,国内的妈妈可以把中国式的早餐和英国式的早餐间错安排,一岁以上宝宝已经很挑食了。零食的种类就太多了,小饼干、奶酪条、水果Bar、各种形状的小泡芙、溶豆等等。牛栏、喜宝还推出了营养搭配科学的辅食餐。这个阶段的所有食物都是需要咀嚼的。

英国政府对婴儿食品安全把控很严格,所以英国妈妈大部分都是购买市售婴儿辅食。在购买英国的婴儿辅食零食的时候要先了解产品的分段,每个阶段的辅食和零食都是根据宝宝的咀嚼能力来设计的。宝妈要是买的年龄段不合适,宝宝可能出现消化问题。

辅食食谱丨英国华人1岁宝宝吃什么?

肖恩1岁的时候我们带他回国探亲,这时候他已经长了成熟的8颗小牙,另外8颗牙也都露出的锋芒,肖恩长牙的速度的确超乎我的想象。而16颗牙齿带给他最直接的影响就是可以享用更多的美食而妈妈则是省去了很多研磨食物的时间。通常情况下,他的餐食会与我们的食材相同,只是会烹饪的时间久一点,调料也暂时只有盐。今天来介绍肖恩1岁时候的辅食食谱,最大特色是中西结合。1岁之后的肖恩已经停掉了所有的米粉,只是早餐开始添加了麦圈,现成的主食就是各色的意面,当然还有米饭馒头面条面包等等大人吃的主食们。

宝宝吃辅食

市售主食

Ella’s Kitchen早餐麦圈

这个麦圈是非常方便的早餐食品,可以泡在牛奶或者奶粉里,本身是不含糖和盐的,有点像艾拉厨房10个月+的那个桶桶零食,不过这个没有味道。

Boots的贝壳面和星星面

这款的意面是相对来讲比较大颗粒的,口感比较筋道,也非常适合用焖烧杯烹饪,在家吃或者出门带着都非常方便。

boots星星面和意面

家庭自制主食

一岁之后的宝宝可以吃更多的家庭食物了,比如家里做的馒头、面条、饺子、包子等等。肖恩妈比较同意崔玉涛的观点,尽管宝宝是一个幼小的新生命需要倍加呵护,但请不要忽略了他也是家庭的一员,他的饮食习惯应该尽量的融入家庭,如果想让宝宝不挑食,爸爸妈妈们也要做出表率哦!

一岁之后的宝宝肠道功能也渐渐的成熟起来了,可以尝试更丰富的食物,也能摄入一定量的盐分了,当然少盐少油依然是宝宝餐食应该遵循的原则,包括大人们的饮食也应该尽量倡导低盐低油的健康饮食习惯。有文章说,宝宝一岁后也还是应该继续吃无盐的食物,但是可以给他们尝试一些成人的食物下面把肖恩12个月以后到现在15个半月的部分食物记录分享给大家。

第一次回妈妈老家的肖恩对馕表现出爱不释手,第一次吃到这么美味的“大饼”吧,哈哈哈……

羊肉

第一次吃姥姥炖的羊肉,真是牙好胃口就好,撕成小条全都吃完啦,姥姥说是肉肚子!

油饼

新疆同学家里做的油饼,妈妈吃粉汤,肖恩吃饼饼。

蒸榆钱

回国的时间正好是新疆榆钱树结榆钱的季节,舅妈做的蒸榆钱,肖恩也尝试到了!

饺子

回到北京,我们的好邻居送来的宝宝饺子,是黄瓜虾仁馅,非常爱吃!!

包子

南瓜洋葱和羊肉馅的包子,大包子肖恩基本可以吃完

玉米

啃玉米,小时候总是切掉玉米粒的三分之一再给他吃,掌握了啃玉米的技能,现在直接把玉米给他就好了。

吃香蕉

吃香蕉最大的变化是要求带皮吃,一定要吃出大人的感觉他才满足。

意面

这个场景有脑海里那个吃意面吃到满脸的小朋友的脑补画面。

煎鳕鱼

黄油煎鳕鱼,上面撒了一丢丢的海盐,菠菜是白水煮的,饼饼就是普通的pancake。

凉皮

妈妈自己做的凉皮,其实就是面片,用麻酱拌了拌,尝尝鲜吧

鳕鱼蔬菜

鳕鱼是黄油煎的,菜菜准备了菜花、西蓝花和胡萝卜,煮久一点会很软。

新疆抓饭

过了一岁就彻底不喜欢吃粘饭了,喜欢抓饭,里面的羊肉也很烂,所以自己吃没问题。肖恩喜欢吃肉,会先吃完肉再吃饭。

茄丁面

番茄烧茄子,贝壳面,出门带着很方便。

生菜鳕鱼面

这样的面条自己吃会撒出来一半,但是带了围兜就都接在那里了哦。

番茄牛肉面

用了一个比较细碎的意面,直接下在番茄牛肉里面煮好。

番茄肉末面

用的是牛肉末炖番茄,牛肉选的是里脊,比较嫩,先剁碎用水过一下,捞出来再剁碎,然后起锅把番茄炒出汤再把牛肉末加进去,加水小火炖一会就好了。

鸡肉青菜

鸡肉剁碎用生粉抓了一下(为了炒出来肉嫩),加了点点盐,青菜切碎。

以上是肖恩妈分享的部分肖恩一岁之后的辅食食谱,有兴趣的妈妈可以来一起讨论宝宝们的食谱。长了16颗牙的肖恩吃什么好像都没障碍了,不过还是要提醒妈妈长面条或者纤维比较长的蔬菜还是要切断再喂,毕竟宝宝还是比较小,不然就会干呕了。

本文来自肖恩妈妈在英国

9-11月宝宝喂养建议丨中华医学会

在宝宝9-11月的时候,喂养方式发生了一些变化。在保证乳类食品的基础上,要让食物丰富多样化。添加的辅食要增加可咀嚼的食物等等。和6-8月龄一样要检测是否贫血,并用生长曲线评估宝宝的营养状况。9-11月宝宝如果喂养不当,很可能出现生长发育停滞以及生长发育不良等情况。

小宝宝准备进餐

9-11月宝宝喂养要点

  • 乳类仍然是婴儿营养的主要来源;
  • 摄入富含铁和锌的事物,事物品种应逐步多样化,逐渐过渡成人食物;
  • 食物质地转换、婴儿学习咀嚼以及自我喂哺的关键时期,喂养不当易导致幼儿阶段各种进食行为问题;
  • 婴儿仍需补充维生素D 400IU(10μg)/d,奶量保证条件下无需补充钙剂;
  • 正确使用生长曲线对婴儿营养状况进行定期评价;
  • 12月龄筛查缺铁性贫血。

9-11月宝宝喂养细则

1.母乳喂养

母乳搭配其他固体食物是婴儿最好的营养配搭,鼓励有条件的母亲继续母乳喂养至2岁。9~11月龄婴儿母乳摄入频次减少,但是由于每次摄人量增加,因此每天母乳摄人总量与6~8月龄接近。而随体重增加,需增加能量摄人部分应通过增加固体食物的能量密度和量来满足。

2.配方奶喂养

这一阶段婴儿的奶量每天为700~900 ml,每24小时4次。配方奶喂养儿相对母乳喂养儿需要更多地摄入额外的水分,尤其是在炎热的季节,但以不明显影响奶量摄人为准。

3.固体食物添加

各大类食物的种类应该较前一阶段更丰富。

4.维生素与矿物质补充

(1)维生素D与钙:无论采用何种喂养方式,婴儿每天仍需补充400 IU(10 μg)维生素D,无需补充钙剂。
(2)铁:这一阶段仍然是缺铁性贫血的高发阶段,仍需重点关注铁营养状况。母乳喂养婴儿富含铁的固体食物添加充分或者进食配方奶500 ml以上的婴儿,一般情况下无需额外补充铁剂。

9-11月宝宝进食建议

1.学习自我进食

不必要求正确使用餐具,允许主动抓握食物自我喂食,有助于更快掌握独立进食技能,培养自信。婴儿自我进食时家长应容忍洒落和狼藉,可事先在地上铺好相应的地垫以便于清洁。

2.学习吞咽、咀嚼

这一年龄阶段是培养婴儿咀嚼功能的关键期,不同质地的食物(包括碎末状、颗粒状、块状等)可帮助婴儿逐步学习吞咽、咀嚼食物,有效减少幼儿阶段常见的进食问题(如食物长时间含于口中、吞咽纤维困难、进餐慢等)。分开进食不同质地食物,如饭、菜分开,避免汤饭,有助于帮助婴儿学习咀嚼不同质地食物。

3.进餐安排

大多数9月龄的婴儿可以与家人的进餐时间相一致,即早、中、晚三顿主餐,以乳类为主,然后加2~3顿辅餐,主要以固体食物为主。婴儿每次进食的量可能不同,这样的进食安排可以让婴儿有机会接触不同种类的食物以保证充分的营养,辅餐是添加新食物的好机会,不必强求婴儿每次进食量一致,允许食量波动。帮助婴儿开始用杯子,12月龄婴儿可以用吸管杯喝水。

以上内容(非全文)摘自:《中华儿科杂志》编辑委员会,中华医学会儿科学分会儿童保健学组0~3岁婴幼儿喂养建议(基层医师版) 中华儿科杂志.2016,54(12):883-890

美林菊花晶怎么样?能降火吗?

中国人有两大情结:补钙和降火。家长脑子里根深蒂固的“上火”观念加上“外国的月亮更圆”促生了宝宝的降火利器——美林菊花晶。“上火”绝对是中国特色,没有一个洋人知道什么是上火。但是意大利还真给咱们中国宝宝推出了——美林菊花晶。
意大利美林菊花晶

“上火”的现代医学解释

现代医学中并没有“上火”这种疾病,“上火”的症状后面有可能是某种疾病,比如食物过敏、感染、炎症、轻度脱水等等。所谓治标不治本说的就是“降火”。“火”是一种症状,要“降火”根源还是在引起上火的疾病。这样看来,用一种产品或者药品去“降火”显然是不科学的。

美林菊花晶能够降火吗?

美林菊花晶= 93%的糖+0.8%的洋甘菊

中国的食品安全问题堪忧,导致很多家长更加相信国外产品的质量。这个宣传清火开胃的美林菊花晶到底是什么成分呢?我们从美林官网找到了配料和成分表。配料是:葡萄糖,蔗糖,葡萄糖浆,洋甘菊提取物(0.8%),香料。成分表显示每100克产品能量是1608kj,其中含有93.3克糖,没有脂肪、蛋白质。这不是典型的空营养的垃圾食品吗?只有0.8%的洋甘菊提取物的糖能降火吗?

洋甘菊能降火吗?

洋甘菊是什么?洋甘菊是西方的传统草药之一,在欧洲国家主要用作舒缓镇静,而非“清火”。欧洲人压根不知道“清火”是什么?在西医中,给婴儿喝洋甘菊茶的目的是减缓肠绞痛。西方认为洋甘菊有一定的缓解焦虑的镇静作用。但是,对于洋甘菊的这一作用科学研究的证据还比较少。

在对洋甘菊的安全评估上,认为低浓度的洋甘菊是安全的,副作用也是很明显的。洋甘菊会影响月经周期、有致畸性,孕妇禁用;哺乳妈妈也要避免;婴幼儿有过敏的风险,比如出现皮疹。

美林菊花晶对新生儿有什么危害?

从配料表和营养成分来看,美林菊花晶有93%的糖,冲调后就变成了水和糖。现在来回想下,0-6个月的宝宝的唯一食物是什么?答案:母乳或者配方奶粉。不管是国内儿科医生,还是英国NHS、美国儿科学会等都建议0-6个月的宝宝不加任何食物,1岁以内宝宝不加糖和盐。小宝宝添加任何东西都有可能造成伤害。

“上火”三大症状该如何解决

爸爸妈妈口里的上火症状可能是尿黄、口臭、眼屎等等。

NO.1 尿黄

引起尿黄的原因可能是发烧感冒、吃药、奶粉过浓等。添加辅食的宝宝还有可能是水喝少了,蔬菜水果吃少了等等。

NO.2 口臭

宝宝口臭很可能是因为积食、溢奶、消化不良、没有清洁口腔造成的。找到原因对症下药即可。

NO.3 眼屎

宝宝的眼屎多半是因为眼部感染造成的,少部分是因为配方奶粉冲得过稠造成的。很多家长冲调奶粉的时候是先粉后水,这样的浓度偏稠,长此以往,宝宝容易消化不良,增加代谢负担,表现出来就是眼屎多和尿黄。

通过我们上文的分析,妈妈们还会把“降火”重任交给菊花晶此类的东西吗?正确的姿势是找准“上火”背后的原因,对症下药。

2016英国牛栏最新包装

小编发现英国牛栏又换新包装了,Boots新包装已经上市了,依然保持红色调,但是更萌更好看啦。这次换新包装的英国牛栏产品是辅食,奶粉并没有换哦,萌萌哒的小熊还在。英国牛栏辅食有四个种类换了新包装:婴儿原味米粉、婴幼儿果味米粉、盒装果泥和辅食餐。光换包装,成分、原料和配方都没有换,依然还是原来的好品质。赶紧来看看吧:

2016年英国牛栏换新包装了

英国牛栏原味婴儿米粉新包装

英国牛栏原味婴儿米粉新老包装对比

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这款婴儿原味米粉是牛栏非常畅销的产品之一,是宝宝第一口辅食的必备米粉。可爱小熊坐在草坪上,相当可爱,后面还有个风车呢,完全走的是萌萌的卡通路线。在新包装的心形Logo上多了一排字:Feeding babies for over 100 years,意为英国牛栏有100年的婴儿喂养史。然后把适合的年龄标志搬到了包装中间部分,更加醒目。小熊背后的米袋子上写的内容和原来稍有不同:

  1. “婴儿级”食材;
  2. 不添加糖和盐;
  3. 只添加维生素B1。

英国牛栏水果婴儿米粉最新包装

英国牛栏水果婴儿米粉最新包装

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这几款4-6月的英国牛栏水果味米粉有几个口味:牛奶味、香蕉味、水果味、苹果蓝莓味、香蕉草莓味、橘子味。新包装有三大改变:第一是心形Logo上面多了一行小字;第二个改变是背景换成蓝天草坪;第三是换成了红色拖拉机上面装满了新鲜的原材料:大米、香蕉、苹果……看起来就很有食欲。在拖拉机上写了这几款婴儿米粉的特点:

  1. 富含钙质、维生素D和铁;
  2. 不添加糖和盐;
  3. 细腻顺滑的质地。

英国牛栏4联合果泥最新包装

英国牛栏4联合果泥最新包装

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英国牛栏各阶段的四联盒果泥都换成带有红色拖拉机的包装,每盒90克,总共是380克,对小宝宝来说,这么一盒的分量差不多。这个系列的果泥口味很丰富,制作的时候不加糖,每一小盒含“5-a-day”的一份,还含有丰富的维生素C。“5-a-day”是欧美国家倡导的健康饮食结构,每天要吃到五份水果蔬菜,我们就能获得丰富均衡的维生素和微量元素。这种健康的饮食结构从小就要培养,所以英国的婴儿辅食外包装都标明了“5-a-day”的份数。

英国牛栏午餐泥最新包装

英国牛栏午餐泥新包装
这种午餐泥,对于我们上得厅堂下得厨房的中国妈妈是很陌生的,因为我们厨艺好呀,三下五除二就给宝宝做出了营养丰富的一餐泥。英国妈妈是很爱买这种现成的辅食泥,先不论口味,本来小宝宝的口味就很淡。英国牛栏的午餐泥主要是多种蔬菜+肉+橄榄油做成的,比如这款蘑菇番茄意大利面chicken pasta with tomato & mushroom,食材很健康。仔细分析起来,英国牛栏的午餐泥在儿童营养学家眼里堪称完美,有三个优点:

  1. 食物种类丰富,一餐里至少5、6种食物;
  2. 采用蒸制,蒸的方法是最能保存营养价值的方式;
  3. 低糖低盐。

为什么英国牛栏每年都要换新包装呢?

主要有两个原因。一是巩固品牌形象,二是防伪的一种方式。妈妈们会不会觉得英国牛栏换包装来防伪简直弱爆了。是的啊,比起我们国内的镭射光标、二维码等等防伪差太多了。这主要是跟国情有关,英国没有假货存在的环境,所以也不操心那些防伪方式。补充一句,英国所有二维码不作为鉴别真假的方式。

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那种婴儿米粉较好?天然食品还是有机食品?

那种婴儿米粉较好?今天不谈品牌,我们来谈婴儿米粉的种类:天然婴儿米粉和有机婴儿米粉。欧美市场的所有婴儿米粉都是比较安全的。保证食品安全肯定是第一要素,在满足安全的前提下,还要更好,就不得不谈到天然和有机了。

宝宝吃辅食

天然食品和有机食品有什么区别?

简单来讲,英国所有婴儿米粉都是天然食品。何为天然食品呢?所有原料都是纯天然的,比如里面的大米、小米、黑麦和燕麦等等,就连添加剂都是天然的,比如婴儿米粉中必需要添加的维生素B1,都是从天然食物中提取的。

那有机食品又是怎么样的呢?有机食品不仅要求所有原材料都是天然的,还需要获得有机认证(欧盟有机认证、德国有机认证以及德米特有机认证等)才能被称作有机食品。简单来讲,英国的有机婴儿米粉从原料的生产开始,土地要达标,也不得使用人工化学的农药、化肥,不得使用转基因原料……还要注重生态,保护动物福利……所有检测每年都要重新来一遍,不合格就撤销。也就说,有机婴儿米粉比天然婴儿米粉原料更好,品质更安全。

英国市场上那些婴儿米粉是有机的?

婴儿米粉品牌 4月+ 7月+ 10月+
欧格Organix 有机 有机 有机
喜宝HIPP 有机 有机 有机
艾拉厨房Ella’s Kitchen 有机 有机 有机
Boots 有机 有机 有机
爱他美Aptamil 有机 非有机 非有机
牛栏Cow & Gate 非有机 非有机 非有机
亨氏HEINZ 非有机 非有机

下面我们按照在英国热销程度来介绍几个品牌的婴儿米粉。

NO.1 欧格妮有机婴儿米粉

欧格妮是欧洲英雄集团旗下的有机婴幼儿辅食品牌,虽然历史不长,但是来头不小。创业之初就立志要挑战现行的食品工业。欧洲人民非常喜欢这一套,所以欧格妮在英国等欧洲国家都相当畅销。欧格妮的婴儿米粉有着淡淡的谷物香气,纯天然自然的口味,特别适合培养小宝宝的清淡口味。

欧格妮有没有缺点呢?当然有,还有两个:一个是价格贵;二是口味不容易买齐。它家的明星产品有两个:欧格尼原味米粉和4月+草莓香蕉口味。它家最畅销的产品还有零食,有些品质基本都要靠抢的。虽然也有人诟病它家零食含糖量高,依然不能浇灭大众的热情。

NO.2 艾拉厨房有机婴儿米粉

艾拉厨房是英国本土年轻的有机婴儿辅食品牌。艾拉厨房米粉不太多,是新出的,反应也很好。艾拉厨房最有特色的是它家的有机果泥,连水都不加,够实在吧。这不正是最适合宝宝的吗?它家四款有机婴儿米粉(干粉):

  1. 艾拉厨房谷物香蕉米粉 4月+
  2. 艾拉厨房谷物胡萝卜米粉 4月+
  3. 艾拉厨房草莓+树莓米粉麦片粥 7月+
  4. 艾拉厨房香蕉肉桂米粉麦片 10月+

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NO.3 喜宝有机婴儿米粉

喜宝是德国老牌的有机婴儿食品大牌,喜宝奶粉和喜宝米粉都是很畅销的品牌。喜宝的有机米粉和欧格妮、艾拉厨房的区别在于——添加了维生素,这就让婴儿米粉营养更加均衡。欧格妮和艾拉厨房除了维生素B1以外,完全无添加。维生素B1是英国法律规定必需要加的。英国喜宝婴儿米粉的品种没有德国喜宝多,价格是差不多的。(吐糟中国喜宝米粉的价格太高!)

NO.4 Boots有机婴儿米粉

作为100多年的药店、连锁超市,生产婴儿米粉有什么难处呢?除开上面三大品牌,Boots的婴儿米粉也算销量不错。它家婴儿米粉种类较多,价格更便宜。

虽然今天小编介绍了英国的有机婴儿米粉,但是并不代表非有机的就不能吃。安全性和营养方面,英国市场上有机米粉和非有机米粉都是一样的。你知道的,英国把宝宝的事情还真当一回事情,所以,凡是宝宝的吃喝穿用的东西,都是检测来检测去。

走进泓乐holle的德米特有机牧场

瑞士泓乐Holle在西欧和北欧享有盛誉。泓乐是有80年历史的著名婴幼儿有机食品生产商。泓乐旗下有有机婴儿奶粉(牛奶粉、羊奶粉)、有机婴儿米粉、有机婴儿辅食以及花草茶、婴儿食用油等等。欧洲有很多知名的有机品牌,比如喜宝,但是泓乐有机的独特之处在于获得了德米特认证。德米特是有机认证中的最高等级,要求99%的有机。那么,我们就来走进泓乐在德国的有机牧场Kalmenhof Demete,这个牧场已经传承了400年。

泓乐德米特牧场

泓乐德米特牧场 Kalmenhof Demeter

Kalmenhof Demeter德米特有机牧场位于阿尔卑斯山脉脚下,德国南部的施瓦本汝拉山地区。施瓦本汝拉山地区,在北纬45 °附近,被联合国教科文组织列入自然景观保护名录的风景区。这片保护区全是松林、原野、牧场、峡谷和河流,德国著名的莱茵河、多瑙河均经过此地。

泓乐的德米特牧场Kalmenhof正是位于这么一个风景优美、绿色生态的地区。Kalmenhof牧场已经有400多年的历史,最开始这个农场只有10亩,种植的是小麦和燕麦,后来逐渐壮大到今天的1300亩。有机农作物种植和有机养殖业让这片土地焕发了生机。

泓乐德米特农场的奶牛养殖

Kalmenhof Demeter牧场的主人讲述了特米特农场奶牛的日常生活。在有机牧场里,奶牛生病了是采用顺势疗法,不打针不用抗生素。如果奶牛病重不得不使用抗生素,那么这头奶牛只能离开德米特牧场,转到普通牧场。在Annerose Gansloser家1300亩的牧场里只养了60多头奶牛,每头奶牛的生活面积足足有10000平方米。你能想象一个标准足球场养只养一头奶牛吗?

不是每个牧场都能通过严苛的德米特认证的,Annerose Gansloser家族通过了7代人辛勤地耕耘。在这个顶级牧场的奶源是最高质量的有机奶源,它只专供泓乐使用。奶牛在这么广阔的环境下生活,可以想象所产奶的质量有多高。这些牛牛每年有200多天在天然牧场自由活动,饮用阿尔卑斯山脉纯净的山泉水,还能自然哺育小牛犊60天,这都决定了特米特奶源是纯净的自然奶源。

英国泓乐有机产品全介绍

瑞士泓乐有机婴儿奶粉

泓乐的有机婴儿奶粉和辅食受到了中国妈妈的追捧,但是因为泓乐的有机产品产量稀少,所以只有少部分产品进入中国,而英国泓乐的产品种类就丰富很多了。

泓乐有机婴儿牛奶粉(德米特认证)

  • 泓乐有机牛奶粉一段奶粉:0-6个月,400克;
  • 泓乐有机牛奶粉二段奶粉:6-12个月,600克;
  • 泓乐有机牛奶粉三段奶粉:1-3岁,600克。

泓乐有机婴儿羊奶粉(有机认证)

  • 泓乐有机牛奶粉一段奶粉:0-6个月,400克;
  • 泓乐有机牛奶粉二段奶粉:6-12个月,400克;
  • 泓乐有机牛奶粉三段奶粉:1-3岁,400克。

泓乐有机辅食全介绍(部分德米特认证)

  • 泓乐有机米粉、麦片
  • 泓乐有机罐装辅食
  • 泓乐有机袋装辅食
  • 泓乐其它有机辅食

泓乐有机婴儿食品包括婴儿牛奶粉、婴儿羊奶粉、婴儿米粉麦片、婴儿罐头食品以及婴儿花草茶等。泓乐大部分产品都获得了最高的有机认证——德米特认证(99%的有机)。在英国的产品种类很全,和德国差不多,但是在英国也不怎么好买,价格比一般的有机食品更贵。

泓乐有机婴儿米粉全介绍(英国版)

泓乐Holle是瑞士有机婴儿食品品牌,在瑞士、德国、丹麦、瑞典等西欧、北欧地区知名度很高。泓乐有机婴儿食品包括婴儿牛奶粉、婴儿羊奶粉、婴儿米粉麦片、婴儿罐头食品以及婴儿花草茶等。泓乐大部分产品都获得了最高的有机认证——德米特认证(99%的有机),所以泓乐的产量很有限,进入国内的只有极少数产品:婴儿牛奶粉。在英国的产品种类很全,和德国差不多,但是在英国也不怎么好买。

英国泓乐婴儿麦片粥

泓乐婴儿米粉两大优势

有机婴儿米粉

欧洲因为是早倡导有机农业的地区,所以有机食品和广大的受众。在欧洲,皇室和很多家庭有选用有机食品的习惯。有机生活不仅更健康更安全,也更环保。泓乐为4月+(17周以后)的婴儿生产了多款有机婴儿食品,不管里面的小米、黑麦等谷物,还是水果、牛奶都选用安全的有机原料,就连里面的麦芽糊精都是有机的,这也是小编第一次看到。

全谷物全营养

全谷物和我们理解的粗粮比较相似,是和白米白面相对的一种生产方法。全谷物会保留胚乳、胚芽和重要的麦麸,也就是保留了谷物中大部分的维生素、矿物质和微量元素。泓乐用特殊的技术加工全谷物让婴儿米粉和白米白面制作的一样好消化。

英国泓乐婴儿米粉包装

泓乐婴儿米粉分类介绍

欧盟的法律要求强化婴儿米粉都必需强化维生素B1,产地有德国、澳大利亚、匈牙利 和意大利。所有产品都是250克,除了有机蔬菜粥175克以外。

泓乐有机婴儿米粉米糊 Organic Baby Porridges

  1. 有机玉米粉Organic Rice Porridge 4-6月 全谷物(100%大米粉)
  2. 有机小米粉 Organic Millet Porridge 4-6月 全谷物(小麦粉75%+大米粉25%)
  3. 有机斯佩尔特米粉 Organic Spelt Porridge 6月+ 全谷物(100%斯佩尔特小麦)德米特
  4. 有机粗粒米粉 Organic Semolina Porridge 6月+ 全谷物(100%小麦粉)德米特
  5. 有机燕麦粥 Organic Oats Porridge 6月+ 全谷物(100%燕麦粉)德米特
  6. 有机婴儿麦片粥 Organic Baby Muesli Porridge 6月+ 全谷物(小麦片82%、燕麦片7%、香蕉粉6%、草莓片3%,以及苹果片2%)
  7. 有机三种谷物粥 Organic 3-Grain Porridge 6月+ 全谷物(大米粉70%、玉米粉20% 小米粉10%)
  8. 有机水果粗粒米粉 Organic Fruit Porridge Banana-Semolina 6月+(50%小麦粉、香蕉泥50%)
  9. 有机蔬菜粥 Organic Vegetable Porridge Pumpkin Maize Rice 6月+(南瓜泥62%、大米粉19% 玉米粉19%)

泓乐有机婴儿麦片粥 Organic Junior Mueslis

  1. 有机多谷物米粉麦片 Organic Junior Muesli Multigrain with Cornflakes 10月+ 粗磨燕麦粉55% 玉米片25% 斯佩尔特小麦粉20% 德米特认证
  2. 有机多谷物水果米粉麦片 Organic Junior Muesli Multigrain with Fruit 10月+ 粗磨燕麦粉30% 玉米片25% 斯佩尔特小麦粉35% 水果片10% 德米特认证

泓乐有机牛奶婴儿米粉 Organic Milk Cereals

  1. 有机牛奶谷物米粉 Organic Milk Cereal with Millet 4月+ 有机牛奶粉21%、全谷物61%,棕榈油、钙、维生素D、维生素A、麦芽糖糊精
  2. 有机牛奶斯佩尔特谷物米粉 Organic Milk Cereal with Spelt 4月+ 有机牛奶粉20%、全谷物37%,乳清蛋白粉12%、棕榈油、钙、维生素D、维生素A、麦芽糖糊精

泓乐婴儿米粉冲调方法

冲调方法很简单,可以用水也可以用宝宝平时喝的奶:

  • 第一步:准备170毫升的奶,加热至50度;
  • 第二步:在干净的碗里加入3-4勺米粉(18克);
  • 第三步:把奶倒入米粉里搅拌均匀,晾凉至37度即可。

泓乐有机米粉如何选择

妈妈们只需要根据孩子的年龄来选择就可以了。泓乐婴儿米粉相对其它产品来讲,因为是有机原料,所以更安全更健康,不用担心农残、添加剂、转基因等问题。泓乐也没有加糖加盐,特别适合小宝宝食用。缺点是:不好买,价格贵,环保包装海淘易破损。

婴儿辅食怎么吃?吃饱还是吃好?

说实话,英国、美国的婴儿辅食泥,以成年人的口味来讲都不好吃,但是为什么那么贵?人家看重什么?我们今天要从国外的体检来说一下。美国的儿科体检和国内很不一样。每次儿保体检,美国的儿科医生都会特别关注宝宝的营养搭配。

新鲜蔬菜水果

中国妈妈总是担心的孩子有没有“吃饱”,而美国医生担心孩子有没有“吃好”。美国儿科医生解释说,宝宝的胃容量很小,需要的辅食量不大,用营养密度小的婴儿辅食挤占了宝宝的小胃,反而会造成宝宝营养不良。因此吃好比吃饱更加重要。

知识补充:食物营养密度和成长性食物

美国的儿科医生为了帮助家长理解婴儿辅食“吃好”比“吃饱”重要,专门科普了两个概念“食物营养密度”和“成长型食物”。

什么是营养密度 Nutrient density?

衡量一个食物好不好,有三个指标:营养、热量和钠含量。根据美国最新的居民膳食指南(2015年版),在相同的营养情况下,热量和钠含量越低,营养密度越高,食物营养越好。宝宝的胃容量(见下图)很小,如果用那些营养低、热量高的东西挤占了宝宝的胃,他们就失去了吸收更多营养的机会,甚至可能影响身体和大脑的发育。因此吃什么就显得尤为重要。

胃容量图

什么是成长型食物 Grow foods?

成长型食物又叫营养密度高的食物。在同等量的情况下,孩子能获得相对更多的营养。那么,哪些是成长型食物呢?希尔斯育儿百科里例举了一些成长型食物:

  • 三文鱼
  • 牛油果
  • 鸡蛋
  • 豆类/豆腐
  • 希腊酸奶/奶酪
  • 燕麦
  • 西兰花
  • 红薯
  • 小扁豆
  • 菠菜
  • 蓝莓

宝宝吃成长型食物(营养密度高的食物),不需摄入过多热量,就能产生饱腹感,同时提供充足的营养。热量会导致宝宝超重和肥胖。

宝宝辅食怎么做,才能保存更多的营养?

烹饪方式肯定会损耗食物的营养。那么,在做婴儿辅食的时候,尽可能地要选择避免营养流失的方式,妈妈们需要注意以下三点:

NO.1 尽量吃完整的食物

国外称完整的食物叫做Wholefood,翻译过来也叫作全食物。全食物保留更多的营养。欧美国家有专门卖有机全食物的超市,比如美国的Wholefoods Market,里面售卖有机的婴儿奶粉,有机婴儿米粉,还有很多有机的全食物。

怎么才叫全食物呢?比如,番茄是全食物,加盐加糖的番茄酱就不是全食物,而是加工食物。胡萝卜的营养价值很高,煮熟和蒸熟的胡萝卜是全食物,而加盐加水制作的胡萝卜泥就不是全食物。就营养价值而言:

新鲜蒸熟、煮熟的胡萝卜>不加水不加盐制作的胡萝卜泥>加盐加水制作的胡萝卜泥

NO.2 吃粗粮比吃精米精面好

我们口中的粗粮在国外称作全谷物。全谷物是指在制作过程中保留了胚乳、胚芽和大部分麦麸的谷物。这样的谷物膳食纤维、维生素、矿物质、微量元素和蛋白质含量都更高。宝宝添加辅食的食物,要注意多添加五谷杂粮。现在妈妈们可能恍然大悟,那些100克就要卖几十款钱的辅食贵在哪里?比如喜宝、泓乐以及欧格尼的婴儿米粉里经常含有多种全谷物,比如全燕麦、糙小米、糙黑米等等。

NO.3 避免过度烹饪和调味

不管是美国的儿科医生还是英国的儿科医生,都建议孩子在1岁以内不加盐加糖以及任何调味品。盐会增加宝宝肾脏的代谢负担。

识别传统烹饪误区

误区一:骨头汤补钙

传统的骨头汤补钙都很不科学,汤里确实会溶解一些钙质,但是钙含量不高,脂肪和嘌呤却很高。

误区二:蔬菜粥补充维生素

熬粥的过程时间长,把本来营养就不高的维生素加速损失,蔬菜中大部分都是水溶性维生素,熬粥的过程中,大部分都损失殆尽了。而且粥水分很多,是典型的低营养价值的食物,宝宝吃下去饱腹感很强,却没有摄入太多的营养,所以不建议经常吃。

从上文可以看出,婴儿辅食“吃好”比“吃饱”更重要。要吃好,就要多吃营养密度大的食物和成长型食物。如果是自制辅食,在主食中逐渐加入全谷物(粗粮)。如果是购买婴儿辅食泥,就要选择多种类的辅食泥,还要注意少糖少盐;选择婴儿米粉,要选择全谷物+多谷物的婴儿米粉。

英国全谷物婴儿米粉推荐

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德国泓乐有机婴儿米粉介绍丨进口婴儿米粉品牌

Holle泓乐是1933年在瑞士创立的有机婴儿食品品牌,含有机婴儿奶粉(羊奶粉+牛奶粉)、有机婴儿米粉和有机婴儿辅食等。泓乐的婴儿奶粉大都在奥地利产,婴儿米粉的产地是德国,所有米粉都获得欧盟有机认证和德米特认证(有机认证中最高级别的认证),泓乐有机米粉因为产量比较少,所以在中国没有上市。今天主要介绍德国版和英国版的泓乐有机米粉。

泓乐婴儿米粉

德国泓乐有机婴儿米粉特点

最高的有机认证

泓乐有机米粉获得了欧盟的有机认证、德国的有机认证和德米特有机认证。所以,泓乐的有机米粉在有机成分上是最多的。

非强化婴儿米粉

婴儿米粉可以分两类,一类是强化钙铁锌硒营养元素的婴儿米粉,一类是只采用天然食材的婴儿米粉,比如大米、小米、燕麦等,再辅以水果蔬菜等。泓乐的婴儿米粉则是属于非强化营养元素的米粉,在英国、法国和德国欧洲国家,非强化的婴儿米粉更多见。采用纯天然原料的泓乐婴儿米粉更好消化吸收。

多谷物、全谷物婴儿米粉

德国的婴儿米粉的特点就是选用各种谷物搭配制成,德国泓乐、喜宝和特福芬都属于这一类。单一谷物更适合小月龄的宝宝,等宝宝一旦适应添加辅食就可以食用多谷物的婴儿米粉。多谷物的营养价值更好。泓乐婴儿米粉不仅是多谷物,而且是全谷物(整粒谷物+麦麸),这样才能获得谷物的全部营养,例如维生素、矿物质和纤维。所以,泓乐婴儿米粉不需要强化营养元素也非常营养。

多谷物和全谷物不好消化,但是泓乐采用了特殊方式轻柔烹饪让德米特有机谷物的所有营养和精华物质全部释放进婴儿米粉,妈妈们只需要根据月龄来选择,基本都不会有消化问题。

泓乐婴儿米粉种类介绍

德国版泓乐有9款米粉,根据适用月龄分成两个阶段,4月+和6月+。四个月适用的米粉全是纯谷物,每款的谷物种类都不同,大家可以根据谷物的消化难易情况和宝宝的适应度选择,按消化易难来排:小麦粉比大米粉好消化,大米粉比燕麦粉更好消化。6个月以上的婴儿米粉适开始添加水果、蔬菜种类以及混合谷物。

4月+的产品

  1. 有机粗粒小麦粉
  2. 有机婴儿小米粉
  3. 有机斯佩尔特小麦米粉
  4. 有机婴儿米粉
  5. 有机婴儿燕麦粉

6月+产品

  1. 有机3谷物米粉
  2. 有机蔬菜南瓜玉米米粉
  3. 有机香蕉粗粒燕麦米粉
  4. 有机什锦谷物米粉

 德国泓乐婴儿米粉全部产品

产品 适用年龄 成分结构
有机米粉 4月+ 1谷物
有机小米粉 4月+ 2谷物
有机粗粒小麦米粉 4月+ 1谷物
有机斯佩尔特麦米粉 4月+ 1谷物
有机燕麦米粉 4月+ 1谷物
有机香蕉粗粒燕麦米粉 6月+ 1谷物+1水果
有机婴儿什锦谷物米粉 6月+ 2谷物+3水果
有机3谷物米粉 6月+ 3谷物
有机蔬菜南瓜玉米米粉 6月+ 2谷物+1蔬菜

英国泓乐有机辅食

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德国特福芬婴儿米粉全介绍丨进口婴儿米粉品牌

德国特福芬Topfer这个品牌妈妈们熟悉的奶粉品牌。今天要介绍的是德国特福芬的婴儿米粉。德国特福芬特福芬公司与1911年成立于德国,目前主要生产有机婴儿米粉和有机婴儿奶粉。特福芬婴儿米粉最大的市场是中国,在德国也销售不多,在德国的名气比不上喜宝Hipp,不过特福芬的婴儿奶粉工厂是得到了国家的认证,并且还代工地球最好婴儿米粉的中国版。所以,特福芬婴儿米粉的质量是没有问题的,赶紧来看我们的介绍吧。

德国特福芬婴儿米粉

特福芬婴儿米粉:德国版和中国版

特福芬婴儿米粉中国版与德国版区别比较大,四大不同:

  1. 种类不同
  2. 年龄段不同
  3. 铁元素含量不同
  4. 营养搭配不同

特福芬婴儿米粉的种类和年龄段。从中国特福芬官网(www.baihuibio.com)可以看到,中国版特福芬有机婴儿米粉只有5款(6月+),而德国版有11款(4月+、6月+)。

铁元素含量:妈妈们比较敏感的铁元素含量来说,中国版的特福芬米粉铁元素含量(0.3~0.4mg/100kj)符合中国国标,但是德国版的特福芬米粉铁元素含量低于我国国标,产生这种差异的原因是中国和德国对儿童食品的铁元素含量标准不一样。德版特福芬婴儿米粉有7款不含铁元素,有4款含有铁元素(0.11~0.15mg/100kj)。

营养搭配:德国版的成分结构比中国版更多样化,包含谷物、牛奶、水果以及蔬菜的组合。德国的有机米粉的一贯特色就是谷物种类多,重视营养搭配。

德版特福芬婴儿米粉

德国版特福芬婴儿米粉 适用年龄 营养搭配
有机婴儿米粉 4月+ 2谷物
有机牛奶婴儿米粉 4月+ 1谷物+牛奶
有机玉米胡萝卜婴儿米粉 4月+ 1谷物+1蔬菜
有机香蕉婴儿米粉 4月+ 1谷物+1水果
有机香草牛奶婴儿米粉 4月+ 1谷物+牛奶
有机牛奶粗麦粉 6月+ 1谷物+牛奶
有机斯佩尔特全麦粉 6月+ 1谷物
有机全燕麦粉 6月+ 1谷物
有机苹果梨牛奶杂粮米粉 6月+ 3谷物+牛奶+2水果
有机香草苹果牛奶全燕麦粉 6月+ 1谷物+牛奶+1水果
有机水果牛奶婴儿米粉 6 1谷物+牛奶+3水果

中国版特福芬婴儿米粉

中国版特福芬婴儿米粉 适用年龄 营养搭配
有机全燕麦婴儿米粉 6月+ 2谷物
有机斯佩尔特全麦婴儿米粉 6月+ 3谷物
有机婴儿米婴儿米粉(牛奶、香草) 6月+ 1谷物+牛奶
有机燕麦婴儿米粉(牛奶、苹果、香草) 6月+ 1谷物+牛奶+1水果
有机粗麦婴儿米粉(牛奶、苹果、香焦、橙子) 6月+ 1谷物+牛奶+3水果

特福芬婴儿米粉(中国版)优点

有机原料+益生菌

特福芬的五款婴儿米粉都是选用有机原料,复合德国、欧盟和中国的三重有机标准。在部分产品中添加了益生菌。

铁强化有机米粉

市场上的有机米粉中很少有铁强化的婴儿米粉,但是特福芬做到了。母乳宝宝、配方奶量不够的宝宝、膳食中铁元素摄入不够的宝宝,可以有针对性的选择铁强化的婴儿米粉,比如特福芬婴儿米粉中国版。

特福芬婴儿米粉的缺点

德版铁元素含量低

德版特福芬的婴儿米粉的铁元素含量很低,母乳宝宝、配方奶量不够的宝宝、膳食中铁元素摄入不够的宝宝,不建议长期食用德版。如果本身宝宝不缺铁,吃德版是没有问题的。

添加了甜味剂

部分产品添加了果糖这种甜度比较高的成分,有机香草苹果牛奶全燕麦粉、有机水果牛奶米粉含有果糖,有机香草牛奶米粉含有葡萄糖。甜度大容易造成宝宝在口味上的依赖,长期食用可能会使宝宝偏食。部分产品也有添加牛奶,所以过敏的宝宝也要注意。

英国有机婴儿米粉产品推荐

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婴儿米粉什么牌子的好?畅销婴儿米粉品牌之英国牛栏

宝宝在6个月的时候,妈妈们就要开始操心婴儿米粉了。婴儿米粉什么牌子的好呢?婴儿米粉好的品牌很多,关键是要根据宝宝的需求来选择。英国牛栏Cow & Gate是腐国人民的国民品牌,英国牛栏的明星产品除了牛栏奶粉以外,就是英国牛栏婴儿米粉了,今年还新推出了1岁+宝宝的零食。海淘英国牛栏奶粉的时候,很多妈妈都会顺带捎回几盒英国牛栏的婴儿米粉(英国牛栏婴儿米粉中文翻译),结果发现还不错。
英国牛栏婴儿辅食最新包装
英国牛栏公司创始于1711年,至今已经有305年历史,是历史最悠久的婴幼儿奶粉品牌,现在跟爱他美和荷兰牛栏一样,同属达能旗下。英国牛栏的婴儿米粉共有14款米粉,多数是需要冲调的婴儿米粉,少数是罐装的即食米粉。

英国牛栏婴儿米粉怎么分段

英国牛栏婴儿辅食分段
英国牛栏的米粉分为四个段位:4-6月,6月+,7月+,10月+,只需要看包装上的数字就可以,英国的宝宝米粉每个分段在质地、营养元素上都是不一样的。英国的营养专家认为,随着月龄的增加,宝宝米粉的质地要从细到粗,从顺滑到戴上块状,从而促进咀嚼肌和话语肌的发育,所以妈妈们要根据宝宝的月龄来选择。以下是所有产品名称:

中文名称 英文名称 适用年龄 营养搭配
1 原味婴儿米粉 pure baby rice 4-6月 1谷物
2 果味婴儿米粉 fruity porridge 4-6月 2谷物+牛奶+3水果
3 香蕉婴儿米粉 banana porridge 4-6月 1谷物+牛奶+1水果
4 苹果蓝莓婴儿米粉 apple & blueberry porridge 6月+ 2谷物+3水果
5 奶味婴儿米粉 creamy porridge 4-6月 2谷物+牛奶
6 香蕉草莓婴儿米粉 banana & strawberry porridge 4-6月 2谷物+2水果
7 水果婴儿婴儿米粉 fruity muesli 6月+ 2谷物+2水果
8 橙味婴儿米粉 orange porridge 6月+ 2谷物+牛奶+1水果
9 奶味早餐婴儿米粉 creamed porridge breakfast jar 6月+ 1谷物+牛奶
10 香蕉杂粮婴儿米粉 multigrain banana porridge 7月+ 7谷物+1水果
11 热带水果婴儿米粉 tropical fruit cereal 7月+ 2谷物+4水果
12 我的第一个香蕉麦片粥 my first banana muesli 10月+ 7谷物+3水果
13 我的第一个麦片粥 my first muesli 10月+ 7谷物+5水果
14 水果脆脆麦片粥 fruity crunch cereal 10月+ 7谷物+3水果+玉米片

英国牛栏婴儿米粉包装

英国牛栏婴儿米粉的优点

原料、成分标注清晰

在产品外包装的标注上,我们可以明确看到使用的原料和营养成分的比例,这一点比国内的婴儿米粉做得要好。比如,我们可以看到婴儿米粉是用哪些谷物制成的,用了哪些水果等等。

“婴儿级”原料

英国牛栏自控原料,有自己的专属农场,它家的“婴儿级”原料质量过硬,比如,其中严格控制亚硝酸盐的含量,不输有机的婴儿米粉。

强化关键营养

英国牛栏的婴儿米粉属于强化的营养米粉,会强化关键的维生素和矿物质,比如钙铁锌硒等,严格按照英国的标准,在包装盒上能够看到每个营养成分的比例。这里特别要说明的是,我国婴儿食品的铁含量标准比英国更低,那么英国牛栏米粉的铁含量大部分都在我国的过边范围之内0.25-0.5mg/100kj,但是有些米粉偏高在0.59~0.74之间。

如何来看待这个问题?如果宝宝平时的食物里含铁比较多,在加上配方奶粉奶量够了,就不要选择铁含量超过我家国标的婴儿米粉,最好选择有机无添加的米粉,比如欧格妮、艾拉厨房、喜宝那些;如果宝宝是母乳或者饮食中铁元素不足,就选择牛栏米粉再合适不过了。

零添加

牛栏的米粉都不添加糖、盐、色素和防腐剂等,所以,牛栏的米粉在保存上要特别注意,开袋后的保质期是28天。另外,在包装上能够看到产品含有糖和盐,但是都是来自原材料中的成分。英国牛栏的每款产品都是低盐,但是糖含量却要注意了,很多产品都含有30%以上的糖,妈妈们要嘛是选择低糖的米粉,要嘛就是不要吃太多。

英国牛栏辅食产品推荐

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婴儿米粉什么牌子好?雀巢米粉全介绍

婴儿米粉的品牌有很多。雀巢的婴儿米粉质量相对稳定。在选购之前,我们先来简单了解下婴儿米粉的分类。婴儿米粉根据原料来分可以分为两种:有机婴儿米粉、非有机婴儿米粉。按照是否添加营养物质,婴儿米粉又可以分为强化婴儿米粉和原味婴儿米粉。雀巢作为全球最大的食品集团,是以婴儿食品起家的,所以不用怀疑它家的质量,美国三大婴儿米粉品牌的嘉宝也被雀巢收购了。雀巢婴儿米粉属于非有机、强化婴儿米粉。

进口婴儿米粉之雀巢婴儿米粉

中国版的雀巢米粉有“宝贝营养+”和“金装宝宝营养+”两个系列,宝贝营养+添加了活性益生菌,金装宝贝营养+除了活性益生菌之外还添加了低聚果糖。如果想要选择强化铁的米粉,那么雀巢婴儿米粉是个不错的选择。

雀巢宝贝营养+婴儿米粉全介绍

三大营养特点

  1. 添加活性益生菌,增加宝宝保护力;
  2. 强化了钙铁锌硒多种维生素;
  3. 采用CHE水解淀粉技术,易消化易吸收;

三大年龄阶段

雀巢宝贝营养婴儿米粉系列年龄分段

雀巢宝贝营养+婴儿米粉,怎么样?

雀巢营养米粉在营养强化上是很到位的,人家做婴儿食品起家,不要怀疑专业性。不过需要妈妈们注意的是,整个系列的米粉都带有微量的牛奶,严重牛奶蛋白过敏的宝宝需要回避。其中有几款奶粉中含有食盐和白砂糖。包装上的优点有两个:从颜色上很好辨别年龄段;其次是配备了小勺。

雀巢婴儿米粉:宝贝营养+系列

产品 适用年龄 成分结构
营养配方米粉 辅食添加初期(6个月以上) 1谷物
蔬菜配方米粉 6-36个月 1谷物+2蔬菜
牛肉蔬菜配方米粉 8-36个月 1谷物+1蔬菜+1肉
五谷配方米粉 8-36个月 5谷物

其实宝贝营养+总共有7款米粉,经常卖的有4款(见上表)。在这几款米粉中,有纯谷物、谷物+蔬菜、谷物+蔬菜+肉这几种膳食搭配结构。在蔬菜配方米粉中中有见到添加了甜味剂。

雀巢金装宝贝营养+婴儿米粉全介绍

四大营养特点

  1. 添加活性益生菌和低聚果糖,增加宝宝保护力;
  2. 强化了钙铁锌硒多种维生素和矿物质;
  3. 采用CHE水解淀粉技术,易消化易吸收;
  4. 选用优质的东北黑土地晚稻米。

三大年龄段

年龄分段同宝贝计划系列。

雀巢金装宝贝营养+婴儿米粉,怎么样?

金装宝贝营养+系列,比宝宝营养+系列多了益生元低聚果糖,同样也是分为3个阶段。金装系列有7款米粉,燕麦营养米粉是多种谷物混合,其余的金装米粉是单一谷物和一种谷物+果蔬肉的结构,这几款的大米比例都大于80%,是比较好的结构。

苹果营养米粉的原料苹果粉,制作时有使用白砂糖;胡萝卜和菠菜的米粉的蔬菜粉中有葡萄糖浆;西红柿牛肉营养米粉的牛肉粉中含有食用盐。

雀巢婴儿米粉:金装宝贝营养+系列

产品 适用年龄 成分结构
钙铁锌营养米粉 辅食添加初期(6个月以上) 1谷物
胡萝卜营养米粉 辅食添加初期(6个月以上) 1谷物+1蔬菜
苹果营养米粉 辅食添加初期(6个月以上) 1谷物+1水果
什锦水果营养米粉 6-36个月 1谷物+5水果
菠菜营养米粉 6-36个月 1谷物+1蔬菜
西红柿牛肉营养米粉 8-36个月 1谷物+1蔬菜+1肉
燕麦营养米粉 8-36个月 4谷物

雀巢婴儿米粉点评

雀巢婴儿米粉在营养强化和营养均衡搭配上是强项,尤其是铁强化比较到位,基本在0.4mg/100kj左右。其次,雀巢婴儿米粉的种类比较多,分段恰到好处。在文中让妈妈们注意的是盐和白砂糖。部分产品中含盐,这是在制作过程中添加的,但是含量均<1%,所以呢冲调出来也是低盐的婴儿米粉,对健康没有危害。至于白砂糖,我们看不到所占比例,这个标示方法和英国婴儿米粉标示方法不一样。

平时膳食不均衡、耐量不够的宝宝可以选择雀巢的强化米粉,膳食中铁元素摄入不够的宝宝也可以选择雀巢的营养强化米粉。最后,虽然雀巢婴儿米粉是进口品牌的米粉,但是产地是中国,执行的是中国的婴幼儿食品标准。

本文数据和配图来自于雀巢中国官网

辅食添加要点丨吃货小公举妈妈的经验分享

小C爸爸妈妈都是留英博士,养了一个很乖的吃货小公主。现在的孩子挑食、厌食的不在少数,原因是什么呢?问题就出在了添加辅食之初,妈妈们可能没有注意到一些关键点。给宝宝添加辅食是很有门道的。今天,妈妈来分享小C在添加辅食的过程中需要注意三大要点:规律性、辅食的种类和辅食的质地

宝宝和水果

Part 1 规律的饮食安排

饮食规律是健康饮食习惯的第一条。我在给孩子制定辅食添加计划的时候,考虑了三点:第一,吃奶和添加辅食的时间,这既是为孩子的健康考虑,也是在培养孩子良好的吃饭习惯;第二,根据孩子的生理特点,保证肠胃有足够的消化吸收时间,也有足够的休息时间,所以吃奶和辅食要分开;第三,根据作息调整小C的辅食添加计划。小C的计划如下:

  • 辅食添加初期(6月):4顿奶+1段辅食;奶:7点、12点、3点、晚7点,辅食:中午11点;
  • 辅食添加第二个阶段(7-10月):3顿奶+2顿辅食;奶:7点、3点、晚7点,辅食:9点(酸奶水果),12点(辅食);
  • 辅食添加第三阶段(10月+):2顿奶+3餐+1加餐;奶:7点、晚7点;3餐:9点、12点、6点;加餐:下午3点;

Part 2 辅食种类多样性

很多家长害怕孩子过敏而推迟易引起过敏的辅食种类的添加,比如花生、鱼虾等。但是,现在的科学早就证明这样做并不能降低宝宝过敏的风险,反而有可能导致孩子今后挑食厌食。国内添加辅食推荐3天一个新品种,小C添加辅食是两天一个新品种,并细心观察宝宝的大小便情况和皮肤状况,看是否有过敏反应。两岁以下不能添加的辅食请看这篇《【NHS】2岁以下的宝宝不宜吃的食物》。

小C满8个月之前,就已经尝试了多种主食,主要的蔬菜,肉类,鱼类,虾等等。在小C适应的前提下,尽快丰富食物种类的多样性。辅食种类多样性会让宝宝获得更加丰富的营养元素,也有利于宝宝味觉的发育,并提高孩子对食物的好奇心和兴趣。

Part 3 食物性状多样性

最开始宝宝辅食以细腻顺滑的质地为主,随着宝宝长大,就要改变食物的质地,不能一直吃那么细腻的食物了。光吃细腻的食物,既不能锻炼孩子的咀嚼肌肉,也不能提高孩子对食物的兴趣。食物质地要从糊状,慢慢增加柔软的块状,小颗粒到大颗粒等。

我家小C在没有开始添加辅食前就会抓着香蕉块、苹果块和牛油果块慢慢舔了。她米糊只吃了两周的时间就开始完全吃手指食物而自主进食了,我觉得这对小C一直保持对食物热情起到了很大的作用。每个宝宝 进食能力的发育可能不一样,有快有慢,妈妈要根据孩子的具体情况来添加辅食。

自主进食的好处真的很多。可以锻炼手眼协调,当孩子可以慢慢用手抓来吃的时候,手指的精细运动能力就在提高。妈妈们可以从大块食物到小块食物,这样来训练孩子,孩子在练习手机运动的同时,也是在培养吃饭习惯。以后,吃饭的时候,妈妈们就可以自己吃自己的,不用担心孩子吃不饱了。

编自小C妈妈的文章。小C妈妈,坐标英国伦敦,留英博士,知名咨询公司高级顾问,热衷于学习和科普英国的科学育儿知识,分享英国教育文化。

禧贝婴儿米粉丨美国三大婴儿米粉品牌之一

禧贝婴儿米粉是妈妈们热淘的美国米粉品牌。禧贝Happybaby是美国三大婴儿米粉品牌之一,也是全球领先的婴幼儿有机食品品牌。禧贝不仅有婴儿米粉,还有辅食泥等等。2006年的时候,Shazi Visram因为看到自己的朋友为孩子的营养餐而烦恼,创立了HappyFamily。最开始主要为婴幼儿生产有机食品,经过多年的发展,产品线扩充,能够满足每个家庭成员的需要了。

美国禧贝有机食品

今天的禧贝为全球婴幼儿、儿童和成年人提供健康的有机食品。禧贝的有机食品不仅好吃,还方便携带,为各阶段的孩子提供适龄的有机营养食品。禧贝不断发展壮大,2011年营业额达到了3400万美元,2012年高达6000万美元。全球食品集团达能也是看中了禧贝的实力,在2013年收购了美国禧贝。

禧贝有机婴幼儿食品三大优势

创新营养理念

禧贝的创新营养理念称之为Enlightened Nutrition,是为不同年龄的孩子添加适合的营养物质。会在宝宝食品里加入全谷物、果蔬、羽衣甘蓝、芒果、椰子、益生菌和植物DHA等适合宝宝的营养物质。

  • 椰奶。椰奶看起来像奶,但是不是乳制品,是不能食用乳制品的宝宝的最佳代替品。椰奶含有镁元素,比牛奶和米浆的含糖量低。椰奶还含有珍贵的月桂酸和脂肪(母乳中的成分)。
  • DHA。这种脂肪酸可以促进宝宝大脑和眼部的健康发育。妈妈怀孕的时候可以多食用含有DHA的食物,然后把这种关键营养传递给宝宝。宝宝出生后,可以从母乳和禧贝的辅食中获取DHA。禧贝的DHA是从海藻中提取的,健康无污染,非转基因。
  • 益生菌。益生菌是对人体有益的活性菌群,可以帮助宝宝的肠道菌群维持平衡,维护消化道健康。
  • 维生素D。维生素D是宝宝身体必需的营养元素之一,可以促进钙质吸收。

有机食品更安全

禧贝是获得美国农业部认证的有机食品品牌,禧贝有机食品把安全作为首要任务,严格优选有机食材,还采用额外的方法确保禧贝的所有产品都是安全健康的。请看有机食品和天然食品的对比图:

有机食品和天然食品对比

另外,禧贝所有产品的生产都遵循着严格的管理程序,即食品安全计划。每一件产品出厂前都会交给第三方实验室,对产品的微生物进行检测,以确保每一件产品交给妈妈们的时候,绝对辅食食品安全标准。如果任何一个批次的产品检测出现质量问题和不符合标准,禧贝都会销毁整批产品。

环保包装

禧贝强调每个细节都要做好,连外包装也必须符合可持续发展的理念。禧贝产品从原料来源和包装都是安全的,可回收利用的。最典型的是禧贝的明星产品:禧贝宝宝谷物圈和禧贝果泥。宝宝谷物圈的包装是100%可回收,不仅减少了包装材料,也降低了碳排放量。这也就是禧贝的产品是看不到塑料包装的原因。禧贝 果泥的包装袋、利乐包以及玻璃罐比同类产品的碳排放量都更低,把对环境的污染降到了最低。包装袋重量轻,可以减少填埋的占地面积以及运输成本。

禧贝产品系列

  • 婴儿米粉
  • 婴儿果泥
  • 酸奶溶溶豆
  • 椰奶溶溶豆
  • 果蔬脆片
  • 糙米果

婴儿米粉铁含量超标丨美国禧贝米粉

前段时间,央视新闻报道美国婴儿奶粉铁含量超标。现在,妈妈们又惊呼,美国禧贝米粉铁含量也超标了。美国禧贝米粉是中国妈妈们海淘的热门米粉,这不是引起妈妈们的恐慌吗?美国禧贝米粉更是美国三大米粉之一,这么大一个品牌,还有美国食品药品监督局FDA的监督。禧贝婴儿米粉铁含量超标是怎么一回事呢?
美版禧贝婴儿米粉
事实上,美国和中国情况不太一定,美国妈妈母乳时间较长(母乳铁元素少),美国人也没有吃猪肝等内脏的习惯(猪肝含有很多铁),所以宝宝米粉含有大量铁是为了弥补饮食不足。那么中国宝宝喝了铁含量超标的米粉,有没有什么危害呢?

禧贝婴儿米粉铁含量超标吗?

首先这个超标,不是超过美国的标准,而是超过了中国国家食品安全标准《GB10769-2010婴幼儿谷物辅助食品》中铁含量的指标0.25~0.5mg/100kj。按照我国的标准生产的婴儿米粉铁含量大多在0.3~0.4mg/100kj左右,那么我们来对比下美国的三大米粉(单位是mg/100kj):

  • 国行米粉:0.3~0.4
  • 美国禧贝:4.78
  • 美国嘉宝:2.69
  • 美国地球最好:2.15

这样看来,美国禧贝的铁含量最高,足足超出了国内婴儿米粉的9.6倍。这是不是让买了美国禧贝婴儿米粉的妈妈们很害怕?先不要慌,关键还要看吃多少。

小知识:推荐摄入量RNI和可耐受最高摄入量UL

推荐摄入量RNI是该营养素推荐摄入的量。各国标准不同,在我国,针对6-12个月的宝宝,中国营养学会定出的铁元素推荐摄入量是10mg/天。美国FDA给美国宝宝的推荐摄入量是15mg/天。
可耐受最高摄入量UL,也就是每天可以接受的最高摄入量。如果超过这个量,可能就会对孩子的身体造成伤害。在美国,宝宝对铁每天的可耐受最高摄入量是40mg,而中国并没有针对6-12个月的宝宝给出设定,只给出了1-3岁宝宝的UL:25mg。

中国宝宝吃禧贝米粉容易铁超标

从中国和美国孩子铁元素的推荐摄入量和可耐受最高摄入量的标准不同,就可以看出,中国宝宝吃美国禧贝米粉很容易摄入过多的铁。因为中国宝宝普遍喝配方奶粉居多,而奶粉里的铁含量不少。再加上饮食中还有其他高铁食物的话,那就有可能对宝宝的身体有伤害。妈妈们赶紧来看看:宝宝常吃的食物铁含量对照表:

食物 含铁量
配方奶 0.9mg/100ml
鸡蛋 2mg/100g
1.2mg/100g
廋猪肉 3mg/100g
动物肝脏 23mg/100g
菠菜 2.5mg/100g

禧贝米粉该怎么吃才不会铁超标

美版的高铁米粉是根据自己国家的情况而制定的,那么中国宝宝吃美版禧贝米粉怎么才会不超标呢?如果你家宝宝饮食均衡,除了米粉以外有其他的高铁食物来源(上文有列举高铁食物),那推荐食用符合中国国标的婴儿米粉,比如中国版的禧贝米粉、喜宝米粉,或者没有强化铁元素的有机米粉。
相反,如果宝宝平时除了米粉以外没有食用其他高铁食物,甚至已经明确是缺铁,那推荐食用美版米粉。而吃美版米粉的话,要按照包装说明上来吃,每次建议食量是15克,千万不能像吃中国米粉那样,随便倒多少来吃。

2016英国最新辅食品牌——Castlemil

英国的奶粉和辅食都是国内妈妈热淘的对象,今天我们来介绍一款2016年新推出的婴儿辅食品牌Castlemil。它家和辅食一起推出的还有Castlemil全脂婴儿配方奶粉,是全英唯一一款采用全脂牛奶的配方奶粉。Castlemil这个品牌虽然很年轻,但是生产企业确是英国鼎鼎有名的老牌乳企Kendal Nutricare。这家企业是全英唯一一家被中国政府认证的境外乳企。Castlemil坐落在有英国之魂之称的湖区,这里风景优美,没有污染。那么,它家生产的宝宝辅食有什么不一样呢?在超市看到Castlemil的时候,就被它家的“宠物”吸引了,好萌的大象、小猴子、奶牛和狮子。

英国castlemil婴儿米粉

Castlemil对婴幼儿的营养需求有几十年的研究,发现低盐,不加糖、色素和防腐剂等人工添加剂的辅食才适合宝宝,另外为了避免宝宝过敏,还推出了两款无麸质的米粉(奶油香蕉粥和婴儿纯米粉)。Castlemil的米粉要储存在干燥阴凉的地方,开袋后需要在6周之内食用完毕。冲调方法和一般的米粉一样。

NO.1  Castlemil 婴儿原味米粉 100克 6月+

  • 无甜味剂
  • 无防腐剂
  • 低盐,不加糖
  • 无麸质
  • 适合素食者
  • 甜味来自天然谷物

主要成分:米粉,碳酸钙,维生素C,烟酸,硫酸锌,维生素E,铁,核黄素,维生素B6,硫胺素,维生素A,叶酸,维生素D,维生素B12。可能含有牛奶。

这款原味米粉适合刚刚添加辅食的宝宝,无麸质、低敏。它强化了维生素A、C、D和多种B族维生素,还有重要的铁、锌,为宝宝打造健康均衡的饮食基础。几乎不含糖的天然谷物口味,特殊为6月+宝宝设计,培养宝宝的健康口味。纯母乳喂养的宝宝,建议在六月后添加辅食,奶粉喂养的宝宝可以在17周之后,根据宝宝的身体情况,开始添加辅食。

NO.2  Castlemil 奶油燕麦米粉 125克 6月+

  • 无甜味剂
  • 无防腐剂
  • 低盐
  • 不加鸡蛋
  • 适合素食者

主要成分:燕麦粉(38%),脱盐乳清粉(从牛奶24%),脱脂奶粉(15%),麦芽糊精,可持续棕榈油,全脂奶粉(4%),乳蛋白,大麦麦芽提取物,碳酸钙,维生素C,烟酸,硫酸锌,维生素E,铁,维生素B6,硫胺素(B1),维生素A,核黄素(B2),叶酸,维生素D,维生素B12。

这款6月+的米粉也是强化米粉,跟爱他美米粉差不多,强化了宝宝生长发育的关键营养元素。因为添加了奶粉和麦芽糊精的原因,这款米粉含糖量较高,可以作为宝宝原味米粉的搭配。

NO.3 Castlemil 奶油香蕉米粉 125克 6月+

  • 无甜味剂
  • 无防腐剂
  • 低盐
  • 不加鸡蛋
  • 适合素食者
  • 无麸质
  • 婴儿级别的水果
  • 糖分来自奶粉、谷物和水果

主要成分:面粉(37%大米,玉米,小米),脱盐乳清粉(20%乳),脱脂奶粉(17%),麦芽糊精,全脂奶粉(5%),从33G香蕉,牛奶蛋白制备的干香蕉,棕榈油,调味料,碳酸钙,维生素C,烟酸,硫酸锌,维生素E,铁,维生素B6,硫胺素(B1),维生素A,核黄素(B2),叶酸,维生素D,维生素B12。

这款强化米粉可以帮助宝宝建立健康均衡的饮食。每100克含有30克糖,冲调出来之后稍微淡一点,可以作为原味米粉的搭配,使用后注意清洁宝宝的牙齿。

NO.4 Castlemil 奶油蓝莓米粉 7月+

  • 无甜味剂
  • 无防腐剂
  • 低盐
  • 不加鸡蛋
  • 适合素食者
  • 婴儿级别的水果
  • 糖分来自奶粉、谷物和水果

主要成分:燕麦粉(33%),脱盐乳清粉(20%牛奶),干果(香蕉,从7克蓝莓制成蓝莓,黑加仑),脱脂奶粉(12%),燕麦片(8%),可持续棕榈油,麦芽糊精,牛奶蛋白,全脂奶粉(2%),大麦芽提取物,碳酸钙,香料,维生素C,烟酸,硫酸锌,维生素E,铁,维生素B6,硫胺素(B1),维生素A,核黄素(B2) ,叶酸,维生素D,维生素B12。

这款米粉强化了关键营养元素,可以帮助宝宝健康成长。低盐高糖,每100克米粉里含有30克糖分,所以宝宝食用后,要清洁牙齿,避免龋齿。

英国婴儿米粉品牌推荐

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宝宝酸奶哪个牌子好?艾拉厨房、小皮还是贝乐蒂等

酸奶是好消化好吸收、营养又好的食品,只要宝宝添加辅食就可以尝试酸奶了。那么,宝宝酸奶哪个牌子好呢?首先,小宝宝可以吃酸奶可以吸收丰富的钙质和蛋白质。但是,市售酸奶中,花样太多了,除了酸奶还会加糖等添加物。酸奶还分出了很多种类,比如常温酸奶、冷藏酸奶、进口酸奶、酸奶果泥……到底哪种酸奶对宝宝好呢?下面就来选取市面上能够买到的来比较下:
贝乐蒂莫里斯安健能酸奶

NO.1 达能贝乐蒂bledina酸奶

  • 年龄:6月+
  • 成分:脱脂牛奶,果泥,维生素C,维生素E,钙铁锌;
  • 缺点:不含活性乳酸菌
  • 优点:营养丰富、常温携带、不含防腐剂
  • 保存方法:常温,6个月

达能贝乐蒂酸奶缺点是不含活性菌,但是优点也是很明显的,营养丰富,含钙量较高,每100g钙含量高达122mg。这款酸奶不添加防腐剂,用天然维生素E防腐,是个很聪明的做法,不愧是达能的产品。达能贝乐蒂酸奶拿来当宝宝辅食是个不错的选择。

NO.2 光明莫斯利安酸奶

  • 年龄:不详
  • 成分:生牛乳、保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌、食品添加剂
  • 缺点:添加剂成分多(白砂糖、羟丙基二淀粉磷酸酯、琼脂、海藻酸钠、果胶、乳清蛋白粉、食用香精)
  • 优点:添加了乳清蛋白和益生菌
  • 保存方法:常温,6个月

光明莫里斯安酸奶是常温型酸奶,成分也不错,尤其是添加了乳清蛋白,宝宝好消化好吸收。莫斯利安的口感也很好,常温携带方便。但是这款酸奶添加剂太多,不适合小宝宝饮用。莫里斯酸奶和伊利安慕希、蒙牛纯甄都是常温酸奶,成分差不多,妈妈们选购的时候注意糖含量和添加剂。

NO.3 光明儿童健能风味发酵乳

  • 年龄:不详
  • 成分:生牛乳、干乳酪杆菌、乳双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌、食品添加剂
  • 缺点:添加剂成分多(白砂糖、羟丙基二淀粉磷酸酯、浓缩混合果蔬汁、食用香精)
  • 优点:添加了乳清蛋白、多种活性益生菌、DHA和叶黄素
  • 保存方法:低温冷藏

这款产品有点很多,多种活性益生菌,还添加了乳清蛋白、DHA和叶黄素,是一大卖点。添加的这几个成分都是健康成分。缺点也很明显,添加了香精改善口味,还有很多食品添加剂。所以一岁以内的小宝宝不建议食用,1岁以上的宝宝可以少量食用。

英国艾拉厨房小皮酸奶果泥

NO.4 英国艾拉厨房酸奶果泥

  • 年龄:6月+
  • 成分:希腊酸奶、芒果、苹果、香蕉、黑醋栗、蓝莓等(有机原材料),微量柠檬汁,无防腐剂
  • 缺点:无活性益生菌、不易购买
  • 优点:希腊酸奶口感好,有机水果(三种口味)、无防腐剂
  • 保存方法:常温

艾拉厨房是英国有名的专业婴幼儿食品供应商,所有成分均为有机原料,不添加任何防腐成分,连糖都不加。成分上来讲,是所有酸奶当中最好的。尤其是里面选用口感浓郁的希腊酸奶,加上天然水果泥调味,就连6个月的小宝宝都可以放心食用。

NO.5 英国小皮酸奶果泥

  • 年龄:6月+
  • 成分:希腊酸奶、芒果、苹果、香蕉、黑醋栗、蓝莓等(有机原材料),微量柠檬汁,无防腐剂
  • 缺点:无活性益生菌、国内版本无有机认证
  • 优点:希腊酸奶口感好,有机水果、无防腐剂
  • 保存方法:常温,425天

小皮是货真价实的英国辅食品牌,但是在英国没有艾拉厨房、牛栏、喜宝等牌子出名,只是在国内很火。它家酸奶机口感也不错,属于酸奶+果泥的辅食类型。在国内价格偏高,适合小宝宝使用,营养也很均衡。

宝宝酸奶哪个牌子好?本文介绍了五个国内外的酸奶品牌,其中法国贝乐蒂酸奶、英国艾拉厨房酸奶果泥和小皮酸奶果泥都适合6月+的小宝宝。国内的莫里斯安酸奶和健能酸奶因为添加的成分太多,糖太多,一岁以内的小宝宝不推荐食用。

英国酸奶果泥产品推荐

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【Little Freddie】小皮有机婴儿辅食6月+全介绍

小皮Little Freddie品牌承诺他们的所有辅食是没有转基因成分的、无任何防腐剂或添加剂、不添加糖或盐,含有的都是食物本事的天然糖分,无任何人工色素和香料。天然美味的食物,安全可靠如同妈妈亲自为宝宝做的食物一般。小皮婴幼儿辅食,主要针对的月龄是4个月以上、6个月以上以及7个月以上的婴儿,包括果泥、米粉、酸奶和健康零食等产品。今天,我们来一起了解下小皮6个月以上的婴儿辅食有哪些?

小皮谷物辅食6个月+

希腊风味酸奶

小皮Little Freddie6个月+的袋装食物没有任何果泥、果蔬泥,而是三款水果味希腊酸奶,充分满足小宝宝的味蕾。希腊酸奶比普通酸奶的口感更好,脂肪含量低,粘稠度介于普通酸奶与奶酪之间,味道独特,是健康蛋白质的来源之一。

Greek Style Yoghurt with Blueberry & Banana 希腊风味蓝莓香蕉酸奶

本款酸奶的甜酸度适合宝宝食用。希腊酸奶比普通酸奶的蛋白质更加优质,而且是普通酸奶的两倍,配上蓝莓和香蕉,可谓是营养丰富,有助于婴儿眼部的发育和保持心脏健康。本品含钙和钾,低乳糖。

主要成分:48%有机希腊风味酸奶、43%有机香蕉、7%有机蓝莓、1%有机全麦燕麦粉、1%有机大麦粉、0.1%有机柠檬

Greek Style Yoghurt with Golden Delicious Apple 希腊风味金冠苹果酸奶

小皮Little Freddie选择了意大利最为著名的美味金冠苹果,与美味的希腊酸奶混合在一起,是宝宝最好的食物之一。苹果是宝宝断奶期的最佳食物之一,富含膳食纤维,保持肠道健康,本品含有丰富的钙、钾和锌,低乳糖。

主要成分:56%有机金冠苹果、42%有机希腊风味酸奶、1%有机全麦燕麦粉、1%有机大麦粉

Greek Style Yoghurt with Banana 希腊风味香蕉酸奶

香蕉和酸奶也是完美的搭配。香蕉天然的纯度,加上奶油般的希腊酸奶满足宝宝不断增长的食欲,含丰富的钙、钾和锌,其蛋白质含量丰富,脂肪含量低,低乳糖。本品含较多的乳清蛋白,有助于宝宝消化,适合宝宝敏感的肠道,并有助于促进骨骼健康。

主要成分:50%有机香蕉、48%有机希腊风味酸奶、1%有机燕麦粉、1%有机大麦粉、0.1%有机柠檬

谷物米粉

Organic blueberry & banana 7 grain porridge 有机蓝莓香蕉多谷物米粉

丰富的多谷物米粉,冲调以后是一碗美味的粥或者说是米糊,这款食品富含多种维生素和丰富的矿物质,主要包括维生素A、维生素B1和维生素D3、钙、铁和锌。自然的香甜让宝宝欢喜。本款食物含有丰富的膳食纤维有利于宝宝肠道健康,缓释的能量不再让宝宝容易饥饿。

主要成分:77%有机全麦面粉、8%有机香蕉片、3%有机蓝莓粉、3%有机全麦燕麦粉、2%有机全麦大麦粉、2%有机全麦黑麦粉、2%有机全麦小米粉、1%有机米粉、1%有机玉米粉

Organic 7 Grain Porridge 有机杂粮谷物米粉

本款食物充分满足宝宝的食欲和对营养的需求,本品富含蛋白质、铁和钾、维生素A、维生素B1和维生素D3。宝宝会喜欢它的味道和质地,它会刺激宝宝探索新食物的欲望。全谷物食物,让宝宝肠道更加健康。

主要成分:83%有机全麦面粉、5%有机藜麦泡芙、3%有机燕麦粉、2%有机小米粉、2%有机黑麦粉、2%有机大麦粉、1%有机玉米粉、1%有机米粉

Organic Baby Rice 有机婴儿米粉

单纯的米粉,适合为宝宝第一次添加主食时食用。柔滑的有机米粉含有丰富的营养物质,其中包括维生素A、维生素B1、维生素D3、钙、铁和锌,是碳水化合物的重要来源,这些营养元素有助于宝宝的健康成长。温和香醇的口感,适合6个月以上的婴儿食用。

主要成分:99%有机大米

Organic Millet Porridge 有机小米米粉

很多家庭6个月以后才为宝宝添加食物,选择有机大米米粉外,还可以选择有机小米米粉,因为小米更容易消化,且营养丰富!本品质地光滑,适合新添加辅食的宝宝,富含蛋白质、纤维和矿物质,这有助于健康的骨骼和大脑发育,也特别适合宝宝娇嫩敏感的肠道。

主要成分:99%有机小米

婴儿辅食6个月+推荐

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【Little Freddie】小皮有机婴儿辅食4月+全介绍

小皮有机婴儿辅食主要有果泥、果蔬泥、肉类蔬菜泥、水果酸奶泥、谷物米粉、零食等,分别针对的是4个月以上、6个月以上、7个月以上及10个月以上的婴幼儿。小皮有机辅食到底有何与众不同呢?又含有哪些婴儿生长发育所必须的营养呢?今天,我们就来全面详细介绍下小皮4个月+辅食的相关产品。

小皮辅食4个月+全介绍

Strawberry, Banana and Apple 草莓香蕉苹果果泥

本品由草莓和成熟的香蕉以及多汁的苹果构成,让宝宝品味最自然的甜味。本品含有丰富的抗氧化剂和黄酮类化合物,富含维生素C,是天然纤维的主要来源。本品有助于提高宝宝的免疫能力;含有铁,有效预防贫血;香蕉含有缓释的天然糖分,有利于保持宝宝的能量稳定。本品温和促消化,有助于宝宝排便。

主要成分:70%有机苹果、19%有机草莓、11%有机香蕉

Prune and Apple 西梅苹果果泥

本品由光滑多汁的西梅和营养丰富的苹果构成。本品含有铁,还含有丰富的抗氧化剂和黄酮类化合物。本品对宝宝便秘很有帮助,可视为一个奇特的食疗补救食谱,有助于宝宝的肠道运动。

主要成分:54%有机苹果、46%有机西梅

Broccoli, Peas and Millet 西兰花豌豆小米果蔬泥

本品可以作为宝宝人生的第一顿辅食哟!丰富的果蔬泥组合可谓是十分健康营养的,小米是易消化的食物,也是不易过敏的食物。本品富含铁、还有其他丰富的维生素和矿物质,是宝宝营养的重要来源。此外,本品还含有丰富的抗氧化剂和黄酮类化合物。

主要成分:76%有机梨、16%有机西兰花、5%有机豌豆、3%有机小米、0.1%有机柠檬

Kiwi, Banana and Pear 猕猴桃香蕉梨果泥

这是一道完美的味道组合食谱。有机猕猴桃含有丰富的维生素C,可以提高宝宝的免疫系统。香蕉充满着阳光的味道,含有缓慢释放的天然糖,这有助于宝宝补充能量。梨有助于温和促进宝宝的肠胃消化,保持健康状态。

主要成分:57%有机香蕉、18%有机梨、16%有机猕猴桃、9%有机香蕉

Carrot and Apple 苹果胡萝卜果泥

本品是宝宝添加辅食的第一个理想食物,成分简单,不含任何过敏成分。胡萝卜富含β胡萝卜素,这有利于宝宝眼睛的健康发育。苹果是最适合宝宝的食物,很多果泥的主要成分都离不开苹果,苹果易消化,有利于宝宝吸收营养。

主要成分:61%有机苹果、39%有机胡萝卜

Apple, Banana and Oatmeal 苹果香蕉燕麦果泥

本品可以作为宝宝的第一餐进行喂养,燕麦含有较高的天然纤维,对宝宝的肠道有益,它有助于缓解宝宝便秘,并提供了钙、蛋白质和维生素B等营养物质,再加上口感光滑的苹果、香蕉,让这款食物更加美味。

主要成分:80%有机苹果、18%有机香蕉、2%有机燕麦、0.1%有机柠檬

Spinach, Peas and Apple 菠菜豌豆苹果果蔬泥

这是一款很有营养的美味组合,天然的甜豌豆和苹果满足宝宝探索美味的欲望,菠菜是一款很好的补铁食物,含有丰富的叶绿素和类胡萝卜素,有助于促进宝宝的免疫系统和眼部发育。

主要成分:82%有机苹果、12%有机菠菜、6%有机豌豆、0.1%有机柠檬浓缩汁

Blueberry, Strawberry, Oatmeal & Brown Rice 草莓蓝莓燕麦糙米果泥

光滑的浆果果汁和细磨的燕麦、糙米打造的营养美食,含丰富的抗氧化剂和维生素C,天然的碳水化合物,满足宝贝的小味蕾,让宝宝吃得饱饱的,不再烦躁不安,让身体充满能量。本品富含天然纤维,有利于宝宝排便。

主要成分:46%有机香蕉、34%有机草莓、17%有机蓝莓、2%有机燕麦、1%有机糙米

婴幼儿4个月+辅食推荐

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【Little Freddie】小皮有机婴儿辅食 温馨的爸爸厨房

小皮Little Freddie有机辅食是由英国Buck一家创办的欧盟有机婴幼儿辅食食品品牌,其品牌充分体现了家庭和爱,这也是小皮Little Freddie创建的初衷。品牌的创立者是爸爸老皮和爷爷老老皮,爸爸老皮想要为两个儿女寻找更健康的食物,于是创立了小皮Little Freddie,儿子小皮和小皮的姐姐是小皮婴儿有机辅食的可爱“代言人”!小皮品牌的创立充满着父爱,可以说是爸爸的厨房,是爸爸老皮精心努力的作品!

小皮辅食之品牌创立故事

品牌简介

爷爷老老皮曾受聘于跨国食品公司,曾是8个欧洲国家分公司负责人,有44年食品行业管理经验,曾经运营过100多个食品品牌,对欧盟的农场源头、食品生产及销售等完整产业链都相当熟悉。爸爸老皮,生于法国,2岁多便跟着妈妈下厨,16岁起,利用假期到米其林餐厅打工学习。老皮有了两个可爱的宝宝以后更是经常带着孩子下厨。小皮Little Freddie品牌的成功,离不开老老皮和老皮对两个孩子满满的爱,爸爸老皮很多事情都是亲力亲为的,他曾经考察了欧盟多个有机认证农场,坚持食材可追根溯源,真正做到零添加,只为把安全、美味的食物送到宝宝口中。

小皮辅食介绍

甄选优质食材

老皮爸爸的不懈努力,只为精选最优质的食材。小皮辅食的食材为100%有机生产,是品质最高的食物。他们承诺小皮辅食的所有婴幼儿食品符合欧盟有机婴儿食品标准,这也是世界上最高的食品安全标准。

一袋小小的辅食,有着最轻熟纯正的风味,它的很多成分却来自不同的有机农场,例如有机西梅来自地中海的西西里岛、有机草莓来自意大利那不勒斯、有机牛肉来自英国威尔士绿色山丘、有机香蕉来自巴西雨林深处、有机苹果和有机梨来自阿尔卑斯山下、有机西兰花和防风草来自英国诺丁汉、有机三文鱼来自无污染的爱尔兰北部海域……优质的有机种子、最佳的有机农场,瓜熟蒂落时的最佳自然采摘时间,充分赋予了小皮辅食的自然风味。

营养与安全把关

小皮品牌的科学营养知识和良好的安全信誉记录,让轻熟纯净的食物,体现出最自然的风味和丰富的营养价值,在营养与安全方面,老皮爸爸做了很多努力!

营养方面:小皮Little Freddie辅食不是盲目地营造有机噱头。它的所有食谱是否健康、是否符合婴幼儿阶段发育所需的营养呢?他们特邀了香港著名营养师协会主席、澳大利亚悉尼大学营养学硕士林思为女士进行责任审核。林思为女士有着15年以上的营养师工作经验,与老皮爸爸团队一起研发了营养辅食,保证辅食中的营养素、维生素和矿物质达到最佳水平,满足婴幼儿生长发育所需。

安全方面:与小皮合作的辅食加工工厂为欧洲最好的食品工厂,确保食材没有任何添加成分。与小皮合作的工厂取得了美国FDA(食品及药物管理局)安全认证、英国BRC(英国零售商协会)A级安全认证、国际食品标准安全认证、欧盟有机认证等。小皮辅食品牌最大胆的做法就是公开每批次检查结果,这还是英国首个公开食品检测结果的食品品牌。

小皮辅食全介绍

小皮辅食主要包括袋装辅食、盒装谷物辅食和健康零食。其辅食月龄范围为4个月以上6个月以上7个月以上,还有健康零食。具体产品内容如下表所示:

产品名称 产品包装 适合月龄 营养构成 产品名称 产品包装 适合月龄 营养构成
草莓香蕉苹果果泥 袋装 4月+ 70%有机苹果

19%有机草莓

11%有机香蕉

猕猴桃香蕉梨果泥 袋装 4月+ 57%有机香蕉

18%有机梨

16%有机猕猴桃

9%有机香蕉

西梅苹果果泥 袋装 4月+ 54%有机苹果

46%有机西梅

苹果胡萝卜果泥 袋装 4月+ 61%有机苹果

39%有机胡萝卜

西兰花豌豆小米果蔬泥 袋装 4月+ 76%有机梨

16%有机西兰花

5%有机豌豆

3%有机小米

0.1%有机柠檬

苹果香蕉燕麦果泥 袋装 4月+ 80%有机苹果

18%有机香蕉

2%有机燕麦

0.1%有机柠檬

希腊风味蓝莓香蕉酸奶 袋装 6月+ 48%有机希腊风味酸奶

43%有机香蕉

7%有机蓝莓

1%有机全麦燕麦粉

1%有机大麦粉

0.1%有机柠檬

希腊风味金冠苹果酸奶 袋装 6月+ 56%有机金冠苹果

42%有机希腊风味酸奶

1%有机全麦燕麦粉

1%有机大麦粉

希腊风味香蕉酸奶 袋装 6月+ 50%有机香蕉

48%有机希腊风味酸奶

1%有机燕麦粉

1%有机大麦粉

0.1%有机柠檬

有机鲷鱼蔬菜泥 袋装 7月+ 38%鱼肉

23%有机土豆

11%有机鲷鱼

11%有机番茄酱

10%有机甜玉米

7%有机大米

有机三文鱼蔬菜泥 袋装 7月+ 34%有机全脂牛奶

15%有机洋葱

14%有机西兰花

13%有机豌豆

13%有机土豆

11%有机三文鱼

有机牛肉蔬菜泥 袋装 7月+ 29%有机蔬菜汤

23%有机胡萝卜

20%有机土豆

11%有机番茄酱

11%有机牛肉

6%有机芹菜

有机鸡肉蔬菜泥 袋装 7月+ 37%有机鸡汤

30%有机胡萝卜

11%有机米饭

10%有机豌豆

8%有机自由放养鸡

4%有机甜玉米

有机蔬菜大米粥 袋装 7月+ 46%有机蔬菜汤

24%有机大米

15%有机菠菜

9%有机南瓜

6%有机胡萝卜

有机蓝莓香蕉多谷物米粉 盒装 6月+ 77%有机全麦面粉

8%有机香蕉片

3%有机蓝莓粉

3%有机全麦燕麦粉

2%有机全麦大麦粉

2%有机全麦黑麦粉

2%有机全麦小米粉

1%有机米粉

1%有机玉米粉

有机杂粮谷物米粉 盒装 6月+ 83%有机全麦面粉

5%有机藜麦泡芙

3%有机燕麦粉

2%有机小米粉

2%有机黑麦粉

2%有机大麦粉

1%有机玉米粉

1%有机米粉

有机婴儿米粉 盒装 6月+ 99%有机大米 有机小米米粉 盒装 6月+ 99%有机小米
有机草莓树莓泡芙 瓶装 10月+ 35%有机大米
35%有机玉米
12%有机葵花籽油
5%有机小麦
4%有机草莓
4%有机藜麦
3%有机香蕉
2%有机树莓
番茄奶酪泡芙 瓶装 10月+ 35%有机大米

35%有机玉米

12%有机葵花籽油

5%有机小麦

4%有机藜麦

4%有机胡萝卜

3%有机西红柿

2%有机奶酪

菠萝香蕉泡芙 瓶装 10月+ 35%有机水稻

35%有机玉米

12%有机葵花籽油

5%有机小麦

4%有机藜麦

3%有机苹果

3%有机香蕉

3%有机菠萝

胡萝卜小胡瓜泡芙 瓶装 10月+ 35%有机大米

35%有机玉米

12%有机葵花籽油

5%有机小麦

5%有机胡萝卜

4%有机藜麦

3%有机小胡瓜

1%有机苹果

婴幼儿辅食零食推荐

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【一岁宝宝食谱】1岁宝宝可以吃的20个食物

从宝宝六个月添加辅食之初到1周岁生日这段时间,到底什么东西可以给宝宝吃,哪些不能给宝宝吃,是妈妈们比较困惑的问题。尤其是老一辈的喝米汤、吃蒸蛋(全蛋)喝蜂蜜水和现在科学育儿观点相冲突的情况下,妈妈们恨不得在添加辅食之前,把每个食物拿出来科学研究一番。事实上大可没有必要,一岁以内宝宝除了要绕开蜂蜜和容易噎住的食物外,基本上什么都可以吃。你既可以给宝宝吃蔬菜泥、鸡肉泥、米粉糊糊还可以切一小块儿西瓜给宝宝啃啃(去掉籽儿)。基本原则要注意:每隔三天添加一种新食物,密切观察有没有食物过敏
宝宝一岁前可以吃的食物

NO.1 莓果

小宝宝吃食物比成年人更看中颜值。红红的草莓和圆滚滚的蓝莓都是非常吸引宝宝的。6个月左右的小宝宝,可以把蓝莓和草莓用食物料理机碾成泥直接吃;大一点的宝宝,就可以把草莓切成小块做手指食物(是否记得辅食添加新方法——BLW),或者抹在宝宝的面包干上、混进米粉糊糊里。

NO.2 三文鱼

妈妈们给宝宝买奶粉不是认准了要添加了DHA的奶粉吗?DHA是Omega-3的一种,这种有益脂肪酸可以促进大脑认知发育。三文鱼DHA的含量很高,所以妈妈们每周都可以给宝宝吃1-2份三文鱼。煮熟了碾成泥,或者把三文鱼泥抹在面包上(适合大一点的宝宝)、或者像肯德基的上校鸡块那种做法。上校鸡块可是大一点的宝宝最好的手指食物哦。

NO.3 花生

近期一个较大的科学研究显示:一岁以前给宝宝吃花生,甚至是给花生过敏有高风险的宝宝吃花生,反而能阻止花生过敏。注意,不要给宝宝喂整粒的花生和一整勺瓶装的花生泥,这种很容易噎住。当宝宝吃辅食一段时间后,都适应良好,就可以尝试花生了。最开始可以把少量的花生泥抹在面包上、加入米粉糊里或者抹在手指食物上,比如亨氏的面包棍或者欧格妮的甜甜圈。如果实在有疑虑,可以先征求医生的意见。

NO.4 洋葱和大蒜

我们的食物中,有些是具有强烈刺激性味道的食材,比如洋葱、大蒜、韭菜和葱等,其实这种材料通常在菜谱中微量出现,并且已经经过烹饪,所以,这些东西出现在小宝宝食物里完全没有问题。

NO.5 菠菜、羽衣甘蓝等等

刚刚添加辅食的宝宝,在品尝新的食物的时候,会给出各种表情,有时候甚至会多次拒绝妈妈给的新东西。一般而言,宝宝会拒绝绿叶蔬菜更多。希望妈妈们不要放弃,多给点时间,毕竟绿叶蔬菜是这个地球上真正的健康食物。像菠菜、羽衣甘蓝和甜菜根这种蔬菜都是veryvery健康。从小让宝宝习惯吃绿叶蔬菜比成年后再培养吃蔬菜要容易很多。

NO.6 牛肉

当宝宝可以吃肉泥的时候,老一辈人会警告你:牛肉不好消化。那是因为没有料理机这类的工具。其实,只要把牛肉做成细细的泥或者肉松,宝宝还是能够消化吸收的。牛肉富含蛋白质、锌和铁元素,真的是宝宝早期辅食的绝佳之选。牛肉做成泥之后,混合土豆泥、米粉糊糊、稀饭或者菜泥,都是很棒的宝宝营养餐。

宝宝一岁前可以吃菠菜洋葱和南瓜

NO.7  整粒谷物

原来老套的建议辅食要从大米粉糊糊开始,主要是害怕麦麸过敏。其实现在的观念是不必害怕整粒谷物,在尝试了原味米粉之后就可以尝试全粒谷物制品。比如美国的地球最好米粉喜宝的米粉欧格妮的米粉,就连爱他美米粉,大多数都是含有各种谷物的米粉,藜麦、糙米和燕麦,有些甚至混合了7、8种杂粮谷物。整粒谷物的营养价值远远大于精细大米和淀粉。

NO.8 南瓜

南瓜泥是非常好的辅食,制作起来也相当方便,蒸熟就可以吃了,都不用借助任何工具。南瓜里富含维生素A和维生素B族。本身南瓜就带点甜味,也可以加点黄油奶油、牛奶都可以,不管怎么做都是宝宝很喜欢的口味。

NO.9 鸡蛋

鸡蛋是儿科医生建议需要晚一点添加的辅食种类,但是也不需要推迟到一岁之后,一般8个月左右就可以添加全蛋了。如果宝宝是鸡蛋高度过敏风险,那么可以在8个月的时候先加蛋清再加蛋黄。鸡蛋的营养价值相当好啊,堪称完美,每个鸡蛋有6克蛋白质,还有健康的脂肪和对视力发育很好的胆碱。鸡蛋也很好做,最简单的方法是煮熟,切成片,难度大一点的是摊成蛋饼做成手指食物。

NO.10 小扁豆

宝宝的辅食最好富含铁元素。说到富含铁元素的食物,很多妈妈会想到红肉,其实小扁豆也富含铁质哦。小扁豆不像一般的干豆,更容易煮软(水开后煮12-15分钟),也很好搭配其它食物。

除了上面重点介绍的10种食物以外,以下的10种食物也是1岁宝宝常见的健康食物:桃子、西葫芦、羊肉、羽衣甘蓝、草莓、燕麦、甜菜根、罗勒等香草、圆南瓜和奶酪。看来,小宝宝没有那么多食物禁忌呢,妈妈们完全可以大开“杀戒”,在食物冒险旅途上大踏步往前走。

本文编译自:20 Foods to Feed Your Baby Before Age One

英国1岁以内常见辅食、零食

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【Earth’s Best】美国婴儿米粉品牌——地球最好

Earth’s Best地球最好是美国三大婴儿米粉品牌之一,鼎鼎大名,妈妈们再熟悉不过了。当年海淘过婴儿米粉的妈妈都知道,地球最好、嘉宝、喜宝亨氏这些品牌的宝宝米粉,都是经常选购的对象。Earth’s Best“地球最好”成立于1985年,由Ron Koss及Arnie Koss两兄弟在美国的佛蒙特开始生产有机婴儿食品,已经有30年历史。地球最好后来被亨氏Heniz收购,不过亨氏并不参与管理,而是由美国最大的天然有机食品生产商Hain海恩天空集团管理。如今,地球最好现已经成为了有机婴幼儿食品的领导先驱。因为地球最好良好的发展势头,2006年还推出了强化了铁和DHA、ARA的有机婴幼儿配方奶粉豆奶粉,还在2008年推出了TenderCare系列无氯尿不湿湿纸巾

地球最好米粉怎么样?

地球最好这个名字就取得霸气,其实人家不是想称霸全球,而是想给婴幼儿最好的食品。地球最好米粉获得的了美国农业部USDA有机产品认证,这个有机认证和欧洲的绿叶有机认证是一个档次的。产品所有农作物在天然有机环境下生长,整个种植过程不使用化肥、化学杀虫剂和除草剂,产品也不采用转基因成分。而且地球最好米粉也不添加盐、糖,不使用改性淀粉,全部食品都是犹太教的洁食食品。

地球最好婴儿米粉明星产品

地球最好番薯苹果糙米粉

NO.1 地球最好番薯苹果糙米粉

  • 全称:Apple Sweet Potato Mixed Grain Infant Cereal
  • 规格:227克
  • 产地:美国
  • 年龄:6月+
  • 保质期:540天

这款米粉是营养强化有机米粉,强化了维生素B1、B2、B6、B12以及维生素E、烟酸、叶酸和钙,这些营养元素正是半岁宝宝最需要的。有机全谷物大麦、燕麦、小麦再加上有机苹果泥和番薯泥,让这款产品的膳食纤维很丰富。小宝宝的肠蠕动较慢,要是再吃配方奶粉的话,很容易便秘,所以这款米粉对宝宝的肠胃有个调节作用。最后提醒妈妈们,这款米粉是全谷物食品,含有麸质比纯米粉更不容易消化,不适合麦麸过敏、消化不好的小宝宝,也不适合初次添加辅食的宝宝。

地球最好有机全谷香蕉燕麦粉

NO.2 地球最好有机全谷香蕉燕麦粉

  • 全称:Banana Oatmeal Infant Cereal
  • 规格:227克
  • 产地:美国
  • 年龄:6月+
  • 保质期:540天

这款米粉是由有机香蕉和燕麦粉制作,不添加麦芽糖和蔗糖,可以搭配牛奶食用。强化了维生素B1、B2、B6、B12以及维生素E、烟酸、叶酸和钙,也是富含膳食纤维,和前一款差不多,只是口味不一样。香蕉口味加上天然谷物香气,小宝宝很喜欢。

地球最好有机全谷铁强化糙米粉

NO.3 地球最好有机全谷铁强化糙米粉

  • 全称:Banana Oatmeal Infant Cereal
  • 规格:227克
  • 产地:美国、德国
  • 年龄:6月+
  • 保质期:540天

全谷强化糙米粉除了强化了维生素B1、B2、B6、B12以及维生素E、烟酸、叶酸和钙,还强化了铁、锌。这款米粉因为含有麸质,最好在适应了纯米粉之后再添加这款糙米粉。

地球最好有机多种谷物米粉

NO.4 地球最好有机多种谷物米粉

  • 全称:Multi-Grain Infant Cereal
  • 规格:227克
  • 产地:美国、德国
  • 年龄:6月+
  • 保质期:540天

这款多谷物米粉含有三种谷物:有机全谷大麦分、燕麦粉、斯佩尔特小麦粉,含有丰富的维生素和矿物质,维生素B1、B2、B6、B12以及维生素E、烟酸、叶酸和钙,还强化了铁锌。过去我们一直以为宝宝的消化能力不好,所以不适合吃粗粮,其实粗粮细作,宝宝也能很好消化,而且,在这款米粉中还特意添加了淀粉酶,所以完全不用担心小宝宝消化不了。

英国有机米粉产品推荐

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婴儿米粉,宝宝的第一口辅食,千万不能马虎!

很多妈妈都纠结宝宝的第一口辅食该吃什么:米粉还是蛋黄,或者是肉泥?妈妈们总想把最好的给宝宝,生怕他们缺了什么。宝宝的第一口辅食要考虑两个因素:安全和生理特点。宝宝的身体各系统还不很完善,应该给宝宝添加不易过敏、好消化的食物。婴儿米粉经过几十年的临床跟踪,鲜少有过敏的案例。再加上米粉很好消化,所以米粉成为婴儿第一口辅食的最佳选择。宝宝辅食添加时间最好是17周—6个月,纯母乳喂养良好的宝宝可以在六个月以后添加辅食。一岁以内的宝宝,建议以母乳或者配方奶粉为主,辅食为辅。

NO.1 地球最好米粉 Earth’s best

地球最好米粉 The Earth best

朵妈是在帖子上了解到地球最好这个美国的婴儿米粉,当时就被它的名字吸引了,好高大上的感觉,外包装也很有爱,两个小宝宝光着肚肚在麦穗地里玩耍。这款米粉是美国鼎鼎有名的有机宝宝米粉,天然健康,宣传所有产品均不含转基因、不含防腐剂、不含化学添加剂、不含变性淀粉等。地球最好崇尚环保,包装略显简单,米粉包装就是普通纸盒子外封了简单的塑料纸,米粉出厂就没单独包装,而且在运输过程中还会出现漏出的情况,这点妈妈们要注意。

记忆中有盒米粉打开后有些怪味道,像是放了很久,后来才知道是正常的。这是因为地球最好米粉使用的是有机新米,制作过程中高速精细研磨,机器产生的热量让谷物中的米脂自然挥发,加之米粉中添加了高含量的铁元素,就形成了我们闻到的味道。地球最好米粉冲成糊糊状后有淡淡的谷物香味,颜色偏米色,不是正宗的纯白色,细腻度不及喜宝米粉。朵妈一直给朵朵吃地球最好米粉,7个多月才换成了喜宝。因为有机米粉零添加,所以开袋后要注意保存,密封后在阴凉干燥的地方可以保存28天,如果是夏天天气太热,打开后闻到变质的味道就不要再吃了。

NO.2 喜宝米粉 Hipp

英国喜宝米粉Hipp
喜宝原产德国,但是德语妈妈们都不懂啊,所以很多买英国版的喜宝米粉,生产厂家都是一样的,在德国生产。喜宝米粉冲泡之后,米糊十分细腻,颜色纯白,很普通的谷物味道,口感自然味道极佳。朵朵的地球最好吃到7个月,朵妈便给她购入了喜宝,细腻的口感朵朵倒是喜欢,但吃完后,嘴角立马冒出红色的小颗粒,有可能是轻微的食物过敏。在朵妈没采取任何措施的情况下,朵朵嘴巴周边的小红颗粒,隔两个小时就好了,最长四个小时也好了。各位妈妈给宝宝添加的时候注意一下,小宝宝先要吃不含麦麸的纯米粉,等稍微大点再尝试杂粮米粉、含麦麸的米粉。

NO.3 嘉宝米粉 Gerber

嘉宝米粉
嘉宝米粉吃上去口感很好,水解工艺,帮助宝宝消化吸收,比地球最好米粉更细腻,嘉宝也有一股香甜的味道,添加益生菌,帮助肠道健康,消化顺畅,提高免疫力。这款米粉口碑一直不错,身边有很多妈妈也推荐过。朵妈购入时朵朵已经有8个多月了,她对这款米粉不感冒,一盒都没吃完,后来有点回潮,朵妈就把里面的米粉倒掉,留下盒子装朵朵的零食,这也算是废物利用了吧。

NO.4 亨氏米粉 Heinz

亨氏米粉
亨氏米粉妈妈们最早接触的是国产版本的,印象不佳。亨氏这种国际性大企业在全球都设有厂家。据妈妈们反应,英国亨氏米粉很不错,在英国销量也很大。亨氏米粉冲调后比较细腻,属于强化米粉,就是崔神力荐的含铁米粉。要是妈妈们不挑有机辅食,这款米粉也相当棒。英国亨氏米粉现在原来是纸盒装,现在换成了圆盒子装,感觉更好了。

购买小贴士

  1. 不要囤货,宝宝有可能会不适应或者吃过几顿后就不爱吃了,放久后日期不够新鲜;
  2. 谨慎选择购买途径,进口米粉人肉背会或者亲手海淘这是最好的;其次是选择直邮的靠谱网站;如果要在天猫的官方旗舰店购买,请一定问清楚日期。确保宝宝食品安全最重要;
  3. 不要认准一个品牌或者一品种,换着吃。比如有机米粉和强化米粉换着吃,纯米粉和水果口味的米粉换着吃。
  4. 根据月龄来购买。比如地球最好米粉都是6个月+的米粉,因为含有麦麸,所以小月龄的宝宝容易过敏。

英国畅销米粉推荐

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