父母谨记!不要轻易带宝宝去输液!

事件回放:2017年元旦,山东省某市的一位妈妈,因4岁女儿发烧37.5度带孩子去私人诊所输液,医生给孩子开了3瓶吊针,在第一瓶吊针还未输完时,女孩体温上升、手脚冰凉,家属告知医生后未引起医生的注意。3瓶吊针打完之后,妈妈抱着孩子回家,回家后半小时左右,女孩口鼻流血、嘴唇发紫,送医抢救无效死亡。该事件虽然还在进一步调查之中,但我们不得不提出疑问37.5℃的低烧需要输液吗?输液竟然能要了一个4岁小女孩的命?

重新认识输液

  • 输液等于一次小手术。无论对成年人还是年纪尚幼的孩子,静脉输液都是全世界公认的最危险的给药方式。给孩子输液就相当于进行了一次小手术。
  • 世界卫生组织的用药原则是:能吃药就不打针,能打针就不输液。美国国家药监局早在2007年就曾发出警示,两岁以下的小孩,原则上不使用抗感冒药。至于通过输液治疗感冒,在美国更是难以想象。
  • 输液会破坏人体的免疫系统。输进人体的药液,经过肝脏代谢、肾脏排出,长此以往会给肾脏产生巨大的负担,如果经常输液,会严重破坏人体的免疫系统!

输液对孩子的危害

  • 降低孩子的抵抗力:任何药物都是有副作用的,而输液用药的副作用要比口服用药的副作用更严重。如果经常输液很容易破坏人体正常的防御能力;
  • 对较小的孩子输液或经常为孩子输液,可能会过早地产生耐药性,以至于以后最普通的感冒都无法吃药;
  • 儿童在人员复杂或不正规的地方输液,加上生病后机体抵抗力下降,很容易造成病患之间的交叉感染;
  • 频繁为孩子扎针会损伤孩子的血管,可能会引起静脉炎;
  • 输进人体内的药液,会经由肝脏代谢、肾脏排出,长期输液会给肾脏带来巨大的负担,造成肾衰竭;
  • 输液可造成多种不良反应:轻微的不良反应如发热、红疹、瘙痒;严重的不良反应则可能会出现呼吸困难、休克甚至死亡。

这些情况不建议输液

普通感冒

孩子如果患的只是普通的感冒,症状表现为打喷嚏、流鼻涕,就没有必要输液。多喝水,多休息,遵医嘱用药。

支气管炎

孩子如果患有支气管炎,其症状只表现为咳嗽和低烧,那么要注意按时吃药,1岁以上的宝宝可以喝一点冰糖雪梨,多喝水,多吃新鲜水果,多晒太阳。但要避免烟尘、异味及油烟等刺激性的味道,一般无需输液。

发热在38.5℃以下不需要输液

孩子发热未超过38.5℃时不需要输液,无其他症状时甚至连药也可以不用吃,只需采取物理降温的方式。孩子的体温如果超过38.5℃时,要在正规医院医生的指导下使用乙酰氨基酚和布洛芬这两种成分的药物。这两种药物也是目前儿科医生使用最广的、临产安全性较高的药物。

小儿轻度腹泻

孩子如果为非感染性腹泻时不要使用抗生素,可以给孩子口服补液盐,按着孩子的月龄或年龄冲调蒙脱石散,并配合使用益生菌调整肠道菌群。

手足口病

当家长发现孩子患有手足口病时,如果没有发热,宝宝的精神状态也良好,就可以给孩子吃清淡、易消化的流质或半流质食物,保持宝宝口腔清洁,饭前饭后用生理盐水漱口。孩子病情如果加重出现持续高热,或者伴有头痛、呕吐、抽搐时要及时到正规医院的传染科就诊。

另外,家长带孩子就医一定要到正规医院,不建议去私人诊所。而“输液能让病好得快”是一个错误认识,家长一定要谨记。必须给孩子输液时,家长一定不要随意调解输液速度,因为输液速度是医护人员根据病人的个体体质、使用药物的药性而设定的,随意调解滴速会造成胸闷、憋气,还有可能出现呼吸困难、氧饱和度(临床上常用于判断机体组织缺氧和患者的呼吸功能)降低、双肺哮鸣音等。

本文编辑整理自:宝宝呵护

过年啦,请注意宝宝的吃穿住行

过年是中国人一年当中最大的、最欢乐的事情。但是对于小宝宝和小宝宝的家庭而言,过年可是一个不小的挑战。小宝宝最重要的是健康和安全,然而举国欢庆的春节都对宝宝的健康和安全都是不小的挑战。想想,小宝宝跟着大人去挤火车和汽车,回环境不一样的老家,吃不一样的饭菜。空气污染、气候变化、饮食变化甚至作息变化,都很容易引发小宝宝的健康和安全问题。所以,家长要给宝宝做好周全的考虑。

小宝宝过年啦

宝宝穿什么?

中国幅员辽阔,大东北和海南、云南的气候差异较大,温度和湿度差别都较大。从南方到东北要注意多带点衣服,从北方到南方要注意适时减少衣服。南方很少有戴手套和帽子的习惯,东北的室外温度可能零下几十度,所以,南方的孩子去东北要注意防冻,戴上帽子和手套。穿衣的原则是,摸摸后颈子的温度来判断,在不冷的前提下,穿少一点,宝宝更舒服,更好活动。

宝宝吃什么?

年龄越小的宝宝越要注意吃的东西。一方面是,换了环境之后,饮食习惯可能不一样,所以妈妈需要给宝宝准备一些现成的辅食泥带上,同时益生菌、儿童补液盐以及蒙脱石散等针对宝宝腹泻、呕吐的药物要备齐。另一方面,注意吃的安全。过年的时候,人太多,小宝宝又大受欢迎,很多小姐姐小哥哥就会给宝宝一些瓜子、葡萄、坚果和口香糖等食物,殊不知这些食物对于5岁以内的小婴儿都是很危险的,容易引起窒息。每年过年的时候,医院里接待发生气管异物堵塞的小孩子越来越多。爸爸妈妈一定要看护好孩子,避免吃到容易引起窒息,容易引起过敏,以及有毒有害的物质。

宝宝出行要注意什么?

宝宝的出行安全也是相当重要。这里提醒爸爸妈妈,要注意三点:1、自驾游的时候使用安全座椅;2、避免去空气污染严重的地方;3、不要独自然宝宝看烟花爆竹或者玩烟花爆竹。

现在我们几乎家家都有一部车,但是不是有孩子的家庭都配备了安全座椅。安全座椅的用处有多大?发生车祸的时候,使用安全座椅可以降低1岁以内小孩子的71%的死亡率,降低1-4孩子54%的受伤率,降低4-8岁孩子45%的受伤率。在这里呼吁,爸爸妈妈要改变观念,出行一定要给宝宝配备安全座椅,并且按照孩子的年龄来选择安全提篮反向安全座椅和正向安全座椅以及安全增高坐垫。

另外说到烟花爆竹,家长们也要引起警惕。每年都有不少的烟花爆竹的儿童伤害事件,炸伤手脚、炸伤眼睛的屡见不鲜。烟花爆竹的声响对小宝宝的听力有一定的影响,1岁以内的小婴儿应该远离烟花爆竹。同时,烟花爆竹也会在视觉上吸引孩子,小孩子很喜欢。爸爸妈妈不要让小孩单独玩烟花爆竹,也不要让孩子去围观烟花爆竹。

宝宝住宿要注意什么?

越小的宝宝越容易受到环境的影响。陌生的环境影响小孩子的作息时间。爸爸妈妈尽可能调整孩子的作息时间,注意睡眠的引导,为宝宝营造舒适的睡眠环境。在外出住宿的时候,一定要注意门窗锁好,以免发生坠落意外,同时要注意水电的情况。

32个右脑训练法培养宝宝的创造力

很多人认为,创造力是少数人的天赋。美国著名舞蹈家Twyla Tharp说过:创造力不只是为艺术家而生。创造力能帮助商人寻找一种新的方式完成销售;帮助工程师想出办法解决问题;帮助孩子用多种方式去看待这个世界。而屡获国际设计大奖的设计师Ayse Birsel认为,创造力是一种技能,能够通过合适的练习去提高。

小朋友画画

最近,Ayse Birsel在美国《Inc.》杂志的网站上发表了一篇文章,介绍了32个提高创造力的简单练习。她鼓励人们每天花15分钟完成其中一个小练习,使右脑得到持续的锻炼,激发和提高创造力。这32个有趣的小练习,大多数只需要纸和笔,非常适合小盆友,这个寒假麻麻再也不用担心宝宝喊无聊喇。

1、花5~10分钟画一些东西:狗,猫,马克杯,水果,人……只要画,不要理画得怎样,也不要用橡皮擦;

2、连续一个星期每天用不同的表现方式画一个苹果;

3、徒手或用尺子画一些平行线,用彩色笔涂上颜色;

4、用平板电脑上的APP(我最喜欢用SketchPad)画一样对称的物件,先画一半,用镜像效果生成另一半。可以尝试画花瓶、叉子、铅笔、瓶子;

5、去听音乐会时,带上素描本,一边听音乐,一边随手画或写下你的感想;

6、用你桌面上的东西,弄出一些新的,有趣的或者是奇怪的东西;

7、用你回收起来的杂物做一个雕塑,用热胶枪或者大量胶带粘住;

8、随机从词典里选一个词,再看看这个词在词典里的前面一个词和后面一个词,用这三个词写一个小故事;

9、用回形针做出些新东西(耳环,字母,心形图形…),看5分钟内能做出多少个;

10、找出两种东西:第一种,它的名称的第一个字跟你姓氏一样,第二种,它的名称的第一个字跟你名字的第一个字一样,以英文名为例,Ayse的“A”想到Apple(苹果),Birsel的“B”想到Bus(巴士),加起来就是苹果形状的巴士,然后把它画出来。

11、用5分钟时间画你桌上的一件东西,例如,订书机。画的时候眼睛不要看手,最好用东西盖着,等你画完一打开,会被吓到的;

12、选一首你最喜欢的歌,重新填上词;

13、写一首诗描述你的一天;

14、拍一张照片或者自拍照,在上面用活泼的字体P上大大的“HELLO”,随着你今天的每封邮件发出去(或者可以发给今天在微信联系的每一位朋友哦~);

15、把一个词拆成两个字,分别用这两个字再组词,看能组多少;

16、带着素描本去博物馆,画一个你感兴趣的雕像或者里面的一幅画(如果没时间,可以到家门口选一棵树或户外的其他景物);

17、睡觉前写下你想要解决的问题。带着你的问题入睡,让你的潜意识帮忙解决问题。醒来后在笔记本上写下你的想法;

18、看云,想象一下它们像什么;

19、用橡皮泥在15分钟内捏一个雕塑,可以参考Henry Moore, Isamu Noguchi 或者Brancusi的作品;

20、用乐高堆出你梦想中的房子,包括泳池和花园;

21、用一张超大画纸铺在桌子上,用彩色笔在上面随意画,大胆画,直到画满整张纸,然后把它贴到墙上;

22、用五分钟时间写一首俳句,描述你的一天(半天);

23、做饭的时候,试着改变其中的一种调料;

24、跟孩子一起收集各种各样的东西(钮扣、彩纸、绳子、回形针、锡纸…),把他们粘起来做出个新的东西;

25、用糖或盐写出你的座右铭,也可以用花;

26、将一些新的科技和古老的东西混搭起来,例如Uber+马车,Apple Watch+罗盘。描写并画出这样东西;

27、用“奇怪”的方法来玩一本笔记本,例如:如何将随机的两页纸粘起来?

28、将你爱的人或崇拜的偶像的肖像打印出来,在上面盖一张描图纸(有点透明的那种),画出来。同样的,不要管画得怎样,不要用橡皮擦。可以用这个方法画自画像;

29、爬山或远足的时候,收集那些看起来像字母的树枝,回家后摆出自己的名字,拍照发到朋友圈;

30、用“一笔画”画一样东西(画的时候画笔不能离开纸);

31、练习把一样东西画得像真的一样,例如,眼睛。网上有很多教程,这要超过15分钟;

32、走不同的路回家,把沿路的新鲜事物拍下来;

从这些基本的创造力练习中,我的思维一天比一天灵活,也能保持思维的多维性。面对工作的挑战,我更少恐惧,反而用有趣好玩的方式去处理,也变得更开放地接受新鲜和意想不到的事物……这些改变,改变了我的生活。

关于作者Ayse Birsel:

Ayse Birsel是纽约一家创新设计工作室Birsel+Seck的联合创始人,客户包括通用、赫曼米勒、惠普、 美国强生、东风日产、丰田等大企业。她的作品在MOMA和Cooper Hewitt国家设计博物馆永久收藏。Ayse Birsel获得了许多设计奖项,包括IDEA金奖,ID杂志卓越奖和RISD的雅典娜家具设计卓越奖。(来源:inc.com,编译:君Boss)

促进宝宝智力发育的四个方法

很多家长会自豪的说,我家宝宝很聪明。这个聪明指的大概是孩子的智商吧。其实每个孩子都是很聪明的,除开140多智商的天才儿童以外,大部分孩子的智商都处在同一个起跑线上。那么,如何促进宝宝的智力发育才是一个更重要的话题。什么能促进宝宝智力发育呢?益智玩具、早教班?都不是,答案是父母的日常互动。

幸福的三口之家
婴儿和幼儿的学习过程是连贯的、线状的,它贯穿在生活的每时每刻,而不仅仅局限在某一个时间点。早教班质量再高,一周也不过1-3个小时;玩具再益智,缺乏互动,宝宝也难以长久得玩下去。促进宝宝智力发育的最重要的人是爸爸妈妈自己。真正注重教育的父母,一定是将最多的心思和时间花在与宝宝互动上。下面我们分享4个促进0-1岁宝宝智力发育的方法。

NO.1 尊重

第一点其实不是方法,是促进宝宝智力发育的一个基础和核心。是以下三个方法的指导思想。它的核心意思就是要把孩子当独立的人看,重视孩子的感受,不要以为孩子还小什么都不懂。每个孩子都有自己的个性,有喜好,也有厌恶的东西,尊重孩子的偏好,时常问一问自己:“孩子到底喜欢什么?”,“我这样做让孩子感到舒服吗?”

举例:很多家长喜欢和孩子玩抛高、挠痒痒等游戏,宝宝有时候会表现出喜欢,但有时候也会因为太过猛烈而表现出不适。当孩子表现出不喜欢的时候,家长就应该立刻停止自high,并且告诉宝宝:“你不喜欢我用这样的方式对你,那我就不这样做了。” 这是在用语言向孩子传达,TA有权利表达自己的偏好,有权利说不,同时我们充分尊重TA的感受,我们对孩子的爱不会因为因此减少。还有的人让孩子穿着破裆裤到处跑,在众目睽睽的大街上公然端尿,毫不避讳。这些都是不尊重孩子的体现,没有把孩子当大写的人看待。

NO.2 陪说

无论是在喂奶、换尿布还是陪玩时,对孩子说话时要多看着TA的眼睛。温柔的目光接触可以给孩子极大的安全感。我家宝宝在月子里是个非常爱哭的宝宝,然而每次我抱着她给她扯东扯西,比如嫦娥的故事、爸爸上班的事情,甚至是院子里小朋友玩游戏……她都能听得津津有味。这些都可以刺激孩子的智力发育。在给孩子换尿布时,边换边说:“宝宝,妈妈现在要帮你脱裤子啦,然后用湿布擦一擦小屁屁,换上干净的新尿布。” 抱着孩子走到厨房时,也可以边走边说:“我们现在在厨房,我在冰箱里找一找有什么吃的。” 妈妈都是话痨就是这样发展出来的。

NO.3 抚触

其实抚触还包含肌肤之亲,孩子在宝宝肚子里的时候,就和妈妈培养了一种很亲密的关系。出生后,也会把孩子脱光了放在妈妈肚子上,感受妈妈的温度和心跳。抚触和肌肤之亲对于1岁以内的孩子,还能促进孩子各方面的发育,包括智力发育。

NO.4 陪玩

父母就是一岁前宝宝最好的活玩具。回想一下我在一岁前给悠悠买的玩具,除了床铃、里面带铃铛的布球、咬胶、布书、其他的基本没派上用场。悠悠一岁前最喜欢玩的就是我手上拿的东西!我拿什么她就要什么!至于那些漂亮的益智玩具,她看了跟没看见似的,倒是对快递盒子很感兴趣……

英国宝宝的按摩油

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婴儿便秘怎么办?吃香蕉有效吗

宝宝便秘怎么办?这恐怕是每个家长都问过的问题。原因是宝宝的肠胃正在发育中,一有风吹草动,都会影响肠胃系统。纯母乳喂养的宝宝一般不会发生便秘,最多是攒肚子,而配方奶粉的宝宝容易发生便秘。添加辅食后的小宝宝也有发生便秘的情况,宝宝要等到3岁以后,肠胃 基本完善了,便秘情况才能大大降低。我们传统的态度是,香蕉可以缓解便秘,那我们今天来看,是不是有这样的作用?

宝宝吃香蕉

如何判断婴儿便秘

对于新手父母而言,首先要弄清楚什么是便秘。判断宝宝便秘,不是根据宝宝排便的时间间隔,而是看宝宝大便的时候,是不是困难,大便质地是不是干结等。上文提到的攒肚子是因为宝宝对母乳消化吸收很好,没有太多的食物残渣,所以宝宝几天都不便便,这不是便秘。而有的宝宝,一天排几次,每次都很困难,出来一两个羊屎蛋蛋,这就是便秘。

哪种香蕉可以治疗婴儿便秘

现在的香蕉分为两种,一种是催熟的香蕉,一种是自然成熟的香蕉,对治疗宝宝便秘,效果大不一样。

催熟香蕉加重婴儿便秘

海南、泰国、越南等东南亚地区香蕉多得不得了,如果成熟了运到中国来,就直接坏掉了,所以一般是生的采摘下来,运到中国再催熟。未成熟的香蕉因为含有大量鞣酸,只能使大便干结,造成排便不畅。因为鞣酸具有非常强的收敛作用。

自然成熟的香蕉缓解便秘

相比催熟的香蕉,自然成熟的香蕉对缓解便秘有一定的功效。原因是里面含有比较多的果胶和果糖。果胶属于可溶性膳食纤维,可以促进排便。同理可推,凡是含有果胶的蔬菜水果都有缓解便秘的功效,比如菠萝、绿色蔬菜。

果糖缓解便秘的原因在于,果糖能够引起高渗性胃肠液分泌,是粪便含水量增加而变软。香蕉的含糖量高于水果的平均值,但是本身果糖的通便能力就很轻微。

治疗婴儿便秘的正确方法

1.选择促进胃肠功能的配方奶粉

一般而言,添加了益生元、不采用棕榈油、采用OPO结构脂的配方奶粉能让宝宝大便接近母乳大便,这类型的奶粉一般不会发生便秘。

2.服用益生菌补充剂

益生菌是一种微生物,能直接增加肠道益菌数量,调整肠道菌群平衡,从而改善宝宝便秘、促进营养吸收。益生元补充剂一般要在30-50亿活菌才能起到作用。

3.多运动,促进肠道蠕动

运动量不够也会导致肠道“懒散”,排便不畅。建议妈妈多鼓励宝宝经常爬坐翻走,稍大些的孩子可以加入一些户外运动。尤其是爬楼梯对促进通便效果比较好。

4.多吃蔬菜,多喝水

蔬菜里含有丰富的膳食纤维,当然也要配合多喝水才能起到缓解便秘的作用。多吃蔬菜不喝水,只会让大便越来越硬。大一点的宝宝,早餐米粉可以选择膳食纤维比较丰富的燕麦米粉和糙米粉。

总之,小宝宝因为肠道不完善,发生便秘的情况比较多。便秘可以通过以上办法来预防。但是,如果已经发生便秘了,还要先要用开塞露,把堵在肠道里的粪便软化后排出。开塞露是毫无副作用的东西,也不会依赖,所以可以放心使用。

干燥季节,湿疹宝宝该如何护理

湿疹病因复杂,对于婴幼儿来说食物过敏是引起湿疹的一个很重要原因,小婴儿最多的牛奶蛋白过敏。其次,湿疹也可能是外因引起的,比如皮肤过度干燥,导致皮肤屏蔽受损,产生的湿疹。湿疹产生有可能是瞬间的事情,但是治疗和控制却是一个相对漫长的过程。在宝宝湿疹期间,湿疹除了要做好良好的饮食管理,还需要做好宝宝的皮肤护理和外用药物治疗。

正在哭的孩子

第一、合理饮食管理

对于牛奶蛋白过敏的宝宝而言,建议坚持使用深度水解蛋白奶粉和氨基酸奶粉3-6个月以上或者至9-12月龄。过敏宝宝也要及时添加辅食,从6个月开始合理添加辅食。辅食添加从稀到稠,从少到多、从细到粗、从单一到混合的原则,没添加一种食物,都需要观察3-5天,确认该食物不会让宝宝过敏,再尝试第二种。严重的食物过敏、多种食物过敏,可以选用抗过敏的辅食套餐,其中最专业的要数纽康特了。

第二、合理洗澡很重要

湿疹和宝宝皮肤过度干燥有很大的关系,所以有的妈妈不愿意给宝宝洗澡。事实上,湿疹宝宝是可以洗澡的。虽然是秋冬季节,室内外温差较大,尤其是有暖气开了空调的地方,宝宝也会出汗,所以也是需要洗澡的。如果宝宝的湿疹患处比较严重,还要及时清洁患处,有利于愈合。

宝宝洗澡的水温以37度为宜,37度是人体的体温,这个温度宝宝洗澡是最舒适的。洗澡时间控制在10分钟左右,不能过度清洁。同是,还要控制每周洗澡的次数,不会爬的宝宝一周2-3次为宜。湿疹宝宝应该选择温和的沐浴露,最好是湿疹宝宝专用的沐浴露。洗完澡后选择全面柔软的毛巾将身上的水分轻轻擦干,特别是宝宝的患处,尤其要轻柔。

第三、合理使用润肤产品

有的妈妈们担心,润肤品都是些化学成分,会加重宝宝的湿疹。湿疹宝宝尤其需要在沐浴后抹上润肤霜,做好润肤和保湿的工作。春夏两季可以使用润肤露,秋冬两季可以使用润肤霜或者润肤油。最好选用专用的宝宝润肤霜,比如E45、艾诺维等等,还要根据宝宝的年龄来选择,切记选择成年人的护肤产品。湿疹宝宝还要选择纯棉的衣服和床上用品,这些东西在洗涤的时候不要使用碱性的皂液,碱性皂液残留在衣服上会刺激宝宝的皮肤。

第四、合理使用激素

很多妈妈是谈激素就害怕,担心使用激素药膏会对宝宝皮肤造成伤害,从而拒绝使用激素药膏,造成宝宝的湿疹久治不愈,给宝宝带来更大的痛苦。合理使用激素对宝宝的影响并不大,要不要使用激素,还得要医生的专家建议。

医生会给宝宝选择适宜的激素,用最少的量达到最有效的效果。皮肤损害的程度是选择激素药膏的重要参考因素,一般中轻度选择弱中效激素。在宝宝不同的身体部位,要根据皮肤的吸收率来选择。宝宝的前臂和背部不易吸收,就要使用中等强度药效的药膏,而宝宝的面部,就会选择弱效一点的激素,而眼部和私处,医生会谨慎用药。

本文来自于纽康特公众号

宝宝红屁股怎么办?

宝宝的红屁股是宝妈们经常遇到的情况,说是小事呢?但是有时候不注意,红屁股还能溃烂,宝宝又哭又闹直喊疼;说是大事呢,带去医院,医生就悠悠地说一句:现在谁还会红屁股啊,尿不湿换勤一点!当妈的心里真有点难受,我不信就管理不好宝宝的“屁股”了!下面就是宝妈在实践中总结出的6条经验,拿走不谢。

粉红小屁屁

红屁股是怎么引起的?

宝宝红屁股在又称”尿布疹”或者”尿布皮疹”。发生尿布疹的因素很多,最主要的是臀部皮肤长时间潮湿,闷热,粪便及尿液中的刺激物质会使皮肤受损而出现小屁股发红,细菌、真菌等微生物在受损皮肤上继发感染更会加重红屁股的程度;臀部皮肤经常接触一些清洁液也是一个诱发原因。

宝妈献计

突然有一天,发现宝宝屁股红红的,之后,红了好长一段时间。也许是因为长大了,也许是因为新换的尿不湿吸水性一般,也许是因为尿不湿换地不勤快。总之,那段时间,屁股只能用惨不忍睹来形容。查阅各位大神关于红屁股的对策,找度娘,看医生。然后一一尝试,这个过程经历了有2个多月,每次动宝宝屁股,宝宝都会喊疼,作为妈妈,心里真的超级难受。

1.勤换尿不湿。这个不用多说了,长时间泡在尿里,肯定好不了。市面上的尿不湿大都还不错,不管是便宜的绿帮还是贵一些的花王,都得换得勤快。新生儿每天换8-10片是很正常的。

2.巧用吹风机。如果平时本来就已经很注意勤换尿不湿了,可是宝宝屁股依然红,怎么办呢?这时候就需要吹风机。在新换尿不湿之前,用吹风轻轻吹干小屁屁,顺便让屁屁透透气(一定要注一点,多透气),尿不湿穿松一点。在使用吹风机的时候,尽量使用冷风,避免烫伤。

3.护臀膏。大部分护臀膏的作用都是预防。如果宝宝已经红屁股了就得使用带有舒缓和治疗效果的护臀膏,英国的儿科医生常常推荐的是拜耳的护臀膏。

4.尿布。在试过以上方法之后,换上了尿布。但是因为我家宝属于猴子型的,尿布基本穿不住,最开始效果确实有,但是小猴子屁股扭来扭去,尿布掉了,顺便在沙发上蹭蹭,脏东西进去又红了。放弃了。

5.百多邦、氧化锌。这个时候真的是很严重了,问过医生之后,1:1混合用,好了每一段时间,不用又反复,真的操碎了心。

6.神奇的红霉素眼膏。问度娘间,无意发现了红霉素眼膏(马应龙牌),当时本着,眼睛能用,小屁股肯定能用吧。应该也不像前两种药刺激性比较大。回家途中,立马买了。1块5一个,每次换尿不湿前,洗完屁股之后,晚上睡前会多涂一点,用了5个左右,基本好了。但是,我发现红霉素药膏不能经常用,会色素沉着。

之后就开始给宝训练自主排便了,为了让小猴子少受点罪。今日分享就这些,第一次写,有些乱。但是是亲身经历,所以希望家有小宝有这个问题的,可以帮助到你们。关于洗屁股,我是早晚洗,洗完晾一晾。没事会晒晒太阳。

1-3岁宝宝喂养建议丨中华医学会

这次中华医学会下属的儿科协会发布的0-3岁婴儿喂养建议是国内目前最权威、最专业的婴幼儿喂养指南。该指南在年龄段上做了细化,分为0-6月宝宝喂养建议、6-9月宝宝喂养建议、9-11月宝宝喂养建议和1-3岁宝宝喂养建议。把国际上最先进最科学的喂养方案融入进来,希望能够更好地指导临床医生做好儿童保健。当然,这对爸爸妈妈而言也是一篇不可多得的权威育儿指南。

宝宝不想吃饭

1-3岁宝宝喂养要点

  • 1岁后应选择易消化的家常食物,食物质地适宜,可少量添加盐与油,进食的规律与家人一致;
  • 有条件母亲(乳量充足、儿童不依恋)可继续母乳喂养至2岁;
  • 注重进食行为训练,养成良好的进餐习惯,避免偏食、挑食行为,15月龄后应脱离奶瓶;
  • 幼儿应摄入维生素D 400~600 IU(10~15 I山g)/d,包括食物以及维生素D补充剂来源。至少500 ml/d奶量,保证钙营养需求;
  • 正确使用生长曲线评价幼儿营养状况;
  • 每年进行血常规检查以筛查缺铁性贫血,预防缺铁性贫血。

1-3岁宝宝喂养细则

幼儿的生长速度相对婴儿期明显变慢,食欲波动很大,有时甚至比婴儿期进食量更少些,但摄人食物质地更厚实,能量密度较婴儿期更高。

1.食物种类

幼儿阶段食物的能量供给结构发生明显变化,食物种类基本同成人,脂肪所供能量占比下降,而碳水化合物占比逐渐上升(谷类100~150 g/d、蔬菜200~250 g/d、水果100~150 g、肉类动物性食物50 g/d,乳类至少500 ml/d)。有条件的母亲继续母乳喂养至2岁。不强求幼儿吃所有食物,但需保证每一大类食物的摄入量,如不一定吃各种绿叶蔬菜,但需摄人至少1—2种蔬菜。与成人一样,正常幼儿可偏好某一种或某几种食物,但要控制偏好食物的量,同时提供其他健康食物以保证幼儿营养平衡。如只提供偏好的食物,易形成儿童偏食挑食习惯。鼓励幼儿适当饮水,但不宜摄入饮料。

2.食物质地

不同质地的食物可进一步训练幼儿吞咽、咀嚼能力。为防止幼儿窒息,避免进食坚果,或颗粒状、易发生误吸的食物,如花生、玉米、葡萄、果冻等。

3.维生素和矿物质补充

(1)维生素D。2008年美国儿科学会以及《中华儿科杂志》2008年及2010年刊登的关于维生素D推荐相关建议中,对于1岁以上儿童建议维生素D的摄人量为400 IU(10ug)。但是2016年“全球营养性佝偻病防治循证指南”在荟萃了全球研究证据基础上,建议1岁以上儿童每天600 IU(15ug)的维生素D以满足基本营养需要,这包括来自配方奶、其他强化维生素D食物以及维生素D补充剂来源。如果食物来源无法满足,建议额外补充不足部分,尤其是有高危因素的幼儿(婴儿期有维生素D缺乏、皮肤颜色深或紫外线暴露不足、北方高纬度地区冬春季节等)。
(2)。幼儿每天500 ml的奶量,能够保证钙营养的需求。但是一些幼儿奶量明显摄入不足,需要考虑钙营养状况。1~3岁儿童每天钙需求量为600 mg。
(3)铁。注意保证富含铁和锌的食物,幼儿若饮食均衡,一般不需要再额外添加其他维生素和矿物质。

以上内容(非全文)摘自:《中华儿科杂志》编辑委员会,中华医学会儿科学分会儿童保健学组0~3岁婴幼儿喂养建议(基层医师版) 中华儿科杂志.2016,54(12):883-890

产后抑郁症就是疯了吗?

时不时就听到新闻报道:产妇带着孩子跳楼自杀。说本来多乐观一个都市白领,生完孩子后就疯了。当过妈妈的都深有体会,怀孕的时候是女王,生完孩子感觉自己什么都不是了,性情大变,这也看不顺眼那也看不顺眼,失落、烦躁,甚至出现伤害自己、孩子和家人的行为。这个时候,身边的老公和朋友甚至会说:她是不是疯了!

产后抑郁症不是疯了

产后抑郁症又叫做postpartum depression。指产妇分娩后出现抑郁等精神症状,提倡在产后2周到产后3个月之内发作。西方国家的数据显示,大约有3.5%-33%的产妇会患上产后抑郁症,国内的数据是3.85%-18.48%,不过又逐年增高的趋势。产后抑郁症的大多人人会慢慢恢复。产后抑郁症轻则抑郁、失落、悲伤、哭泣和烦躁等,重则出现幻觉、自杀等一些列精神紊乱的症状。

产后抑郁症的六大原因

  1. 内分泌
  2. 心理退化
  3. 社会心理因素
  4. 产妇的性格
  5. 分娩方式
  6. 遗传

产后抑郁几乎每个产妇都会遇到,就在于内分泌是产后抑郁最重要的原因。产后性腺激素的平衡被打乱被认为是产后抑郁症的生理学基础,另外,甲状腺功能不良也有关系。除此之外,产妇自身的性格也有影响。产后抑郁多发生在平时就内向、多虑和情绪不稳的人身上。社会心理因素的影响也是一大原因,比如产前没有充分估计到生产的困难、产后的辛劳,想要男孩生的是女孩,缺乏家人的支持,夫妻关系差,家庭成员的争执都会诱发产后抑郁症或者加剧产后抑郁症。

产后抑郁症可以预防

虽然产后抑郁症带有抑郁症这三个字,但是和抑郁症不一样。产后抑郁症虽然大都能自信恢复,真正需要去精神科治疗的是少数,但是家人可以做好预防工作。现在的女性大都是第一次分娩,都会有压力和恐惧,家庭成员要让孕妇对怀孕和生育有一定的了解,减少不必要的恐惧。分娩过程中的疼痛会对产妇的心理带来压抑,引起抑郁。考虑到此,可以根据情况使用无痛分娩。丈夫等亲密家人的鼓励对产后抑郁也很重要。

虽然说起来很简单,但是要注意很多细节。生完孩子本来心里比较脆弱,加入出现孩子有些情况,比如生病,缺陷等,一定不要埋怨产妇,反而要给予更多的关爱。产前就明确有高危症状的产妇,比如孕前情绪异常,可能难产和早产、妈妈有疾病等情况,要提前进行疏导和心理咨询。正产的产妇也不宜和生育有畸形儿、死胎和死产的产妇同住,会在原本脆弱的心理上增加压力。

产后抑郁可以治疗

产后抑郁的治疗目前采用心理疏导为主,根据情况辅以药物治疗。不过大家可以放心,目前这两种方式治疗效果都很好。

女性产后的心理状态,帮助最大的是丈夫。所以,丈夫要对产后抑郁有一定的科学认识,产前产后照顾好自己的妻子,让产妇感受到家庭的温暖和丈夫的爱,对减轻产后抑郁的症状很有帮助。愿每个妈妈都远离抑郁,做一个健康快乐的妈妈。

你知道进行遗传基因检测的重要意义吗?

作为父母,总希望孩子特别地健康。在孕前和怀孕期间,我们总是需要做各种检查,但最关键的一项测试就是遗传基因测试。基因异常可以是遗传性的或某些原因引起的。如果你计划开始备孕,那么只好请先进行基因测试。,当你计划在不久的将来有一个婴儿的时候,建议进行基因测试。

遗传基因

遗传测试是一种血液测试。进行以发现您和您的伴侣中存在异常基因,这可能导致您的婴儿中的某些健康状况或疾病。

遗传基因检测

大多数遗传疾病称之为隐性疾病。这意味着,有些父母可能会将异常基因传给他们的孩子。如果测试显示你或你的伴侣有遗传异常,但另一个家长的测试是阴性,那么遗传异常将不会传给孩子。但是,你和你的伴侣都检测出阳性,那么孩子的患病风险在25%。

遗传基因的检测时间一般在孕前或孕期进行。孕期主要对孕妇进行测试,如果测试结果是阴性的,那么孕妇的伴侣是不需要进行测试的。但如果孕妈妈测试的结果是阳性的,医生会让孕妇的伴侣去进行测试,这有助于调查婴儿获得遗传性疾病的几率。当然,孕前进行遗传基因筛查是最好的,但是你如果意外怀孕,那么请尽量在孕早期进行筛查。

遗传基因筛查的重要意义

孕前进行遗传基因筛查是非常重要的,夫妻可以通过筛查结果来确定是否要宝宝,或者如果筛查结果为遗传基因异常的携带者,那么可以通过现代的医疗技术手段进行干预或者通过体外受孕,获取最健康的精子和卵子。

你如果是意外怀孕,并且在孕前没有进行过遗传基因筛查,那么当你发现怀孕后就应该立即进行这方面的检查。你和你的伴侣如果测试结果都为阳性,医生将会做出进一步检测,这将有助于找出胎儿可能患有的隐性疾病,如镰状细胞病或囊性纤维化的风险程度。医生还可以进行专门的测试,如进行羊膜穿刺术或CVS绒毛膜绒毛取样等。

种族背景和遗传异常

研究表明,你的家族史、种族背景和遗传基因异常之间有着深刻的联系。你如果属于一个特殊的族群,那么你很有可能是特定的遗传异常基因的携带者。有数据表明,东欧犹太人和欧洲高加索人患囊性纤维化的风险更高;东欧犹太人的遗传基因风险如家族性神经异常、家族黑蒙性白痴等疾病;地中海地区人群和非洲裔,如意大利、希腊和土耳其人民面料的健康隐患如地中海贫血和镰状细胞性贫血。东南亚人也有患上地中海贫血的危险。

请注意,随着现代医学科学的进步,即便夫妻的检查结果为阳性,现代医学也可以帮助夫妻做一些更加合理的正确的决定或者进行一些预防措施,让我们有一个健康的宝宝。怀孕是一件让全家人都非常开心的事情,但我们可能会对某方面产生焦虑,所以进行孕前和孕期检查是非常有必要的,请记住,你每次的紧张情绪都会直接影响你腹中的胎儿健康。

本文编译整理自:Mom Junction官网

如何看待“育儿真理”

网络的发达让信息爆炸,微信已经成为国内的第一大APP,也充斥了不知道从哪里来的“育儿真理”。今天我又看到一则《什么样的女孩,长大会好命?有女儿的一定要看!》。是什么让作者有勇气来写出这样一则“育儿真理”?都知道决定一件事的成败并非单方面的原因,有时候甚至是很多很多的原因。更何况世界上最复杂最深奥的育儿工作呢。在很多育儿问题上(比如孩子的性格形成、教育方法等),科学界至今没有达成一致,并且还在研究中不断发展出新理论,推翻旧理论。我们今天相信的某些育儿理论,也许十年后会被视为是错误的,这一点也不让我吃惊。

妈妈辅导孩子功课

全职妈妈养育的孩子成绩更好

曾经有研究提出,孩子出生后妈妈呆在身边亲自照顾会对TA以后的学业表现有帮助。我们不妨看看出现这一结论的条件。妈妈之所以可以在家照顾娃,是因为在那个年代的欧美,孩子爸爸赚的钱足以养活全家,妈妈主动选择留在家里相夫教子。而那些低收入家庭的妈妈们,为了补贴家用不得不外出工作,鲜有时间亲自照顾和陪伴孩子,只能把孩子扔给文化程度不高的老人——于是有了全职妈妈有助于提高孩子智商的结论。从表面上看,这个结论确实是对的。

然而,后来情况发生了变化。她们把孩子安排在高质量的专业托管机构,或者请懂育儿的专业人士来照料孩子,晚上下班后再陪孩子度过几个小时的高质量亲子时光。这些孩子得到的关注和陪伴质量和全职妈妈不相上下,有些甚至还超过了全职妈妈的孩子。经过观察和对比,专家们又得出结论:原来孩子智商发展和妈妈上不上班没什么关系!

婴儿游泳会促进孩子发育

随着婴儿游泳在国内越来越流行,很多家长从孩子一出生脐带还没脱落就急急忙忙把孩子往水里扔,仿佛宝宝多等一天下水就会变笨?!比别人晚一天游就输在起跑线上了?都说了,儿童的发展是长期多种内外因素共同作用的结果,绝不会因为比别人早学一天甚至一年某项技能或知识就能一劳永逸地领先一辈子。事实上,这家省级三甲医院推出的所谓“与国外同步”的初生婴儿游泳课,在国外根本就不存在!在德国,针对婴儿开设的亲子游泳课,宝宝至少要满三个月才能参加,也就是宝宝能自己撑起脖子的时候。

三岁前上幼儿园对孩子身心发育不利

这个观点恐怕是国内妈妈和国内育儿专家的一致共识吧。大家都认为孩子太小去托儿所,会被照顾的不够好,影响孩子的心理发育,所以,在国内根本没有托儿所的市场。反观德国,德国政府近几年在公立幼儿园中大力推进了针对0至3岁儿童的托管班(分每周35小时和45小时制两种),费用比原来一直存在的私立托儿所低很多。原因是什么呢?

孩子身心发育的好坏并不单单取决于上托儿所的年龄大小。还要取决于托儿所的形式、教育质量、教师素质、托管时间、家庭环境以及家庭的经济地位等等。上托儿所没有绝对的好和不好。国外儿童发展领域的科学家对上托儿所的婴幼儿跟踪 研究了五十多年,得出的结论是:高质量的托儿所能够促进孩子的语言发展、认知能力的发展以及将来的学业,这种影响在孩子的15岁都依然存在。

以上的育儿真理恐怕是我们大多人都接受的,在这里并不是去推翻这些所谓的“真理”,而是希望家长们在遇到类似的言论的时候,要有辩证思考的能力,别被这些文章拉下坑,走进育儿误区里面。

大豆过敏 易过敏儿童需要注意!

婴儿需要大量的营养,以帮助他们更好地生长发育,合理健康的饮食对孩子的生长发育是至关重要的。所有的婴儿对食物有不同的反应,有些东西可能适合你家的大宝,但却不适合二宝。有些宝宝有乳糖不耐受的情况,甚至是其他食物过敏的可能,对于易过敏的宝宝来说,有些不适合的食物可能会引发各种并发症,而其中很多情况是你不清楚的。大豆过敏就是其中的一种,那么今天我们就来了解下大豆过敏的具体情况。

大豆过敏

什么引起大豆过敏?

大豆过敏在婴儿和儿童时期很常见。有时,身体的免疫系统将在大豆中发现的某些蛋白质视为可能对身体有害的侵入物,并产生抗体以抗击它们。这就导致了大豆过敏情况的发生。大豆、花生、坚果、小麦、鱼、贝类和牛奶在所有食物过敏中占很大的比例。据了解,这些易过敏的食物可能从宝宝出生后一直影响到宝宝3岁以后。而食物过敏的情况,一般只有添加辅食后才会表现出来。

各种类型的大豆过敏

大豆卵磷脂过敏

大豆卵磷脂是一种食品添加剂,是无毒的。它主要用于需要天然乳化剂的食品加工生产中。我们最常见的是用于提高某些产品的保质期。对大豆过敏的人群来说,在大多数情况下可以耐受大豆卵磷脂。

大豆蛋白过敏

大豆中含有至少21种不同的蛋白质,其中有些成分可引起哮喘等过敏反应。

豆奶过敏

有50%的易对牛奶过敏的儿童也会对大豆过敏。你的孩子如果是配方奶喂养,那么你要确保你从市场上购买的奶粉是防过敏的奶粉,食物也应该是低敏感的食物。有些食物可以水解大豆蛋白质而不引发过敏。

大豆油过敏

大豆油通常不含有过敏蛋白。因此,在大多数情况下,易过敏人群食用大豆油是安全的。

酱油过敏

酱油中除了含有大豆,还含有小麦,易过敏儿童会对大豆或小麦引起过敏反应。这是因为酱油中含有组胺,可能导致组胺中毒。酱油过敏可能导致口腔出现炎症,也有可能造成皮炎。

大豆过敏会出现哪些症状呢?

  • 结膜炎
  • 皮肤炎症
  • 荨麻疹和湿疹
  • 瘙痒和肿胀
  • 腹泻
  • 腹部疼痛
  • 喘息
  • 呼吸问题
  • 恶心和呕吐
  • 婴幼儿会出现哭泣和烦躁
  • 流鼻涕
  • 发热
  • 过敏性休克(非常罕见)

避免食用大豆制品

大豆及大豆的各种制成品和各种食用添加剂,在人类的饮食中可谓是无处不在,想要避免摄入大豆及其相关制品是很难的,最好一日三餐在家吃,自己做饭,不购买半成品、熟食或胭脂的食物。

避免摄入的大豆相关食品
豆腐、豆干、豆浆等豆制品 酱油 豆豉 大豆奶酪 大豆蛋白 大豆酸奶
豆芽 味噌 纳豆 酱油 毛豆 寿司酱
可能含有大豆的食物
大豆油及调和油 加工肉类和熟食 婴幼儿配方奶粉 浓汤宝 肉罐头、鱼罐头 饼干和面包
一些食品添加剂中可能含有的大豆成分
谷氨酸钠 单甘油二酯 水解植物蛋白

目前,对于大豆过敏的情况没有已知的很好的治疗方式,受影响的宝宝或成人只能避免食用含有大豆制品的食物。避免豆类食物的摄入最好是食用前阅读食品标签,避免任何的大豆制品摄入。易过敏的宝宝最好就医检查了解下所患过敏的类型,并记录下来孩子不能接触的食物。一旦发现宝宝出现过敏反应,要及时就医,并加强护理。

秋冬,腹泻宝宝护理要点

腹泻是小宝宝经常遇到的肠胃问题,尤其是秋冬来临,气候和外界的原因,加上宝宝肠胃不完善,时不时腹泻就找上门来。宝宝发生一般性的腹泻,爸爸妈妈可以在家好好护理,就能很快痊愈。但是,如果宝宝腹泻症状比较严重,尤其出现脱水、精神萎靡、体重降低就是及时就医。

哭泣的宝宝

 

冷静判断宝宝腹泻是哪种情况?

一般出生婴儿大便次数多,不成形,有时候有点奶瓣或者绿便都是正常的,会自行缓解。如果宝宝的这种情况,长期出现一周以上连续出现,宝宝大便里含有黏液,水便分离,比如像蛋花样,就是妈妈们要引起重视的腹泻情况了。当宝宝发生腹泻的时候,宝妈们要记录下宝宝腹泻的次数,观察宝宝大便的性状,必要时取大便到医院化验。

还有一种腹泻是牛奶过敏引起的。大便次数持续增多、大便带水甚至带有血丝,就有可能是牛奶引起的过敏。最最严重的腹泻是“秋季腹泻”,是由轮状病毒引起的腹泻,起病急,症状比较严重,但是恢复也比较快,多发生在3岁以内的孩子。

如何护理腹泻宝宝

及时补充水分

腹泻宝宝容易出现脱水的症状,为了预防脱水,宝宝要服用婴幼儿专用的补液盐。1岁以内的小婴儿服用补液盐要在医生的指导下服用。如果宝宝出现哭泣无泪、眼眶下陷就是比较严重的脱水现象了,需要及时就医。

辅食要减量

腹泻期间,宝宝的肠胃消化吸收能力差,一方面要给宝宝吃一些容易消化的食物,比如米汤、粥和面条,一方面,平时吃的辅食要减量,也不要尝试新的辅食。最好补充一些儿童专用的益生菌。油腻和生冷的食物也要避免。

不宜过量进补

如果是牛奶过敏引起的腹泻就要停止常规牛奶,根据宝宝过敏的程度换用深度水解奶粉和氨基酸奶粉,尽量换用本品牌的水解奶粉。原则是:回避过敏原。

小屁屁别淹了

宝宝皮肤很娇嫩,腹泻的时候很容易造成红屁股。尤其是肛周皮肤发红,护理不得到还会造成发炎糜烂。宝宝腹泻这段时间,就需要勤换尿不湿,轻擦轻洗,洗净以后晾干一会儿再涂上屁屁霜,以防红屁股。

家中卫生要做好

1岁宝宝的免疫力还没有建立,本来就要注意食具消毒以及家庭卫生环境。如果再不注意清洁,就会让宝宝感染更多的细菌,从而加重腹泻。

秋季腹泻:轮状病毒疫苗 or 抗生素?

小宝宝的秋季腹泻因为起病急,症状比较重,有没有预防的办法呢?预防轮状病毒的最佳办法是注射轮状病毒疫苗,有助于提高婴幼儿的机体免疫力。但是也不是百分之百的预防。轮状病毒有很多类型,一次接种无法预防所有类型的轮状病毒感染。不过,一般接种过疫苗的孩子,再次感染的症状可能更轻,病程也更短。

宝宝的一般腹泻和轮状病毒引起的腹泻不需要服用抗生素。只有细菌性腹泻才需要用抗生素治疗,滥用抗生素也可能造成抗生素相关性腹泻。切记给婴幼儿乱用抗生素,目前国家管控也比较严格,没有处方是不能买到抗生素的,这在一定程度上也减少了抗生素滥用的现象。

母乳喂养让宝宝过敏怎么办?

母乳喂养也会让宝宝过敏?相信妈妈们会漏出惊讶的表情。是的,全世界都在倡导给宝宝纯母乳喂养,半岁以后依然要坚持母乳。世卫组织号召全球的妈妈尽可能母乳到宝宝2岁才自然离乳。实际上母乳喂养发生过敏的现象也是有的,概率之低,就相当于中了五百万彩票一样!倒是牛奶蛋白过敏的概率高很多。所以,母乳喂养的妈妈们基本不用担心这个问题。确实出现了母乳过敏,比如宝宝腹泻、湿疹、哭闹等等,那我们就来看看解决办法吧。

新生儿

为什么纯母乳喂养的宝宝也会过敏?

母乳是宝宝最理想的营养来源,世界卫生组织WHO推荐的纯母乳喂养至少要持续6个月,尤其是对家族过敏史的宝宝,母乳喂养可以预防宝宝食物过敏的发生。但是有些纯母乳喂养的宝宝,任然出现食物过敏的症状,如:反复吐奶,持续腹泻、便秘或者便血等。可能是妈妈在哺乳期摄入大量鸡蛋、牛奶、有壳海鲜等食物蛋白,这些食物过敏原通过乳汁传递给宝宝,导致宝宝的过敏。

宝宝过敏,母乳妈妈这样做!

第一、母乳妈妈避免过敏原

如果妈妈本身就是过敏体质,在有宝宝之前就确认了过敏原,比如对花生、黄豆、豆腐、海鲜等食物过敏,那么在母乳喂养期间,一定要避免使用这种食物。否则就会通过乳汁,增加宝宝过敏的几率,引起宝宝的过敏。有两个原因:一是,过敏会呈现家族遗传的现象;第二,过敏物质会通过乳汁传递给宝宝,引发宝宝过敏。

第二、排查宝宝可能摄入的过敏食物

如果母乳妈妈之前并没有出现过过敏现象,却在母乳喂养期间,宝宝出现了过敏症状,妈妈首先应该排查宝宝食用的其它物质:比如钙片、维生素D、鱼肝油、金银花露和牛奶伴侣等等食物以及服用的药物。这些食物和药物对小婴儿的过敏的几率远远大于母乳。

第三、妈妈饮食规避易过敏食物

从妈妈的饮食考虑,不要吃辛辣刺激、过于寒凉的食物,以及不要吃怀孕前没有吃过的食物。如果妈妈不能确定过敏原,就需要暂停所有易过敏的食物,花生、坚果、大豆等等。另外,还有一些蛋白酶含量高的水果,乳芒果、菠萝、猕猴桃等等。

母乳过敏,宝宝这样做!

宝宝过敏一定要及时就医,让医生给予专业的判断。医生会根据宝宝过敏症状的轻重,判断为轻度过敏、中度过敏和重度过敏。

宝宝轻度过敏

母乳喂养是食物过敏的一种,一般发生在纯母乳喂养阶段,也就是出生到半岁期间。母乳过敏本身比较少见,如果宝宝的过敏不算严重,比如轻微腹泻,只要妈妈改善饮食,规避过敏原,宝宝的过敏就会慢慢缓解。家长不放心,可以适当补充婴幼儿益生菌,比如康翠乐、英国Optibac。

宝宝中重度过敏

如果宝宝是中重度过敏就要停止母乳。换用抗过敏奶粉,深度水解奶粉和氨基酸奶粉。饮用一段时间之后,再慢慢过渡到半水解奶粉。这是一般的措施,一般母乳过敏比牛奶过敏好恢复很多。不过,妈妈们一定要多听医生专业意见,切忌自己决定。

如何提高孕期免疫系统的健康饮食方式?

在我们设计孕期和哺乳期健康的饮食餐单之前,最好先进行产检,并根据相关结果看一下营养的医生,他会为我们提供更加科学合理的餐单。因为营养医生可以让孕妈妈避免一些不健康的饮食摄入,这样才有助于免疫系统保护孕妈妈的身体健康。免疫系统有助于对抗身体的疾病和感染,它通过识别非自我和自我来保护人体健康。为什么提高免疫系统要和健康的饮食有关呢?因为70%的免疫系统在人的肠道内。

如何提高孕期免疫系统的健康饮食方式?

免疫系统降低的原因

  • 爱吃高饱和或氢化脂肪(反式脂肪)的饮食;
  • 爱吃含糖量高的食物;
  • 营养摄入不足;
  • 有益的肠道菌群有所减少;
  • 不爱吃水果和蔬菜;
  • 缺乏必需脂肪酸的摄入,如鱼类;
  • 有饮酒、吸烟及吸食毒品的习惯;
  • 曾受到过化学污染的影响;
  • 长期处于疲劳、紧张和压力的状态;
  • 睡眠不足;
  • 身体过敏;
  • 寄生虫感染。

推荐的饮食方式

多吃新鲜水果和蔬菜

多吃果蔬,这句话颇有“老生常谈”的味道,但事实却是如此,多吃果蔬,有助于补充丰富的维生素和矿物质。当然,重点可以多吃一些胡萝卜、甜菜根、马铃薯、西红柿和西兰花,水果可以多吃西瓜、草莓、蓝莓和树莓等。营养专家提醒尽量吃食物原本的味道,能生吃的尽量生吃,如果不是干净的有机食物,那么最好清洗干净再蒸熟后食用。这样可以保留丰富的营养成分。

确保补充优质的蛋白质

蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分,是生命活动的主要承担者。人体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。可见,蛋白质对人体是至关重要的。食物中的蛋白质其质量和各种氨基酸的比例,可直接关系到人体蛋白质合成的质量,这尤其对孕产妇的优生优育、青少年的生长发育、老年人的健康长寿,有着紧密的关系。

优质蛋白质的补充多以蛋类、鱼类、肉类和豆类为主,粗粮也是很好的选择,坚果作为零食食用也可以补充蛋白质。此外,孕期和哺乳期也可以多吃富含脂肪的鱼类,如如鲑鱼、鳟鱼和金枪鱼。这些都有助于提高免疫功能。

多喝新鲜的汤类

这里的汤类指的是蔬菜汤,当然汤中也可以适量加一些水果。如胡萝卜苹果和生姜。这些食物食物可以提供丰富的维生素A和C,有助于免疫系统的提高。

饮食当中应避免的食物

  • 减少糖类、碳水化合物等零食的摄入,如白面包、饼干、蛋糕、巧克力糖对免疫系统健康起到抑制的作用;
  • 减少饱和脂肪的摄入,如红肉、奶制品、奶酪、冰淇淋等;
  • 减少咖啡因和酒精的摄入,减少免疫功能的负担;
  • 避免吃加工食品,如即食餐、午餐肉和几分钟就可以煮熟的半成品浓汤。

考虑营养素的补充

  • 补充复合维生素;
  • 适当补充维生素C和锌;
  • 适当补充益生菌,如嗜酸乳杆菌等有益保护肠道的细菌;
  • 可以摄入松果菊属草药提取物,它有助于免疫力的提高;
  • 鱼油对孕妈妈和胎儿健康都有好处;
  • 补充维生素D。

本文编译整理自:MYBABA

1-3岁宝宝喂养要点(附0-3岁进食要点)

1岁以上的宝宝已经是大小孩了,能说会跑,智力、体格、语言能力等等,相对于小婴儿都有个质的飞越。所以呢,很多妈妈在想,是不是1-3岁的喂养会大不同呢?宝宝每餐要吃多少呢?还能不能用奶瓶呢?我们家宝宝到底长得好吗?这些问题,以下的文章都可以解决。妈妈们快来涨知识啦。

辅食泥

1-3岁宝宝进食行为建议

宝宝每日吃多少餐

1-3岁宝宝可以与家人共进3顿主餐,2—3次营养丰富的辅餐(水果、牛奶、面包、饼干或自制小点心等)。进餐时间应在20—25 min/次,定时就餐,儿童食量可波动,不强求定量。

培养饮食行为

幼儿与家人同食,有条件家庭可让儿童坐在儿童餐椅就餐,便于与家人互动交流。避免进食时看电视或玩玩具等,更不可追喂进食。幼儿应学习抓、用勺子,参与进餐过程,逐步学习自己进食。允许幼儿进食过程狼藉,在进食过程中熟练掌握进食技巧。培养幼儿规律的进食习惯,家长尽可能为儿童提供各种食物满足生长需要,不强迫进食。识别幼儿饱腹的信号,允许吃饱后离开餐桌。对较年长一些的幼儿,可适当参与食物的制作过程或者餐前准备餐具,提高其对进食过程和兴趣。

弃用奶瓶

12月龄开始学习用吸管杯饮水, 15月龄起应弃用奶瓶,用杯子饮奶或水。

1-3岁宝宝常见问题与处理

果汁摄人量的建议

1岁以上的幼儿鼓励摄 人富含纤维的水果。即使摄入果汁,量也应控制在120 ml以下,且为100%果汁或适当水稀释的纯果汁,不应是含果汁的饮料。不建议用奶瓶摄人果汁,应使用杯子喝。

进食鲜牛奶、蜂蜜等食物的年龄

因为新鲜牛奶未经过营养素强化,尤其是无法保证婴儿的铁营养的供给,因此其营养不能很好地保证1岁以内婴儿的营养需求。1岁以后幼儿可摄人新鲜牛奶。 因脂肪仍是年幼儿童能量的重要来源,2岁以内的婴幼儿不建议喂哺低脂或脱脂牛奶。1岁以内婴儿都不建议使用蜂蜜,因其易被肉毒杆菌污染。

1-3岁宝宝的营养评价

喂养状况评价

询问儿童每天饮食及营养均 衡情况,注意偏食挑食情况,重点评估饮食行为。

生长评估

重点观察年龄的体重、年龄的身长、身长的体重,应用生长曲线进行营养评价。动态观察幼儿的生长水平、速率和匀称度,及时发现偏离并查找原因。1—2岁幼儿采用身长的体重, 2岁后计算体质指数。如生长曲线上相关测量值< 第3百分位数或者>第97百分位数,或与前次评估 相比指标向上升或向下跨2条主要百分位曲线,需 寻找原因,必要时及时转诊。

贫血筛查

1岁后每年血常规筛查铁缺乏,治疗效果不佳者转诊。详见“儿童缺铁及缺铁性贫血防治指南”。

不同年龄阶段婴幼儿喂养建议汇总

月龄(月) 奶类摄入 米粉及米面 蔬菜、水果 肉禽类 营养素添加 饮食行为培养
<6 纯母乳喂养、按需哺乳,从出生是每天8-10次逐渐减少到每天6次;母乳不足或无法母乳才考虑配方奶喂养 每天400IU维生素D,无需补充钙剂 母亲乳房喂养,外出时可以考虑挤出后奶瓶喂
6-8月 坚持母乳喂养,随着固体食物添加,喂养频率逐步减少至每天4-6次 首先从铁强化米粉开始添加,可以用奶冲调,7月龄开始添加厚稠粥或面条,每餐30-50g 开始尝试喂菜泥,到水果泥,逐步从泥状食物到碎末状的碎菜和水果 7月龄开始逐步添加蛋黄、及猪肉、牛肉等动物性食品 每天400IU维生素D,无需补充钙剂 固体食物用勺喂,当婴儿可以独坐时可以考虑坐高椅子与成人共同进餐;食物质地从泥状过渡到碎末状
9-11月 坚持母乳喂养,喂养频率减少至每天4次 从厚粥过渡到软饭,每天约100g 每天碎菜50-100g,水果可以是片状的、手指可以拿起指状食物 蛋黄可逐渐增至每天1个,每天以红肉类为主动物性食物25-50g 每天400IU维生素D,无需补充钙剂 食物质地转换关键期,逐步增加食物多样性,过渡到成人食物,学习用勺自喂技能
12-36月 喂养频率减少至每天2-3次,总量应不低于500ml/d 逐渐过渡到与成人食物质地相同的饭、面等主食,100-150g/d 每天蔬菜200-250克,水果100-150g 每天动物性食物50-80克左右,鸡蛋1个 每天400-600IU维生素D,若奶类摄入充足无需补充钙剂 注重饮食行为培养,允许自我进食练习,12月龄开始学习吸管杯饮水,15月停用奶瓶

6-8月宝宝常见喂养问题及处理办法

6-8月是宝宝发育的一个转折时期,同时这个阶段的营养也要跟上并积极观测宝宝身高、体重和头围的发育指标,确保宝宝健康发育。6-8月宝宝在营养摄入方面,依然以乳制品为主(母乳或者配方奶粉),并开始添加辅食。辅食并不是宝宝的主要营养来源,而是让宝宝学会吃固体食物。在其它营养方面,爸妈们要注意维生素D和铁元素的补充。宝宝的奶量在700-900毫升之间,不需要补钙。在评价宝宝发育情况方面,爸爸妈妈要按时带宝宝去体检,重点关注是否贫血。在此基础上,还有些喂养问题可以按照以下的办法来处理。
半岁宝宝

第一、建议逐渐停止夜间喂哺婴儿年龄

4~5月龄婴儿的消化道发育日渐成熟,日间可摄入保证其生长的足量乳汁,因此夜间不需要喂哺。多次夜间喂哺不仅影响日问规律进食,也影响婴儿睡眠质量。 4~5月龄婴儿的依恋情绪发展,且已建立哺乳相关的条件反射(母亲的体味、乳味、声音等),建议婴儿与成人分床睡,可淡化哺乳相关的条件。通过逐渐减少每次喂哺量,逐步推迟每次喂哺时间,最后停止夜间喂哺。

第二、糊状固体食物的添加方法

固体食物应用勺喂哺,而不用奶瓶喂,婴儿开始吃固体食物时会出现 呛咳、作呕或伸舌,但是随着不断体验用勺进食,吞 咽能力的提高,这种现象会逐渐减少。这一阶段还 应让婴儿逐渐接触使用杯子,可通过评价婴儿的发 育水平来逐步引人杯子。当婴儿会独坐且可以拇. 掌抓物时,开始让婴儿用杯子尝试喝水;当婴儿开始拇食指抓物时,喜欢尝试着自己握杯子,尽管尚不能很好掌握用杯子喝奶或水的技巧,仍可以开始尝试用杯子喂哺婴儿少量母乳、配方奶或水。

第三、体重不增或增速明显减慢的原因

6月龄开始添加固体食物后,如果添加不当容易引起体重不 增或增速明显减慢。最常见的原因是固体食物添加过多(包括量与次数)使奶量明显减少,且固体食物 的能量密度不足(含水量过多),导致婴儿体重增速 不佳。因此,需要强调的是6月龄开始添加固体食物,是在基本保持原有奶量不变的情况下,通过固体食物添加补充能量不足的部分以及补充最容易缺乏的铁元素,同时训练婴儿咀嚼吞咽功能。

第四、添加调味料的年龄

为避免婴儿摄入过多盐 (矿物质)增加肾脏负担,一般不建议1岁以内的婴儿食物制作过程添加糖、盐以及其他调味料。但如果食物以碳水化合物为主的贫困地区可加少量的油,以增加食物的能量来源。

第五、水果与果汁的区别

水果是膳食金字塔5种主要食物种类之一。6月龄可逐步开始添加水果,从果泥开始逐渐过渡到小果。2010年前的一些指南建议还有提及6个月以后可以少量添加鲜榨果汁、100%纯果汁。但是由于果汁不仅缺乏水果中富含的纤维素,同时过多果汁增加婴儿消化道负担影响乳类摄入、增加糖类摄人,因此近年许多国家的喂养指南都不建议1岁以内婴儿喂果汁。

0-6月宝宝常见喂养问题丨中华儿科协会

0-6月宝宝的喂养问题集中在母乳喂养上面。母乳喂养涉及两个方面:一方面是宝宝,一方面是妈妈。新手妈妈在早期的喂养中或多或少会遇到一些问题,比如溢奶、边吃边睡,妈妈用药能不能哺乳等等。2016年底中华医学会属下的儿科协会发布的最新指南中给出了科学的解决方法,我们赶紧一起来看看。

可爱的宝宝

1.溢奶

喂奶间歇或喂奶后宜将婴儿头靠在母亲肩上竖直抱起,轻拍背部,可帮助排出吞人的空气而预防溢奶。婴儿睡眠时宜右侧卧位,可预防睡眠时溢奶而致窒息。必要时可减少摄人奶量20—30ml。若经指导后婴儿溢奶症状无改善或体重增长不良,应及时转诊做进一步诊断,排除器质性疾病。

2.安抚奶嘴

1月龄以内的新生儿不建议使用安抚奶嘴,因可能会影响母乳喂养习惯的建立并导致过早断母乳。若之后使用安抚奶嘴,需避免奶嘴使用和入睡行为之间建立不良条件反射,夜间醒来后依赖奶嘴重新人睡,会影响婴儿良好睡眠习惯的养成,导致频繁夜醒。不建议在安抚奶嘴上涂抹糖浆或蜂蜜等以安抚婴儿。

3.边吃边睡

初生的婴儿睡眠时间占比高,且 夜节律尚未很好建立,因此大多会有边吃边睡的习惯。但是大多数婴儿3月龄始已经建立较为固定的昼夜规律,无论是母乳喂养还是配方奶喂养都应避免边睡边吃,喂奶的过程应是亲子互动的机会。可以适当提前喂奶时间,在婴儿相对较为清醒状态下喂奶,待吃奶结束婴儿出现思睡信号(揉眼睛、打 哈欠等)但尚未睡着情况下,将其放在床上培养其独立入睡习惯。另外,边睡边吸奶还易发生窒息,也不利于婴儿口腔保健。

4.母亲用药或烟酒摄人

母亲在服用大多数药 物时,并不影响其继续母乳喂养婴儿。母亲服用安非他明、麦角胺、化疗药物、他汀类药物、镇静药、抗癫痫药等,建议暂不母乳喂养,具体可详见各种药物说明书。母亲应禁烟,吸烟可增加婴儿呼吸道过敏以及婴儿猝死综合征发生的危险,同时也影响乳汁分泌,致婴儿体重增加不良。酒精可降低婴儿对吸吮引发的“射乳反射”的敏感性,使泌乳下降,也对婴儿的运动发育产生不良影响,故建议母亲不饮酒或含酒精的饮料。母亲摄人含咖啡因的饮品(如咖 啡、茶及咖啡因类饮料)每天应限制在2杯以内。

5.母亲外出或开始上班后的喂养

鼓励外出或上班后的母亲坚持母乳喂养,每天哺乳不少于3次,在外出或上班时挤出母乳,以保持母乳的分泌量。 母乳喂养过程中如乳汁过多,可用吸奶器吸出存放至特备的“乳袋”中。挤出后的母乳,应妥善保存在 冰箱或冰包中,不同温度下母乳存放时间可参考下表,食用前用温水加热至40℃左右即可喂哺,避免用微波炉加热奶(表1)。
母乳存放时间和温度

6.母亲不宜哺乳情况

  • 母亲进行化疗或放射治疗;
  • 严重心脏、肾脏、肝脏疾病,高血压及 糖尿病伴有重要器官功能损害者,严重精神病、反复 发作癫痫;
  • 患各型传染性肝炎的急性期、活动期肺结核、流行性传染病时,不宜哺乳。以配方奶代替喂哺,可定时用吸乳器吸出母乳以防回奶,待母亲病愈,传染期已过,可继续哺乳;
  • 患乳房疱疹者不宜哺乳;
  • 吸毒母亲未戒毒前不宜哺乳;
  • 艾滋病或感染艾滋病病毒的母亲不宜哺乳。

母乳喂养知识(0-6月)丨中华儿科协会

世界卫生组织以及各国政府倡导0-6月的宝宝进行纯母乳喂养,半岁以后添加辅食,继续哺乳至自然离乳。所以,产后半年妈妈的主要工作就是每天几次的哺乳。那么,科学的母乳喂养知识就显得很必要。大部分妈妈都是新手,对于母乳喂养毫无实际经验。16年底中华儿科协会发布的《0-3岁婴幼儿喂养建议》中发布的0-6月母乳喂养知识就像“及时雨”。

新生儿

一、母乳喂养技巧

第一口母乳时间

产后应尽早开始母乳喂养 ,最好小于1小时,新生儿的第一口食物应该是母乳。

哺乳的正确姿势

正确的哺乳姿势
每次哺乳前都应用肥皂清洁双手。喂哺姿势有斜抱式、卧式、抱球式。无论采用何种姿 势,要让婴儿的头和身体呈一条直线,婴儿身体贴近母亲,头和颈部得到支撑,尽量贴近乳房,鼻子面向乳头。哺乳前,母亲可用干净手指帮助婴儿口张大 含住乳头和乳晕,上嘴唇盖住的乳晕要少于下嘴唇,下唇应朝外突出、下颌接触乳房为正确的“乳房喂养”。

错误的哺乳姿势

仅含住母亲的乳头,即上嘴唇盖住的 乳晕大于或等于下嘴唇,下嘴唇向前或向口内缩,下 颌远离乳房,为含吸不良,为“乳头喂养”。 “乳头喂养”的情况可造成乳头咬破、乳汁吸入不 足,因含大量乳汁的乳腺导管在乳晕下未被吸入。

什么时候用奶瓶

在尚未建立良好的母乳喂养习惯前,应避免让婴儿接触到奶瓶、安抚奶嘴及其他辅助喂哺装置。

二、0-6月宝宝哺乳次数

纯母乳喂养鼓励按需哺乳,对早期建立和维持良好的母乳喂养习惯尤为重要。按需哺乳即在婴儿正确含吸乳房情况下,不限制母乳喂养的频率和持续时间。1~2月龄的婴儿<2 h哺乳一次, 这一时期如睡眠时间>4 h,建议将婴儿唤醒喂哺,避免奶量摄入不足。夜间哺乳间隔时间可延长, 约3 h,或4~5 h。24 h母乳喂哺次数为8~10次。

新生婴儿因尚不适应宫外生活,可有含乳头时间较长(喂哺>30m/次),或喂哺频率过多情况 (1.0~1.5 h喂哺一次),均属按需哺乳。一般2月龄后可逐渐规律哺乳,如生长不足需排除吸吮不当或疾病。母亲乳头皲裂通常也与不正确含吸姿势有关。一旦出现乳头皲裂,可在每次哺乳后挤出少许乳汁均匀地涂在乳头上。

三、怎样知道宝宝有没有吃饱

0-6月宝宝饥饿信号
及时应答是早期建立良好进食习惯的关键。新生儿饥饿时可以出现觅食反射、吸吮动作或双手舞动;婴儿会出现把手放 人嘴里吸吮、鬼脸、烦躁,大声哭吵是饥饿的最后信 号。婴儿饥饿不同阶段的表情及动作。抚 养人应该注意观察婴儿饥饿的早期信号,避免其哭闹后再喂哺,这会增加喂哺的困难,尤其是母乳喂养的婴儿,哭吵会影响含吸母亲乳头。婴儿停止吸吮、 张嘴、头转开等往往代表饱腹感,不要再强迫进食。

四、母乳够不够,看什么

1.喂养状况评价

通过询问喂养情况了解婴儿 每天乳类摄人量、进食频率及时间以及营养素的补充。如果可能,最好现场观察母亲喂哺婴儿的情况。生后前几周判断母乳喂养是否充足可以通过记录婴儿尿湿的尿布(尿不湿)数量评估,母乳充足的婴儿 每日大约尿湿6~8张尿布(尿不湿)。早期婴儿的大便可每次换尿布时都有,也可2~3 d一次大便。 通常,母乳喂养婴儿大便比较稀薄,黄色糊状,但是偶尔也会有奶瓣及颜色偏绿,均属正常现象,需与腹泻区别。出生后6周龄至3月龄,母乳喂养的婴儿大便次数开始减少,但排便次数差异很大,有的婴儿仍然是1天多次,有的可能会间隔几日1次。

2.出生后早期体重

新生儿出生后1周生 理性体重下降大约6%-9%,通常在第7-10日回复到出生时体重。但是如果体重下降超过出生体重的10%,需密切随访,必要时转诊。

3.生长曲线

应用生长曲线进行营养评价:指导家长学会使用生长曲线,并将每月测量的结果标注在生长曲 线图上,通过与同年龄同性别婴儿生长数据比较监 测婴儿的营养状况,重点关注年龄的体重、年龄的身长以及身长的体重3个指标。如果生长曲线上相关测量值小于第3百分位数或者大于第97百分位数,或与前次评估相比指标上升或下滑跨2条主要百分 位曲线,需引起重视,必要时及时转诊。

1-3岁宝宝喂养要点

1岁以后宝宝大部分都和家里一起吃一日三餐了,这个时候很多家长会误会1-3岁的幼儿可以吃成人食物了。实际不然,幼儿的消化能力和吸收能力跟成年人还是大不一样的。1-3岁宝宝也需要喝奶以保证钙质的需求,另外维生素D和铁元素的补充依然是重点。宝宝的餐食要注重搭配,谷物、蔬菜水果、乳类和肉类都需要有。

可爱的宝宝

1-3岁宝宝喂养要点

  • 1岁后应选择易消化的家常食物,食物质地 适宜,可少量添加盐与油,进食的规律与家人 一致; ·有条件母亲(乳量充足、儿童不依恋)可继续 母乳喂养至2岁;
  • 注重进食行为训练,养成良好的进餐习惯,避 免偏食、挑食行为,15月龄后应脱离奶瓶;
  • 幼儿应摄入维生素D 400~600 IU(10~15 ug)/d,包括食物以及维生素D补充剂来源。至少500 ml/d奶量,保证钙营养需求;
  • 正确使用生长曲线评价幼儿营养状况;
  • 每年进行血常规检查以筛查缺铁性贫血,预防缺铁性贫血。

1-3岁宝宝营养建议

幼儿的生长速度相对婴儿期明显变慢,食欲波动很大,有时甚至比婴儿期进食量更少些,但摄入食物质地更厚实,能量密度较婴儿期更高。

食物种类

幼儿阶段食物的能量供给结构发生明显变化,食物种类基本同成人,脂肪所供能量占比下降,而碳水化合物占比逐渐上升(谷类100~ 150 g/d、蔬菜200~250 g/d、水果100~150 g、肉类动物性食物50 g/d,乳类至少500 ml/d)。有条件的母亲继续母乳喂养至2岁。不强求幼儿吃所有食物,但需保证每一大类食物的摄入量,如不一定吃各种绿叶蔬菜,但需摄入至少1—2种蔬菜。与成人一 样,正常幼儿可偏好某一种或某几种食物,但要控制偏好食物的量,同时提供其他健康食物以保证幼儿营养平衡。如只提供偏好的食物,易形成儿童偏食、挑食习惯。鼓励幼儿适当饮水,但不宜摄入饮料。

食物质地

不同质地的食物可进一步训练幼儿吞咽、咀嚼能力。为防止幼儿窒息,避免进食坚果,或颗粒状、易发生误吸的食物,如花生、玉米、葡萄、果冻等。

维生素和矿物质补充

  • 维生素D

维生素D:2008年美国儿科学会以及《中华儿科杂志》2008年及 2010年刊登的关于维生素D推荐相关建议中,对于1岁以上儿童建议维生素D的摄人量为400 IU (10 ug)。但是,2016年“全球营养性佝偻病防治循证指南”在荟萃了全球研究证据基础上,建议1岁以上儿童每天600 IU(15ug)的维生素D以满足基本营养需要,这包括来自配方奶、其他强化维生素D食物以及维生素D补充剂来源。如果食物来源无法满足,建议额外补充不足部分,尤其是有高危因素的幼儿(婴儿期有维生素D缺乏、皮肤颜色深 或紫外线暴露不足、北方高纬度地区冬春季节等)。

:幼儿每天500 ml的奶量,能够保证钙营养的需求。但是一些幼儿奶量明显摄入不足,需要考虑钙营养状况。1~3岁儿童每天钙需求量为 600 mg。

:注意保证富含铁和锌的食物,幼儿若饮食均衡,一般不需要再额外添加其他维生素和矿物质。

9-11月宝宝喂养常见问题

中华医学会儿科协会在0-3岁的婴幼儿喂养建议中,根据科学研究把婴幼儿的喂养详细划分成了4个阶段:0-6月、6-8月、9-11月和1-3岁。每个阶段根据宝宝的生理特点提出了科学的喂养建议,包含奶量多少,辅食该怎么添加以及要补充哪些维生素和矿物质。今天我们在此基础上来了解9-11月宝宝常见的几个喂养问题,并了解如何评价宝宝的营养状况。

趴着的宝宝

 

固体食物的添加与乳牙萌出的关系

婴儿出牙早晚具有非常明显的个体差异,这一阶段添加固体食 物,尤其是固体食物质地的转换不应以出牙作为食 物质地转换的依据。因为,这一阶段婴儿通常使用下颌和舌头咀嚼并咬碎各种食物。食物质地的转换更多应该根据其实际月龄,同时可以参考其发育水 平。6~8月龄阶段应该逐渐从糊状食物过渡到颗粒状食物,8月龄左右,大部分婴儿可以用手指自己抓起固体食物送人口中,可以喂块状食物,又称为指状食物(用手指可以拿起的食物)。12月龄左右应该逐步接近成人食物的质地了。

患病婴儿该怎么喂养

当婴儿患病时,喂养过程应注意适当增加液体摄入,给予易消化、吸收的食 物。疾病恢复后应给予比平时更多的食物,以帮助补充因疾病过多消耗的能量。

100%果汁与果汁类饮料区别

这一阶段还是建议给婴儿片状或块状的水果,即使给予婴儿少量果汁,也应该是鲜榨果汁或者100%果汁,而不是果汁类饮料。果汁类饮料是指果汁含量在10%~ 99%,并添加了甜味剂、香味剂的饮品,有时还强化了维生素C或钙,这些并不建议给婴幼儿饮用。同样,含有乳类或者益生菌成分的含糖饮料也不适合给婴幼儿饮用。

9-11月宝宝的营养评价

1.喂养状况评价:重点询问婴儿每天乳类以及固体食物摄人情况,食物质地转化、婴儿咀嚼食物和自我喂哺技能发育情况。

2.生长评价:关注年龄的体重、年龄的身长以及身长的体重3个指标,参见《中国儿童生长评价 建议》。使用生长曲线评估婴儿的生长水平、速 度以及匀称度。如果生长曲线上相关测量值<第 3百分位数或者>第97百分位数,或与前次评估相 比指标向上或向下跨2条主要百分位曲线,需寻找原因,必要时及时转诊。

3.贫血筛查:12月龄时进行血常规检查以了解 铁缺乏情况,喂养不当容易发生铁缺乏和缺铁性贫 血,详见《儿童缺铁及缺铁性贫血防治指南》。治疗效果不佳者需转诊。

9-11月宝宝的喂养也是至关重要的。一般而言,1岁宝宝就可以融入家庭的一日三餐,成年人的食物种类,宝宝基本上都可以吃了。所以,9-11月这个阶段的宝宝再也不能吃过于细腻的食物,而需要促进咀嚼的食物。9-11月份还要带宝宝定期体检,追踪宝宝的生长发育效果,并在此基础上及时调整。

我们应该如何照顾好宝宝的牙齿?

“孩子牙齿健康,就要从妈妈孕期就要开始关注,孩子长第一颗乳牙时,就要评估坏牙风险。儿童洁牙与成人洁牙大不同的”。这些事项妈妈们是不是以前都没听说过?牙齿健康与孩子的生长发育息息相关。那么,我们如何来保护孩子的牙齿呢?本篇将通过专科医生的讲解,让爸爸妈妈们全新认识宝宝清洁牙齿的重要性!

我们应该如何照顾好宝宝的牙齿?

宝宝牙齿健康从孕期开始关注

宝宝牙齿健不健康和宝宝的孕期有什么关系呢?专业医生指出妈妈们如果在孕期妊娠反应重,有呕吐、吃不进东西等情况,那么就容易出现缺钙、磷、维生素等营养物质,而宝宝乳牙的钙化是妊娠期三个月时候就已经开始了。因此,如果妊娠期妈妈缺钙、磷等,孩子半岁多开始长的乳牙就容易坏掉哟!所以,从孕期开始,我们就应该关注到孩子牙齿发育这方面。

出牙后要评估患蛀牙的风险

宝宝一般在6个月左右开始长出第一颗乳牙,这时家长就要注意加强对孩子口腔的健康管理。每个孩子患龋病的风险不一样,家长只有带孩子就医,让医生通过对孩子乳牙的牙齿本身结构、口腔微生物数量,以及和家长的交流来评估孩子患蛀牙的风险。如果孩子被评估为高龋风险,那么家长就要每三个月看一次牙医,并使用含氟牙膏以及定期洁牙等方式,以保护牙齿预防蛀牙。低龋风险的宝宝,只需要妈妈给孩子认真刷牙,每半年来复查一次即可。

儿童洁牙与成人洁牙方式大不同

很多儿童牙齿变黑,刷不掉,这怎么办?专家指出牙齿变黑有两种可能,一种是龋齿,就需要到口腔医院进行治疗;另一种是单纯性色素沉着,主要是长期色素附着牙面的菌斑上,但没有渗透到牙齿内部,可以通过洁牙来处理。

儿童洁牙用的工具主要是牙齿专用的小毛刷或者橡皮杯,以及少量抛光剂,清除掉牙面上的菌斑,让牙面光洁许多。牙面光洁了,细菌就没那么容易站住脚,也就降低了孩子龋病发生的风险。

牙齿健康与孩子的生长发育密切相关

从整体而言,牙齿健康是与孩子的生长发育密切相关,因为孩子牙好,吃饭正常,营养才能跟上;牙不好嚼不烂东西,自然孩子的营养吸收就不好。从局部而言,孩子有了龋齿不及时治疗的话,会一直烂到牙髓直到牙根、牙槽骨、颌骨,严重的可能需要大的外科手术才能解决。当然,如果乳牙龋病没有得到有效治疗,会影响到恒牙。

据了解,我国第三次流行病学调查数据显示,5岁组的孩子, 66%都有龋病,包括虫牙、蛀牙,平均每个孩子有3.5颗蛀牙。而97%的蛀牙都没有得到及时治疗。

如何预防儿童蛀牙?

如何预防儿童蛀牙?儿童牙医专家提出了几点建议:

  • 家长要以身作则,教会孩子养成良好的口腔卫生习惯,教会孩子如何正确的刷牙和正确使用牙线;
  • 家长要注意从小培养孩子良好的饮食习惯,让孩子知道多吃糖分高的食物会对牙齿有着严重的影响,一定要让孩子有节制地吃;
  • 家长要定期带孩子去看儿童口腔牙医,有些口腔问题家长是无法及时发现的,需要专业牙医的检查评估;
  • 家长发现孩子牙齿有问题时一定要及时治疗,以免蛀牙进一步影响牙齿健康,以致影响全身的正常生长发育。

本文编辑整理自:成都商报四川名医

6-8月宝宝辅食添加以及营养评价丨中华儿科协会

等到宝宝半岁以后,吃什么喝什么和半岁之前大不同。最重要的是宝宝的食物从液体朝固体过渡,开始添加辅食了。这是为1岁以后宝宝加入家庭饮食打下良好的基础。2009年中华医学会旗下的儿科协会就对0-3岁的中国婴幼儿的喂养提出了科学的建议,2016年根据最新的科学依据进行了修订,指导临床医生和家长更好地养育宝宝。在之前的喂养建议基础上,还要着重培养6-8月宝宝的进食行为,以及做好跟踪评估。

可爱的宝宝

6-8月宝宝进食行为

互动式喂养方式的建立

早期建立互动式喂养方式对于婴幼儿长期的进食行为都有重要的影响。喂哺固体食物时将婴儿置于安全、舒适的餐椅上,以保证其头部、躯干以及双足都有很好的支撑。 双手应该可以自由活动,可与喂养者有很好的互动交流。喂哺的过程是一个亲子互动过程,喂养者积极响应婴儿的饥饱信号,喂养过程中积极鼓励婴儿进食。喂哺时应避免分散注意力,如看电视、玩玩具等。在喂养过程中与婴儿有充分的眼神交流和语言交流,促进情感。当婴儿拒绝一种新添加的食物时, 不要强制其食用,可以再尝试,有时婴儿需要经过 10—15次的体验尝试后才会接受一种新的食物。

6-8月宝宝每日进餐次数

进食4~5次乳类以及1~2次谷类为 主的固体食物。固体食物的频率可逐步增加,摄入 固体食物的量有个体差异,每次食用量以不显著影 响乳类摄人为原则。进餐的频率与食物能量密度有关,较稀薄的食物为主,频率就需要高些,反之进餐频率相对少些。通常情况下,固体食物的能量密度应高于母乳,以避免因为能量不足导致生长不良。

食物准备清洁要求

保证食物准备过程的清洁是预防肠道感染的重要措施,包括事先用肥皂洗手,食物制作完成后尽快食用,使用清洁餐具,注意饮用水清洁。避免将接触过成人口腔唾液的食物喂哺给婴儿,避免成人口腔内细菌传播给婴儿,发生龋齿。

6-8月宝宝营养评价

喂养状况评价

这一阶段开始引入固体食 物,较易因喂养不当而出现体重增长不佳以及营养 素缺乏,因此需要询问每天乳类摄人情况,了解固体食物添加情况,包括种类、质地、频率及喂养方式等。

生长评价

这一阶段婴儿生长速度较0-6月龄的小婴儿稍减慢。使用生长曲线图定期、动态了解婴儿生长水平、生长速度以及匀称度,如果生长曲线上相关测量值小于第3百分位数或者大于第97百分位数,或与前次评估相比指标上升或下滑跨 2条主要百分位曲线,需引起重视,必要时及时转 诊。具体的体格生长评价方法,可参见《中国儿童生长评价建议》。

贫血筛查

6月龄时进行血常规检查是否有贫血,此阶段喂养不当易发生铁缺乏和缺铁性贫血, 详见《儿童缺铁及缺铁性贫血防治指南》。

中华医学会下属的儿科协会颁布的婴幼儿喂养指南是值得爸爸妈妈仔细阅读的。该指南在科学性和权威性上就像美国儿科协会APP在美国的地位。本文简明扼要的指出了6-8月宝宝添加辅食要注意哪些问题,以及如果评估宝宝的生长发育情况。

以上内容(非全文)摘自:《中华儿科杂志》编辑委员会,中华医学会儿科学分会儿童保健学组0~3岁婴幼儿喂养建议(基层医师版) 中华儿科杂志.2016,54(12):883-890

0-3宝宝睡眠特点丨睡眠习惯培养

0-3月的宝宝被称为新生儿。新生儿有自己独特的睡眠特点。0-3月宝宝每天有长达14-18小时的睡眠时间。所以,了解新生儿的睡眠特点是爸妈们的重要任务,也为以后培养良好的睡眠习惯打下基础。希望宝宝半岁后就能睡整觉,不再频繁夜奶,乖得像天使,就要先了解新生儿的睡眠特点。

宝宝睡着了

新手爸妈的困扰

当宝宝降临之后,爸爸妈妈很快就从欢欣雀跃直接堕入到新手爸妈的忙乱之中。虽然宝宝每天基本上是吃了睡,睡了吃的状态,但是明显已经开始“小恶魔”的方式。比如:不喂奶不睡觉,不抱着不睡觉,睡一会儿就醒等等,甚至有时候出现了爸爸妈妈守着宝宝睡觉,弄得全家人疲惫不堪。虽然每个孩子都有自己的特点,但是也有共性——0-3个月新生儿的睡眠特点。当爸妈们了解了宝宝的睡眠特点之后,及早进行引导,宝宝良好的睡眠习惯就会越早形成。今天我们来介绍澳洲医院、美国儿科学协会总结的0-3月新生儿睡眠特点。

0-3月宝宝睡眠安全要点

首先,婴幼儿猝死综合症中有很大一部分是与睡眠相关的,所以美国、欧洲和澳洲都相当关注宝宝的睡眠安全,其中要注意两点。详细内容参见《预防SIDS婴儿安全睡眠指南》。

第一、仰卧位睡觉

仰卧位睡眠姿势是婴幼儿最安全的睡眠姿势。美国在倡导这个安全睡姿之后,与睡眠相关的SIDS降低了50%。

第二、和家长同房不同床

美国的相关指南也强调1岁以内宝宝最好和家长通床不同房。不同床是出于安全的考虑,已经有明确的数据显示,同床会增加新生儿死亡的几率。新生儿为什么要和妈妈同房呢?原因在于有助于建立良好的亲子关系。新生儿的各种需求都是通过哭闹来表现的,同房可以让妈妈及时回应宝宝的需求。反之,如果家长延迟对宝宝的回应,对宝宝的心理健康和母子关系都是不利的。

0-3月宝宝睡眠特点有哪些?

在我们研究和学习哄睡的实际操作技巧之前,首先需要好好地了解以下婴幼儿睡眠相关的睡眠特点和作息规律。

  1. 新生儿通常没有昼夜规律,每2-3个小时会醒来一次。新生儿的胃容量小以及身体机能发育不完善,频繁醒来有助于及时补充能量和保护自己。所以,0-3岁宝宝需要妈妈更频繁更及时哺乳或者互动;
  2. 0-3月宝宝每晚需要2-3次夜奶。理由同前;
  3. 在刚出生几周的新生儿,每日的睡眠时间为14-20小时;
  4. 3月的宝宝会逐渐意识到白天和晚上的差别,慢慢形成昼夜规律。有的宝宝通常晚上会有一个4-5个小时的长觉。如果宝宝在0-3月结束的时候还不能自动形成这样的睡眠习惯,就需要妈妈们在3-6个月的时候加强引导;
  5. 宝宝睡整觉的标准是连续睡上5小时不醒来。这样的睡眠特点有利于宝宝的休息和生长发育,也能让妈妈得到更好的休息。

新生儿的睡眠特点有共性和个性。共性是睡眠时间多,不理解昼夜之分,等到3月末之后就开始形成昼夜睡眠的规律。新生儿睡眠的个性表现在形成昼夜规律和睡眠时间总量是有差别的,只要宝宝身体、头围和体重都能达标,爸爸妈妈不需要太焦急。

9-11月宝宝喂养建议丨中华医学会

在宝宝9-11月的时候,喂养方式发生了一些变化。在保证乳类食品的基础上,要让食物丰富多样化。添加的辅食要增加可咀嚼的食物等等。和6-8月龄一样要检测是否贫血,并用生长曲线评估宝宝的营养状况。9-11月宝宝如果喂养不当,很可能出现生长发育停滞以及生长发育不良等情况。

小宝宝准备进餐

9-11月宝宝喂养要点

  • 乳类仍然是婴儿营养的主要来源;
  • 摄入富含铁和锌的事物,事物品种应逐步多样化,逐渐过渡成人食物;
  • 食物质地转换、婴儿学习咀嚼以及自我喂哺的关键时期,喂养不当易导致幼儿阶段各种进食行为问题;
  • 婴儿仍需补充维生素D 400IU(10μg)/d,奶量保证条件下无需补充钙剂;
  • 正确使用生长曲线对婴儿营养状况进行定期评价;
  • 12月龄筛查缺铁性贫血。

9-11月宝宝喂养细则

1.母乳喂养

母乳搭配其他固体食物是婴儿最好的营养配搭,鼓励有条件的母亲继续母乳喂养至2岁。9~11月龄婴儿母乳摄入频次减少,但是由于每次摄人量增加,因此每天母乳摄人总量与6~8月龄接近。而随体重增加,需增加能量摄人部分应通过增加固体食物的能量密度和量来满足。

2.配方奶喂养

这一阶段婴儿的奶量每天为700~900 ml,每24小时4次。配方奶喂养儿相对母乳喂养儿需要更多地摄入额外的水分,尤其是在炎热的季节,但以不明显影响奶量摄人为准。

3.固体食物添加

各大类食物的种类应该较前一阶段更丰富。

4.维生素与矿物质补充

(1)维生素D与钙:无论采用何种喂养方式,婴儿每天仍需补充400 IU(10 μg)维生素D,无需补充钙剂。
(2)铁:这一阶段仍然是缺铁性贫血的高发阶段,仍需重点关注铁营养状况。母乳喂养婴儿富含铁的固体食物添加充分或者进食配方奶500 ml以上的婴儿,一般情况下无需额外补充铁剂。

9-11月宝宝进食建议

1.学习自我进食

不必要求正确使用餐具,允许主动抓握食物自我喂食,有助于更快掌握独立进食技能,培养自信。婴儿自我进食时家长应容忍洒落和狼藉,可事先在地上铺好相应的地垫以便于清洁。

2.学习吞咽、咀嚼

这一年龄阶段是培养婴儿咀嚼功能的关键期,不同质地的食物(包括碎末状、颗粒状、块状等)可帮助婴儿逐步学习吞咽、咀嚼食物,有效减少幼儿阶段常见的进食问题(如食物长时间含于口中、吞咽纤维困难、进餐慢等)。分开进食不同质地食物,如饭、菜分开,避免汤饭,有助于帮助婴儿学习咀嚼不同质地食物。

3.进餐安排

大多数9月龄的婴儿可以与家人的进餐时间相一致,即早、中、晚三顿主餐,以乳类为主,然后加2~3顿辅餐,主要以固体食物为主。婴儿每次进食的量可能不同,这样的进食安排可以让婴儿有机会接触不同种类的食物以保证充分的营养,辅餐是添加新食物的好机会,不必强求婴儿每次进食量一致,允许食量波动。帮助婴儿开始用杯子,12月龄婴儿可以用吸管杯喝水。

以上内容(非全文)摘自:《中华儿科杂志》编辑委员会,中华医学会儿科学分会儿童保健学组0~3岁婴幼儿喂养建议(基层医师版) 中华儿科杂志.2016,54(12):883-890

6-8月宝宝喂养建议丨中华医学会

婴幼儿的喂养要根据宝宝的发育特点来进行。此次出台的婴幼儿喂养建议再次强调要分阶段喂养,该建议根据儿童<6月龄、6~8月龄、9~11月龄以及12~36月龄不同阶段年龄特点,分别围绕营养(喂养)建议、进食行为、常见问题处理以及营养评价4部分描述。该婴幼儿喂养建议是《中华儿科杂志》编辑委员会及中华医学会儿科学分会儿童保健学组在2009年“婴幼儿喂养建议”的基础上,参考最新研究进展进行修订。爸爸妈妈们赶紧来学知识。

喂养宝宝

6-8月宝宝喂养要点提示

  • 母乳仍是这一阶段婴儿最主要营养来源;
  • 坚持母乳喂养,引入富含铁的固体食物,如铁强化米粉或富含铁和锌的红肉类食物;
  • 固体食物质地逐渐过渡到碎末状,帮助婴儿学习吞咽、咀嚼,同时确保食物能量密度;
  • 婴儿仍需补充维生素D 400IU(10μg)/d,奶量保证条件下无需补充钙剂;
  • 正确使用生长曲线对婴儿营养状况进行定期评价;
  • 6月龄时进行血常规检查以筛查缺铁性贫血。

6-8月宝宝喂养细则

1.母乳喂养

母乳喂养辅以富含铁的固体食物仍是这一阶段婴儿最好的营养来源,应该鼓励继续坚持母乳喂养至2岁。这一阶段仍然应尽可能满足婴儿对母乳的需求,6~8月龄期间母乳应占婴儿每日能量供给的2/3。母乳喂养婴儿尤其需要注意铁营养状况。

2.配方奶喂养

建议选择配方奶,奶量为700~900 ml/d。由于配方奶喂养的婴儿基础能量代谢率要高于母乳喂养,因此其能量需求要稍高于母乳喂养。24 h喂哺次数大约5~6次,在疾病状态及疾病恢复期,能量需求会增加,需要适当增加喂哺次数。配方奶喂养的婴儿相对母乳喂养需要更多地摄入额外的水分,尤其是在炎热的季节。

3.固体食物添加(辅食添加)

引入的食物应该以铁强化食物为主,铁强化谷物如米粉多为首先引入的食物,米粉可以用母乳或配方奶调配。早期开始加半固体或固体食物时,每新增一种食物需观察3~5 d,以了解婴儿是否适应。逐渐添加水果、蔬菜,肉类等,尤其是红肉类食物可以很好地补充婴儿需要的铁和锌。动物肝脏是良好的铁来源食物,但是由于肝脏是解毒器官,一些毒性物质容易在此积聚,因此不建议过多添加。

在无法获得铁强化谷类食物的地区,富含铁和锌的动物性食物(红肉类、禽蛋、鱼类)的添加尤为重要,可以从红肉泥开始添加。引人的固体食物避免放盐、糖及其他调味料。添加食物逐渐从泥糊状过渡到碎末状,以帮助婴儿学习咀嚼,并确保食物的能量密度。

4.维生素与矿物质补充

(1)维生素D与钙:无论采用何种喂养方式,婴儿每天仍需补充400 IU(10 Iμg)维生素D,无需补充钙剂。
(2)铁:纯母乳喂养或母乳为主足月健康婴儿若固体食物添加合理(如每天30 g富含铁米粉),一般情况下不需要额外添加铁剂。500 ml的铁强化配方奶即可以保证婴儿对铁的基本需求。

以上内容(非全文)摘自:《中华儿科杂志》编辑委员会,中华医学会儿科学分会儿童保健学组0~3岁婴幼儿喂养建议(基层医师版) 中华儿科杂志.2016,54(12):883-890

0-6月宝宝喂养建议丨中华医学会

就在昨天,国内发布了最新的0-6月宝宝的喂养建议。这个建议是指导社区儿童保健医师及全科医师的专业指导意见。堪称专业版的0-6月宝宝喂养建议了。所以,一旦发布就转过来了。该建议根据儿童<6月龄、6~8月龄、9~11月龄以及12~36月龄不同阶段年龄特点,分别围绕营养(喂养)建议、进食行为、常见问题处理以及营养评价4部分描述。以下主要为该建议各阶段婴幼儿喂养要点提示和营养(喂养)建议部分内容。

母乳喂养

0-6月宝宝喂养要点提示

  • 建议婴儿出生后至6月龄(180日龄以内)纯母乳喂养;
  • 母乳量不足时,可采用婴儿配方奶补充;
  • 足月新生儿出生后数日(分娩出院后)即开始补充维生素D,400 IU(10 μg)/d,无需补充钙剂;
  • 识别婴儿饥饿及饱腹信号,家长及时应答是早期建立良好进食习惯的关键;
  • 正确使用生长曲线,定期评价婴儿营养状况。

0-6月宝宝喂养细则

1.纯母乳喂养

产后尽早开奶,母乳是婴儿出生后最佳的食物来源。纯母乳喂养指除了必需的药物、维生素和矿物质补充剂外,母乳是婴儿唯一的食物来源,不进食任何其他的液体和固体食物,包括水。母乳含有88%的水,正确、充分的母乳喂养可以充分保证6月龄以内婴儿对水的需求,甚至在炎热的天气下只要母乳喂哺充分也无需额外补充水。

2.配方奶喂养

母乳是婴儿最好的营养来源,但当母亲由于各种原因无法给婴儿喂母乳时,可以采用配方奶喂哺。新生儿配方奶喂养也应按需喂养,逐渐增加,当摄入配方奶约20 g/(kg•d)或150 ml/(kg•d)时,可满足其能量需要。同时需注意同一婴儿摄入奶量每天可波动,不同个体也有一定差异。

3.乳母营养

乳母应坚持平衡膳食,每天能量摄入应比平时增加,增加的量存在较大个体差异,一般每天增加2 092 kJ(相当于500 kcal,1 kcal=4.184 0 kJ)的能量(相当于增加一餐)可以保证其产生足够乳汁喂哺婴儿。母乳喂养期间母亲应继续孕期的维生素和矿物质补充。母乳量及其中的蛋白质、脂肪和乳糖浓度受母亲膳食影响不大,但微量营养素及脂肪酸水平等则明显受母亲膳食影响。

膳食均衡的健康母亲每周食用1~2次深海鱼可以基本保证乳汁中二十二碳六烯酸(docosahexaenoic acid,DHA)水平,不需要服用额外补充剂。如果母亲有营养不良或为素食者,除补充多种维生素外,还需要额外补充DHA。为避免汞摄入过多,孕妇应避免摄入食肉的大型鱼类。素食的母亲还应补充维生素B12。婴儿可以通过乳汁感受到不同种食物的味道,因此母亲进食不同种类的食物有利于婴儿以后接受不同种类的固体食物。

4.维生素与矿物质补充

(1)维生素D与钙:无论采用何种喂养方式,新生儿出院后建议开始补充维生素D,足月儿推荐的剂量为每天400 IU(10 μg),无需补充钙剂。
(2)维生素K:出生后6 h以内,建议肌肉注射1.0 mg维生素K,以防止维生素K缺乏性出血症。

<small><span style=”color: #808080;”>以上内容(非全文)摘自:《中华儿科杂志》编辑委员会,中华医学会儿科学分会儿童保健学组0~3岁婴幼儿喂养建议(基层医师版) 中华儿科杂志.2016,54(12):883-890</span></small>

婴儿专用维生素D

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纽康特氨基酸奶粉抗过敏效果怎么样?

纽康特氨基酸奶粉作为最专业的抗过敏奶粉,能够有效缓解并治愈宝宝的食物过敏。3岁以内婴幼儿发生食物过敏(牛奶过敏最常见)高达3-7%。尤其是宝宝半岁前过早食用配方奶粉,更容易产生牛奶过敏。牛奶过敏的症状有:湿疹、腹泻、无故拒奶、频繁哭闹等,长期过敏的宝宝身高、体重都会严重滞后,最最严重的过敏反应是哮喘。所以,一旦发生牛奶蛋白等食物过敏,妈妈们一定要立刻更换奶粉——抗过敏奶粉。中重度过敏的宝宝或者使用水解蛋白配方无效的宝宝,纽康特氨基酸奶粉将是最佳选择。

英国纽康特奶粉

纽康特抗过敏的原理

要知道纽康特抗过敏的原理,首先就得了解为什么牛奶蛋白会让宝宝过敏。人类进化了这么久,最适合新生儿的食物是母乳。母乳的蛋白相对牛奶蛋白小很多,牛奶蛋白对宝宝而言是“异质蛋白”。部分宝宝喝了牛奶之后,人体免疫机制把大分子的牛奶蛋白当做“异质蛋白”来攻击,从而产生了过敏反应。

想要治疗这种过敏,唯一的办法就是回避过敏原——牛奶蛋白。但是宝宝小时候是以乳制品为唯一或者主要的营养物质,那么解决办法只有两个:母乳和抗过敏奶粉。纽康特氨基酸抗过敏奶粉是把引起宝宝过敏的蛋白通过水解的方式击碎成氨基酸。氨基酸是蛋白质的基本单位。人体摄入食物蛋白在体内都会分解为氨基酸。所以,宝宝服用纽康特氨基酸奶粉后很快就能缓解过敏症状,慢慢就能治愈。

氨基酸抗过敏奶粉的效果怎么样

各种配方奶粉致敏性

致            敏          性
很低 最低
整蛋白配方 部分水解配方 深度水解配方 游离氨基酸配方
普通婴幼配方奶粉呢 pHF eHF AAF

配方奶粉抗过敏效果取决于奶粉的致敏性高低,水解蛋白配方的奶粉虽然被水解为碎片,依然含有牛奶蛋白(致敏原);而游离氨基酸完全不会引起过敏,又被称作“无敏奶粉”。经临床文献数据显示,仍有29%的宝宝在饮用深度水解蛋白奶粉之后依然过敏,而纽康特氨基酸抗过敏奶粉经临床验证3天迅速缓解胃肠道症状,饮用14天缓解所有牛奶过敏症状 , 包括湿疹等皮肤症状。

最专业、最安全的氨基酸抗过敏奶粉

纽康特是纽迪希亚的科研成果,是全球最畅销的氨基酸抗过敏奶粉。纽迪希亚是隶属达能集团的早期生命科研机构,正是纽迪希亚研发了“最接近母乳的配方奶粉——爱他美”。纽迪希亚在全球拥有50家生产基地,业务遍及100多个国家和地区,在欧洲市场常年稳居市场第一。

  • 最专业

纽迪希亚是欧洲最大的医学营养(Medical Nutrilion)产品生产商,在医学英语和婴幼儿营养(Baby Food)两个领域中处于世界领导者的位置。纽迪希亚对牛奶过敏患者的饮食管理有30多年经验。

  • 最安全

国外把纽康特奶粉归为医用奶粉,管理很严格,只能在部分药店能够买到,经常还要预定,更不会在超市售卖。英国只能在很少的药店买到,所以纽康特从流通渠道来讲是很安全的。在生产中,纽康特在无牛奶蛋白的车间生产,规避了可致敏的因素。

妈妈的担忧:纽康特会不会造成宝宝体重减轻

纽康特氨基酸奶粉配方特点:

  • 营养丰富促进发育
  • 更高含量的DHA/ARA
  • 更容易吸收的MCT
  • 含减轻腹泻促进免疫的核苷酸
  • 更优的钙磷比

有些妈妈会担心纽康特里面不含有营养丰富的牛奶,自家宝宝会比吃普通配方奶粉的宝宝生长发育差?

首先,当宝宝牛奶过敏,吃牛奶为乳基的配方奶粉,不仅会出现全身过敏症状,而且根本无法吸收普通配方奶粉中的营养,所以妈妈们一定要明确先治疗后补充营养。

其次,就纽康特的配方来看,妈妈们完全可以放心,纽康特能够满足0-1岁宝宝生长发育的营养需求这一点。纽康特与普通婴儿配方奶粉一样, 能提供 0-12月宝宝生长发育所需的热量、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质以及微量元素,只是蛋白质全部由游离氨基酸所替代。可以这样说,普通配方奶粉中有的营养,纽康特都有,甚至某些营养素的含量更高。

纽康特配方奶粉中特别添加更高含量DHA和ARA,能促进宝宝智力和视力的发育;有比普通脂肪更容易吸收的MCT;还添加了核苷酸,改善微循环,减轻腹泻,增强宝宝免疫力 , 促进肠道快速修复;强化维生素 D 及钙、铁、锌等矿物质含量,帮助健康成长。

结论:纽康特是英国原装进口的100% 游离氨基酸抗过敏奶粉 , 由于成份中不含可引起过敏的食物蛋白 , 是真正意义上的无敏配方,尤其适合饮用深度水解蛋白奶粉依然无法改善过敏的宝宝。

纽康特专业抗过敏奶粉

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宝宝牛奶蛋白过敏和乳糖不耐受怎么办

宝宝牛奶蛋白过敏和乳糖不耐受有个相同的特点——腹泻。宝宝一喝牛奶就腹泻,让很多妈妈惊慌失措,尤其对于小婴儿,喝不了牛奶怎么办?这是牛奶过敏还是乳糖不耐受啊?要不要换防过敏奶粉啊?……妈妈口中的这两种现象都很常见,不信你就看一部《生活大爆炸》,两个男主角就分别有乳糖不耐受和牛奶过敏。先别着急,且听分析,选对配方奶粉,宝宝的腹泻就可以不药而愈。

牛奶蛋白过敏和乳糖不耐受怎么办

宝宝牛奶过敏怎么办?——防过敏奶粉、豆奶粉

牛奶蛋白过敏的症状

当宝宝牛奶蛋白过敏的时候,会出现呼吸道、消化道和皮肤等反应。呕吐、腹泻、腹痛或大便带血是肠道症状;湿疹、红疹和皮肤瘙痒等是皮肤上的症状;而呼吸道的明显排斥表现是气喘。宝妈都知道,呼吸道上的过敏反应是致命的,因此一旦宝宝发生呼吸急促需要立刻就医。不过牛奶蛋白过敏的宝宝症状有轻有重,有多又少。如果宝宝长期湿疹不退,妈妈们有理由怀疑是牛奶蛋白过敏。

牛奶蛋白过敏的原因

刚刚出生的宝宝,免疫系统尚未成熟,通常会把异于母乳蛋白的牛奶蛋白(酪蛋白和乳清蛋白)当作入侵的敌人,调动自身免疫系统战斗起来,抵抗来自牛妈妈的乳汁(宝宝画外音:拜托,我不是牛牛,我不要喝牛奶、羊奶……)。这个时候,就会引发一系列的过敏反应:呕吐、腹泻、皮肤湿疹、哮喘等症状。当免疫系统战斗过于激烈的时候,情况会很严重,救助不及时甚至可能导致死亡。

牛奶蛋白过敏,婴幼儿比成人更加常见,大约有2-7%的婴儿会对牛奶蛋白过敏,大多数情况下,这种过敏问题几年之后会自行消失。也有少数人成年后也一直对牛奶蛋白过敏。

牛奶蛋白过敏的应对方法

对牛奶蛋白过敏的宝宝母乳才是王道,至少坚持到6个月。如果母乳确实不足,也不用太着急,医学这么发达,老早就解决了这个问题,市面上各大配方奶粉厂家都推出了防过敏奶粉,爱他美、牛栏、惠氏和雀巢等。防过敏奶粉也分几个种类:部分水解奶粉、全水解奶粉和氨基酸奶粉,妈妈们可以根据各家宝贝的情况加以选择。需要注意的是羊奶粉、无乳糖奶粉和防吐奶粉都不是抗过敏奶粉。

英国防过敏奶粉奶粉

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宝宝乳糖不耐受怎么办?——无乳糖奶粉

乳糖不耐受的症状

当宝宝喝完奶后(配方奶、母乳)半小时到俩个小时之内发生以下肠道症状,腹泻、肠绞痛、排气、胀气和便秘等,就有可能是乳糖不耐症。《生活大爆炸》中的Leonard喝咖啡从不加奶就是因为患有乳糖不耐症。

乳糖不耐受的原因

乳糖是牛奶、羊奶和母乳及其它乳制品中天然存在的一种糖类。乳糖需要在肠道里被乳糖酶分解成葡萄糖和半乳糖才能吸收。部分人群的肠道里缺乏乳糖酶,喝完奶后,乳糖不能被分解只能被细菌发酵生成一些有机酸、甲烷、二氧化碳等各种气体,从而导致腹胀,腹痛,便秘或者腹泻。

乳糖不耐受分为先天和继发的,绝大多数乳糖不耐症都属于继发的(暂时性)乳糖不耐。世界卫生组织统计,大约仅有1-3%的婴儿会受到影响。先天的乳糖不耐症相当少,是由于遗传缺陷造成的。暂时性的乳糖不耐症,大多数是因为婴儿肠道发育不成熟或者肠道黏膜受损导致乳糖酶分泌量过低。比如宝宝感冒腹泻后也会继发乳糖不耐受。

乳糖不耐受的应对方法

先天乳糖不耐受这种不能治愈,只能靠后天避免摄入含有乳糖的食物。继发乳糖不耐受,无需就医,只需要饮用无乳糖奶粉待肠黏膜恢复后就自愈了。随着婴幼儿肠道慢慢发育成熟,继发的乳糖不耐受发生率会越来越低。还有种方法就是在喝奶前服用乳糖酶

怎么区分牛奶蛋白过敏和乳糖不耐受

乳糖不耐症的症状多集中在消化系统,如腹部绞痛,肠鸣,排气、腹泻;而牛奶蛋白过敏是由于免疫系统导致的,所以呼吸道、肠道、皮肤等全身都有可能发生剧烈反应。临床上最常见也是最有效判断二者方法的办法是,给予患者摄入无乳糖牛奶,如果不良反应仍然出现,就说明患者是牛奶蛋白过敏,而不良反应消失说明患者为乳糖不耐受。

结论:牛奶蛋白过敏比乳糖不耐受对宝宝影响更大,加之防过敏奶粉对生产技术要求很高,所以在选择的时候,最好选择纽康特、英国牛栏、SMA、爱他美等大品牌,这些都是常年处在防过敏奶粉排行榜上的靠谱产品。最后,对于牛奶蛋白过敏的宝宝,我们还是提倡妈妈们尽量母乳喂养,有论文研究指出水解蛋白的抗过敏奶粉吸收率不高,会造成有些宝宝出现体重偏低的情况。饮用防过敏奶粉的宝宝在添加辅食后,要尽可能从均衡膳食中摄入丰富的营养。

英国无乳糖奶粉

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小儿高血压丨婴幼儿疾病

小宝宝也会有高血压吗?是的,小儿高血压是婴幼儿疾病的一种,并不常见,但是宝宝也会有5%的几率得上小儿高血压。高血压不是老年人才会得的病吗?有时候经验并不代表正确。就整个人群而言,医学上的统计数据是1%的高血压得病率,相比小儿高血压的5%要低很多。原来,小儿高血压比成年人高血压患病比例还更高呢。在这里先说明下,求医问药的正确姿势是去医院看医生。而网络上知识我们只作为了解相关疾病的渠道。

哭泣的宝宝

NO.1 小儿高血压如何判断

按照中国1、2亿的小宝宝来算,5%的小儿高血压的几率,那么患小儿高血压的总人数也有几百万了。这足以引起家长的重视了。但是爸爸妈妈怎么去判断宝宝得了小儿高血压的呢?最好的办法——定时体检,可以早发现早治疗。如果宝宝一旦出现高血压的症状,其实高血压都比较严重了。比如宝宝头晕、头痛、疲劳以及呼吸急促,不管你是不是怀疑高血压都要立刻 and 马上就医。

NO.2 小儿高血压的原因

小宝宝那么活泼可爱怎么就会得高血压这种慢性疾病呢?小儿高血压的原因主要有两大类:一类是原发,比如基因,就是先天的;一种是后天的,主要是由于疾病(肾病、心脏病以及神经内分泌疾病等)、药物以及生理原因造成的。有部分宝宝需要额外注意,比如早产儿、出生时体重过轻、先天性心脏病、出生即患有某些疾病等,需要定期检测血压。

NO.3 小儿高血压的治疗

小儿高血压的治疗也分两种情况,一种是原发的治疗,一种是后天疾病引发的治疗。相对来说,后天不太严重的疾病以及药物造成的暂时性的高血压都比较好治疗。原发性的小儿高血压则以控制为主。提醒爸爸妈妈,小儿高血压要得到正规的治疗,切记听信偏方。

NO.4 如何预防小儿高血压

小儿高血压的比例大概是5%左右,既然概率并不低,那么,小编希望每个家长都来学习下相关的知识。对于后天的小儿高血压,只要好好预防和控制都可以取得很好的效果。可以从三个方面入手:

第一个方法:控制盐的摄入

你可知道,为什么美国儿科协会和英国NHS健康系统都强调,一岁以内的婴儿不加盐?而国内老办法认为孩子辅食不加盐会“没有力气”。事实上,盐含量过高正是小儿高血压的一大原因。家长一定要做到以下几点:

  1. 1岁内宝宝不加盐等调味品;
  2. 婴幼儿低盐、低糖健康饮食;
  3. 少吃含盐高的腌制、快餐和零食等食品。

第二个方法:预防肥胖

肥胖不仅是成年人也是宝宝高血压的重要原因之一。家有胖宝宝,就要注意调节饮食,减少糖类、油脂等高热量食物,另外还要加强锻炼。

第三个方法:养成良好的生活规律

这个方法也是成年人和宝宝通用的,缺乏健康规律的生活、缺少运动、作息不规律,睡眠时间过少等都会加重高血压。不管是预防高血压还是控制高血压,都需要养成良好的生活规律。