过敏宝宝该如何添加辅食?

当宝宝发生牛奶过敏等食物过敏后,在辅食添加上,妈妈们会变得相当谨慎,不知道宝宝又会对哪一种食物过敏了。食物过敏宝宝的固体辅食添加要适当延后,尤其是鸡蛋的添加。有些专家建议 延迟到一岁以后,因为牛奶过敏的宝宝也很容易发生鸡蛋过敏。食物过敏治疗的关键在于回避过敏原。牛奶过敏的宝宝在相当长时间内要严格回避含牛奶蛋白的食物 , 例如普通婴儿奶粉、含牛奶蛋白的米粉和零食等。

过敏宝宝如何添加辅食

过敏宝宝要推迟添加辅食的时间吗?

妈妈们会认为过敏体质的宝宝一不小心就会对辅食过敏,而不愿意给宝宝添加辅食。但是近几年的研究表明,过敏宝宝也可以在6个月左右添加辅食,注意先添加不易过敏的辅食即可。推迟添加辅食会对宝宝正常发育产生不利影响。

过敏宝宝添加辅食的顺序

1.米粉,米粉对过敏宝宝是最温和最安全的食物,妈妈们在选购米粉的时候,最好选择成分单一的原味米粉,最好不要含有牛奶、坚果等成分。

2.蔬菜汁,帮助宝宝摄入丰富的维生素和微量元素。

3.蛋黄,蛋黄是一种营养很好的辅食,蛋黄的蛋白质结构和人体蛋白质结构相似,宝宝容易吸收消化。

4.肉类,可以添加符合自家饮食习惯的鸡肉或者猪肉开始,然后过渡到牛羊肉。

5.面食,可以添加精制面食,比如烂面、馄饨等,避免含有麦麸的全麦面食。

6.蛋清,添加蛋清要从少量开始。过敏宝宝应该推迟到1岁以后。过敏宝宝如果添加蛋清成功,绝对是一个里程碑。

7.鱼虾,当宝宝添加蛋清成功后,妈妈就可以尝试营养丰富的鱼虾了。

过敏宝宝添加辅食要做好记录

过敏宝宝的妈妈一定要勤快一点,对宝宝所添加的辅食要一一做好记录,当宝宝添加辅食后发生疑似过敏的症状:打喷嚏、流鼻涕、拉肚子等,就要从记录中查找可能引起过敏的食物,然后排除后再观察宝宝的情况。如果宝宝不再出现以上的过敏现象,说明这个辅食被确定为宝宝的过敏食物,应该回避,等宝宝更大一些再尝试添加。如果宝宝继续出现过敏现象,还需要排除过敏食物。当宝宝出现严重过敏反应,需要及时就医,检查过敏原。

过敏宝宝辅食添加几个好的建议

  • 添加新辅食要一次一种,如果发生过敏症状就能及时找出过敏食物。多种新辅食同时添加,会更容易过敏。
  • 辅食添加量从一小勺开始,要比不过敏的宝宝更少的量,观察宝宝反应再逐渐加大量。如果初次添加就大量极易引起过敏。
  • 加热辅食会破坏某些食物的过敏原,所以过敏宝宝添加辅食最好加热处理。
  • 最好在宝宝精神状态良好的情况下添加辅食。
  • 最好在上午添加辅食,如果发生过敏反应,能够及时发现。
  • 容易引起过敏的热带水果、海鲜和鸡蛋,最好推迟几个月添加。

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