宝宝吃这些水果要当心

水果含有丰富的维生素和矿物质,且香味浓郁,甘甜可口,是很多宝宝喜欢的食物。但是,有些水果宝宝们是不能多吃,妈妈们在准备食物的时候要适量,且挑选水果的时候要多加留心哦。

宝宝吃这些水果要当心

草莓

慎吃的理由:激素

中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓,除极少部分属于高产新品种外,一般都是使用过量激素所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药物后生长周期变短,颜色也鲜艳了,但冲淡了草莓固有的香味,吃起来缺少鲜味。

甘蔗

慎吃的理由:中毒

春季的甘蔗大多为秋季的存货,储存了一个冬天后,极易变质,在甘蔗末端出现絮状或茸毛状的白色物质。切开之后,断面上还会有红色的丝状物。有人买甘蔗时没有仔细挑选,切开后看到红色丝状物又以为是正常现象,结果食用后导致甘蔗中毒。

菠萝

慎吃的理由:恶心、呕吐、腹痛腹泻

有的孩子吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶。为预防过敏反应,菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟,破坏菠萝蛋白酶后再吃。

香蕉

慎吃的理由:二氧化硫对人体是有害

为了能够让香蕉变得嫩黄好看,有些不法商贩就用过量的二氧化硫来催熟,但果肉吃上去仍是硬硬的,一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的,正确的方法应该是加温熏熟。

葡萄

慎吃的理由:含催熟剂乙烯

一些不法商贩和果农把催熟剂乙烯和水按比例稀释后,将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸泡,过一两天青葡萄就会变成紫葡萄。这样的葡萄最好别给孩子吃。

宝宝吃水果的注意事项

1. 小宝宝水果量由少到多。小宝宝在添加辅食后,可尝试喝果汁、吃果泥,但是食量一定要适应宝宝的肠胃特点,遵循循序渐进地原则,少量食用后观察肠胃是否消化,大便是否正常,食欲是否未受影响,再逐渐增加食量;

2. 给块状水果要谨慎。家长要宝宝的咀嚼和吞咽能力来喂食水果,刚添加辅食的宝宝可以榨成果汁或捣成果泥,1岁以上的宝宝可以将水果切成稍大的块状,让宝宝抓在手中啃咬,注意不要切成2-3厘米宽的不大不小块状,以免误吞卡住喉咙。通常3岁以上的宝宝可以随意选择吃水果的方式;

3. 注意控制食用量。再好的水果食用也要适量,切勿为了一时的口舌之快超量食用,比如西瓜、香蕉吃多了可能拉肚子,樱桃、芒果、荔枝吃多了上火,家长要注意控制好宝宝的食用量;

4. 最好吃应季水果。现代大棚技术使很多水果一年四季都可以生产,各种储存技术使水果可以存放多时,但还是要谨记当季的水果才是最好的。水果都有本身的生长季节,这是大自然的规律,我们也应该顺应这条生存法则。当季水果不仅新鲜可口味道好,并且营养丰富,价格便宜,还少了很多大棚种植或者长期储存的各种化学添加剂。

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