6-8月宝宝喂养建议丨中华医学会

婴幼儿的喂养要根据宝宝的发育特点来进行。此次出台的婴幼儿喂养建议再次强调要分阶段喂养,该建议根据儿童<6月龄、6~8月龄、9~11月龄以及12~36月龄不同阶段年龄特点,分别围绕营养(喂养)建议、进食行为、常见问题处理以及营养评价4部分描述。该婴幼儿喂养建议是《中华儿科杂志》编辑委员会及中华医学会儿科学分会儿童保健学组在2009年“婴幼儿喂养建议”的基础上,参考最新研究进展进行修订。爸爸妈妈们赶紧来学知识。

喂养宝宝

6-8月宝宝喂养要点提示

  • 母乳仍是这一阶段婴儿最主要营养来源;
  • 坚持母乳喂养,引入富含铁的固体食物,如铁强化米粉或富含铁和锌的红肉类食物;
  • 固体食物质地逐渐过渡到碎末状,帮助婴儿学习吞咽、咀嚼,同时确保食物能量密度;
  • 婴儿仍需补充维生素D 400IU(10μg)/d,奶量保证条件下无需补充钙剂;
  • 正确使用生长曲线对婴儿营养状况进行定期评价;
  • 6月龄时进行血常规检查以筛查缺铁性贫血。

6-8月宝宝喂养细则

1.母乳喂养

母乳喂养辅以富含铁的固体食物仍是这一阶段婴儿最好的营养来源,应该鼓励继续坚持母乳喂养至2岁。这一阶段仍然应尽可能满足婴儿对母乳的需求,6~8月龄期间母乳应占婴儿每日能量供给的2/3。母乳喂养婴儿尤其需要注意铁营养状况。

2.配方奶喂养

建议选择配方奶,奶量为700~900 ml/d。由于配方奶喂养的婴儿基础能量代谢率要高于母乳喂养,因此其能量需求要稍高于母乳喂养。24 h喂哺次数大约5~6次,在疾病状态及疾病恢复期,能量需求会增加,需要适当增加喂哺次数。配方奶喂养的婴儿相对母乳喂养需要更多地摄入额外的水分,尤其是在炎热的季节。

3.固体食物添加(辅食添加)

引入的食物应该以铁强化食物为主,铁强化谷物如米粉多为首先引入的食物,米粉可以用母乳或配方奶调配。早期开始加半固体或固体食物时,每新增一种食物需观察3~5 d,以了解婴儿是否适应。逐渐添加水果、蔬菜,肉类等,尤其是红肉类食物可以很好地补充婴儿需要的铁和锌。动物肝脏是良好的铁来源食物,但是由于肝脏是解毒器官,一些毒性物质容易在此积聚,因此不建议过多添加。

在无法获得铁强化谷类食物的地区,富含铁和锌的动物性食物(红肉类、禽蛋、鱼类)的添加尤为重要,可以从红肉泥开始添加。引人的固体食物避免放盐、糖及其他调味料。添加食物逐渐从泥糊状过渡到碎末状,以帮助婴儿学习咀嚼,并确保食物的能量密度。

4.维生素与矿物质补充

(1)维生素D与钙:无论采用何种喂养方式,婴儿每天仍需补充400 IU(10 Iμg)维生素D,无需补充钙剂。
(2)铁:纯母乳喂养或母乳为主足月健康婴儿若固体食物添加合理(如每天30 g富含铁米粉),一般情况下不需要额外添加铁剂。500 ml的铁强化配方奶即可以保证婴儿对铁的基本需求。

以上内容(非全文)摘自:《中华儿科杂志》编辑委员会,中华医学会儿科学分会儿童保健学组0~3岁婴幼儿喂养建议(基层医师版) 中华儿科杂志.2016,54(12):883-890

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