渐进式断奶方法

断奶是每个宝宝必经的阶段。真正理想的状态是宝宝自然离乳。宝宝什么时候不想吃了,什么时候再断奶。当婴儿成长到足够大的时候或者妈妈需要上班的时候,妈妈会主动给宝宝断奶。宝宝越小,断奶越难。断奶是一个过程,不是一天两天就可以的。下文介绍了一种实用的断奶方法:渐进式断奶方法,比起简单粗暴的断奶方法,能够让宝宝和妈妈很好的适应。

妈妈和快乐的宝宝

第一步:妈妈充分了解断奶

首先妈妈要了解断奶中会出现哪些状况,并想好对策。也要有充分的思想准备,断奶过程可能不那么容易,比如宝宝的不接受、哭闹等等。接着,妈妈要知道自己的身体和心理会出现哪些问题,比如涨奶等等。心理上会出现烦躁、抑郁的状态也是很正常的,因为体内荷尔蒙的变化同样影响心理。最后,要注意宝宝的身体和情绪的变化。宝宝肯定是不愿意接受和妈妈的这种亲密关系“破裂”,较小的孩子从母乳亲喂到奶瓶喂养的变化,能够敏锐察觉到。较大的孩子(吃辅食后)最不能接受的是和妈妈关系的改变。一旦了解这些情况之后,就会发现渐进式断奶方式才是最稳妥的。

第二步:渐进式断奶

断奶要循序渐进,有计划地进行,这对妈妈和宝宝的心理和身体都有好处。简单粗暴的断奶很容易让孩子失去安全感,也会让妈妈的身体难以接受,乳汁淤积在乳腺管而发炎感染,导致乳腺炎等。那么该怎么来断奶呢?

如果还有夜奶的孩子,最开始可以撤掉夜奶。没有夜奶的孩子,先撤掉白天离添加辅食较近的那顿奶,观察一周。如果宝宝适应良好,再撤掉一顿奶,再观察一周。这期间,切记反复,一天断奶,一天喝奶。不要去在乎断奶时间有多长,断奶当中不伤害宝宝和妈妈自己才是最重要的。

断奶注意事项

1.避免让宝宝看到妈妈的乳房

不要让宝宝看到妈妈换衣服,也不要和宝宝一起洗澡等让宝宝想起母乳的事情。断奶的一段时间,妈妈身上的奶味也会让宝宝想起母乳这件事情。

2.避免宝宝看到平时吃奶的环境

要是给宝宝喂配方奶粉或者吃辅食尽量不要在宝宝平时吃奶的环境。新鲜有趣的地方会有效分散宝宝的注意力,忘记断奶这件不愉快的事情。

3.使用代替品

  • 奶瓶

如果宝宝拒绝妈妈用奶瓶来喂养ta。妈妈可以给宝宝买一个漂亮的塑料奶瓶,比如可么多么奶瓶、有装饰图案的奶瓶,平时试着给宝宝玩,先让宝宝接受奶瓶,再用奶瓶给宝宝喂奶。

  • 辅食

如果妈妈断奶是要给宝宝添加辅食的话,一顿颜值高的饭菜会是是个很好的代替。断奶的时候,提供好看好玩的饭菜,有利于宝宝转移注意力,并且意识到,吃东西还可以换一种方式,所以适时引入自主进食对断奶也有帮助。

  • 零食

1岁以内是小宝宝的口欲期,什么东西都喜欢塞进嘴里试试。当塞进嘴里的是好吃的零食,比如小饼干,很容易吸引宝宝忘记断奶的不愉快和不适应。妈妈们尽量给宝宝提供健康的零食,比如自己烘焙的低盐低油的饼干或者有机零食,比如欧格妮的玉米饼干、大米饼干都可以。

4.注意并发症

妈妈的心情还是比较容易调试,但是生理上尤其要注意。这段时间妈妈的乳房会胀痛,最好用吸奶器把硬块吸散,吸出多余的奶液,只要乳房变软不再胀痛就可以。注意不要吸太多母乳,这样会让乳房产生更多的乳汁,从而导致乳房负担加大。

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