警惕儿童“铅中毒”!

相比成年人,儿童更容易成为铅中毒的受害者。因为宝宝更容易把铅带入体内,大多数婴幼儿都有把手放进嘴里的习惯,且婴幼儿的身高正处于汽车尾气排放的高度。另外一方面,宝宝吸收率更高。儿童消化道对铅的吸收率高达42%-53%,而成人仅为5%-10%,进入身体后,铅在儿童体内的流动性也更大,更容易流向血液和软组织中,导致血铅超标,甚至中毒!所以,父母在日常生活中预防宝宝接触铅就显得更为重要了!

预防铅中毒

注意生活习惯

家长如果做到以下几点,能够减轻铅毒对孩子的危害:教育宝宝养成勤洗手的好习惯,特别要注意饭前洗手;勤帮宝宝剪指甲,指甲缝里特别容易藏铅尘;经常清洗宝宝的玩具和其他一些有可能被宝宝放到手中、口中的物品。

远离含铅的物品

让孩子避免被动吸烟,远离吸烟环境。因为烟雾中含有铅元素;含铅的家庭化妆品、药物、铅蓄电池等,要避免儿童接触;要让孩子远离铅污染的环境或源头,如工业废水废气、汽车尾气、油漆等;慎用药物,很多药物会含有一定量的铅,一些劣质药物含铅量可能会超标;一旦发现血铅超标要早诊断、早治疗。

多摄入维生素C、铁和蛋白质食物

孩子要多吃含钙、铁、锌等微量元素高的食物,多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜,这些食物具有排铅的功能。维生素C与铅结合生成难溶于水的物质,从而随粪便排出体外。因此,孩子每天至少要摄入150毫克的维生素C,维生素C广泛存在于水果、蔬菜种,带酸味的水果如橘子、柠檬、石榴、山楂,尤其是酸枣中的含量最丰富,苹果、草莓、鲜辣椒、卷心菜、蒜苗、西红柿、菜花等也都含有维生素C。

同时还要多吃含丰富蛋白质和铁的食物。蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合,加速铅代谢。含丰富蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等,含铁丰富的绿叶菜和水果有菠菜、芹菜、油菜、萝卜缨、苋菜、荠菜、番茄、柑橘等。

家长要警惕身边的铅!

铅作为一种具有神经毒性的重金属元素,在我们身边的生活环境中可谓是无处不在的。

  • 新装修的房子。市面上一些劣质油漆、涂料装饰材料中,会含有高铅;一些车内装饰品,也存在高铅风险;
  • 日常用品和学习工具:孩子经常接触的一些日常用品和学习用品以及玩具,都有可能含铅。比如铅笔、蜡笔、水彩笔、涂改笔,颜色亮艳的儿童玩具和陶瓷器皿都很可能含有高铅;
  • 已被证实的含铅的物:爆米花、松花蛋、用锡焊的铁皮罐头;
  • 家庭日常用品:比如含铅的药品,尤其是中药、化妆品、电池等;
  • 汽车尾气:据有关数据统计,城市大气中的铅60%以上来自于汽车含铅汽油的燃烧;
  • 生活的区域是否有化工厂:疾控专家介绍,近些年来多地密集发生的儿童血铅中毒事件的一个相似点是,孩子生活的周边有着含铅等重金属类的工业企业分布;
  • 母体内高铅会传给孩子:主要有两种途径,一种是通过母体胎盘传输;另一种是哺乳时通过乳汁进入婴幼儿体内。因此,女性在准备怀孕的前三个月内,为了宝宝的健康考虑,有条件的尽量做一下血铅水平检测,未超标的要严防超标,已超标的要积极药物治疗,等血铅回到安全水平后再要宝宝。

本文编辑整理自:严妈

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