拒绝床上“画地图” 四招培养宝宝如厕

孩子过了带尿布和尿床的年纪,可还是经常“画地图”,这样很影响睡眠,更有可能受到爸爸妈妈的训斥而倍感焦虑,进而影响身心健康。有的家长认为,不少家长小时候都有尿床的经历,所以当自己的孩子尿床时认为是正常的,等孩子长大了就会慢慢变好。但这种经验可能耽误孩子的正常发育。实际上,经常尿床的孩子承受着身体和心理的双重压力。

拒绝床上“画地图”,四招培养宝宝如厕

总尿床影响孩子身心健康

长期尿床会影响孩子的正常睡眠,而70%的生长激素都是在夜间分泌的,孩子如果总睡不好就会影响长个儿。长期尿床的孩子,他们的自尊心和自信心都会受到影响,他们害怕被同学知道而受到嘲笑,更担心受父母责罚而自卑,甚至会一辈子缺乏自信心。部分尿床的孩子还会伴有多动、自控能力差、焦虑、抑郁、社会适应能力低等异常情况,可能存在泌尿、神经、内分泌等方面的潜在疾病。所以,爸爸妈妈不要简单的认为孩子尿床是“太懒”的原因!

孩子尿床的原因

三岁以下多为生理因素

正常情况下,孩子在2~2.5岁就能控制夜间排尿,能坚持夜间起夜一次或等到天亮再排尿。但3岁左右的孩子夜间仍然有可能无意识尿床,这是一种正常现象,随着孩子慢慢长大就学会了主动控制夜间排尿。

五岁以上,警惕“遗尿症”

孩子如果已经5岁了,但仍频繁尿床,就应该怀疑为“遗尿症”,最好带孩子去医院检查。儿童夜遗尿,指5周岁以上的孩子夜间不能从睡眠中醒来而发生无意识的排尿。据了解,目前儿童夜遗尿患病率很高,约16%的5岁儿童和10%的7岁儿童患有遗尿症,且有2%~3%的患儿会持续到成年。

四大对策培养排尿好习惯

家长可以培养孩子主动控制排尿的好习惯,在训练方法上,男宝宝和女宝宝略有不同,以下几个方法供爸爸妈妈参考。

2~3岁训练上厕所

美国一项最新研究显示,27~32个月是让孩子摆脱尿布的最佳时机。32个月之后再学习如厕的孩子,更容易在白天尿裤子或者晚上尿床。而27个月前就急于教孩子上厕所,往往难见成效。

找准训练时机

只要孩子有以下某些表现,就可以开始如厕训练了。

  • 白天小睡时是否不撒尿,或者一天数小时不尿;
  • 是否能够遵循简单的指令;
  • 是否能够自己脱下裤子;
  • 是否能够用语言、手势或者面部表情表达他们有便意;
  • 看孩子是否对厕所或者便盆表现出兴趣。

在洗手间放个小便盆

像小椅子形状的便盆,适合女孩用,不容易尿湿裤子。男孩则适合前面有挡头的坐便器,无论站着小便还是坐在坐便器上,都不容易尿到外面。3岁以上的孩子,也可以使用能放在马桶上的儿童坐便器,无论男孩女孩都适合。

家长们可以让孩子坐在坐便器上面或者站在前面,一天数次。有助于帮助孩子意识到什么是“便意”,并将便盆与上厕所联系起来。

教会宝宝排尿姿势

对于女孩,只需教会她蹲坐在坐便器上即可。而男宝宝在如厕训练上所花的时间要多过女宝宝。训练初期,男宝宝无论大小便,都坐在坐便器上;等他生理发育到一定程度,手脚能够控制自如,就需要让宝宝站着尿尿了。这个过程需要爸爸的指导,以免孩子尿湿裤子。

本文编辑整理自:母婴时报

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