要生了,你还不知道?(揭秘产前信号)

随着预产期的临近,很多孕妈心里一定很纠结:欢喜夹杂着茫然。怎么才知道自己要生了呢?小编也遇到过类似的经历,在预产期最后一次检查后,被医生告知要生了就来医院。小编问:“我怎么知道要生了?”医生答:“有产前信号了就是要生了!”问:“什么是产前信号?”医生……当年,医生真的没有回答我,后来是因为我最后一次体检血糖超标,被医生通知提前住院。今天看到NHS的文章,才知道原来宫缩、破水和见红是典型的三大产前信号。
怀孕妈妈

第一大产前信号:宫缩

第一次生产的妈妈肯定搞不清楚什么是宫缩。宫缩类似于加强版的痛经,子宫肌肉先收紧然后放松。有的妈妈会在孕期感觉到轻微的宫缩,这种不痛的宫缩叫假性宫缩。什么是真的宫缩?规律和疼痛的宫缩就是真要生了。当妈妈感到规律的宫缩持续增强的时候,尤其每次痛到30秒以上,很快就要生了。

生产过程中,宫缩疼痛时间会加长,频率加快,疼痛更加剧烈。当妈妈把手放在腹部就可以感觉到宫缩更加强烈。宫缩是为了让胎儿位置下降并打开宫颈,为宝宝的降生做好准备。

医生会建议孕妈在家呆着直到宫缩变得规律再到医院。大概宫缩频率达到5分钟,每次持续30-60秒的时候,就可以去医院了。为什么要等到这样才去医院呢?二胎妈妈可以早点去。初产妇不用那么着急,有的时候初产妇从宫缩到宫口开到可以生孩子的时间,长达十几个小时。

第二大产前信号:见红

怀孕后,宫颈口会形成黏液栓。当粘液栓脱落从阴道排出来的时候,就代表要生产了。宫颈脱落的粘液栓是一团粘稠、凝胶状的粉色血样粘液,所以从阴道排出来的时候,就叫见红。为什么会呈现粉红色呢,因为里面含有血液。如果妈妈排出的是鲜血,和血量比较大,这就不是正常的见红,需要立刻去医院了。见红标志着宫颈口开始打开,为生宝宝做准备。但是,见红不一定马上就要生,有的还要等上几天,也有的妈妈就没有见过红。

第三大产前信号:破水

破水是羊膜破裂从阴道里流出来的情况。有的妈妈会在产前破水,有的妈妈会在生产过程中破水,情况因人而异。当妈妈们感觉到一股温热的液体从阴道里缓缓流出,而自己却控制不了(能够控制的是尿),就是破水了。破水之后赶紧躺下,让家人送去医院。

羊水是清澈、草灰色的液体,有时会和尿液难以区分。破水的时候,羊水可能混着一点血色。如果羊水有味道、颜色较深或者持续出血,要赶紧告诉医生。这可能表示你或宝宝需要紧急处理。如果没到预产期就破水,就需要立即去医院。羊水是保护宝宝的,羊水破了就会有感染的风险。

妈妈快生了可以做什么

我觉得最诡异的是,助产士告诉我产前吃点巧克力,等下生的时候才有力气。等我吃完巧克力,另一个护士就来给我抽血检测血糖!小编当时就有点掉坑里的感觉。可以想象,我的血糖指数嗖嗖地往上升,结果就是被挨了一针胰岛素。直到现在,我都觉得自己好冤啊……说回妈妈们快生了可以干点什么事情:

  • 可以走动、轻微运动;
  • 可以喝点东西,运动饮料有助于保持体力;
  • 可以吃点零食,虽然有些孕妈这时并不感觉饿,或者有恶心感;
  • 随着宫缩变得强烈,你要试着放松和调整呼吸;
  • 请家人帮你按摩背部,缓解疼痛。

最关键的临产信号是开始破水、宫缩和“见红”。其他临产信号背痛和下坠(特别想上厕所),因为胎头压迫到了肠道。有些投胎妈妈过了预产期一周才生,所以,有了产前信号才是去医院的最佳时机。

编译自Signs that labour has begun

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