秋冬宝宝常见病对策

现在已经进入冬季,祖国大地上降下了第一场雪。可是,这个季节正是宝宝常见病多发的时候,感冒发烧咳嗽、腹泻等应接不暇。宝宝一生病,妈妈们就相当烦恼,一是担心宝宝,二是害怕进医院。带宝宝进医院那叫一个累,排队几小时,看病10分钟;搞不好,医生药也不开,直接让你抱回家好好护理。英国的社区医疗也得预约排队,虽说医药费可以报销,但是去个医院排队和国内一样,所以很多英国妈妈也是在家护理宝宝的常见病。久而久之,就总结出——宝宝生病,预防大于治疗!

妈妈担心生病的宝宝

一、秋冬宝宝常见病有哪些

1.呼吸道感染

宝宝的呼吸道疾病是最最常见的。感冒就是典型的上呼吸道感染,其次还有急性喉炎、支气管炎。厉害一点的肺炎都属于呼吸道疾病。

2.消化系统疾病

小宝宝肠胃系统本来就不好,再加上秋冬气候的原因,消化道疾病就增多了。便秘、腹泻、呕吐等等都是消化道疾病。严重一点的秋季腹泻(轮状病毒性肠炎)也是属于这一类,大部分3岁以内的幼儿都得过秋季腹泻。

3.传染病

还有就是一些传染病,流行性脑膜炎、麻疹、水痘和腮腺炎都属于在秋冬易发的传染病。听到传染病,家长都有点害怕。小编负责任地告诉大家,这些传染病都是可控可治的,当然做好预防是最重要的。

二、秋冬宝宝常见病的原因

1.气温变化大

冬季气温低,南方阴冷,北方干冷。英国冬季的气候也比较恶劣,刮风下雨,阴晴不定。这样的气候对宝宝来说,都是挑战。温度低会抑制宝宝的免疫力,在加上宝宝对温度的调节能力就差,一来二去,非常容易生病。

2.室内外温差大

中国北方和英国室内都有暖气,室内25°C,室外零度甚至零下。温差也让宝宝很容易感冒发烧。从外面回来,或者从室内出去,稍不注意就容易感冒。

3.室内空气干燥、浑浊

到了冬季,大家都喜欢关上窗户御寒,要是再有暖气,室内空气就会很干燥。关窗的缺点还有个,就是让室内空气不对流,污染增加。干燥和污染的空气里本来就容易滋生细菌、病毒,要是遇上家里有个人感冒了,空气不对流就很容易传染给孩子。

三、宝宝常见病预防方法

1.耐寒锻炼

英国妈妈口中的“耐寒锻炼”和我们的古训“若要小儿安,三分饥与寒”的道理是一样的。很多爸爸妈妈都知道这个道理,就是不知道怎么去做。小宝宝的耐寒训练就是冷空气浴和温水浴。秋冬季节,宝宝也要适当出门,锻炼耐寒能力,最开始是五分钟,然后十分钟,这样逐渐增加外出的时间;洗澡洗脸的水不要太烫,就是温水浴。当然,耐寒锻炼要循序渐进,不要过激。小宝宝是不适合用冷水洗澡和冬泳的哈。

2.调节温、湿度

室内温差大和空气干燥、潮湿都容易让宝宝生病。如果家里的暖气可以调节,最好调到18-22°C。秋冬季节,爸爸妈妈对温度比较重视,却忘记了湿度。在干燥的环境下,病毒容易繁殖,人体的免疫也会下降。宝宝适宜的湿度应该在45%-65%之间。而有暖气的房间,湿度一般在15%左右,妈妈们可以配备一个加湿器。

3. 均衡营养

说到营养,好多家长觉着,现在的社会难道还会缺了宝宝的吃喝,不会缺营养。说到这个营养均衡,恐怕要说一万字。简单来讲,就是孩子每天都要均衡摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素。主食、肉类、多种蔬菜、油脂等都要吃,才叫吃均衡。那到底要吃多少呢?妈妈们可以去看今年国家出的《2016年居民膳食营养指南》。营养均衡是孩子免疫力最基础的基础。

4.少去公共场所

小宝宝秋冬就不要去人多的公共场合凑热闹了,商城、超市和医院等等。这些地方都是一个密闭的环境,人比较多。咳嗽、流涕、打喷嚏都会有一些空气的飞沫,传播病原体,尽量的不要带孩子到这些公共场所。非得要去,可以戴个口罩,还要注意加减衣服,远离感冒咳嗽的人群。

5.按时预防接种

现在国家的计划接种,可以预防大多数传染病。所以妈妈们一定要带宝宝按时接种。接种疫苗是获得性免疫力提高的一个重要方面。如果孩子抵抗力差,可以适当选用一些自费疫苗,比如预防肺炎的七价疫苗。

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