高质量陪伴孩子,班妈攻略

当妈妈们不停给宝宝买各种玩具和绘本的时候,是否思考过这真的是爱吗?家里堆积如山的玩具、各种崭新的绘本,有没有家长对孩子的愧疚?父母的陪伴才是宝宝童年最珍贵的记忆。很多职场妈妈们,工作繁忙,为了陪伴孩子过度牺牲自己的时间,会让自己陷入“工作”和“家庭”的困境,造成情绪压力。其实陪伴不在于时间的多少,而在于陪伴的方法。今天,我们和妈妈们共同来探讨:班妈该如何高质量地陪伴孩子,建立亲密无间的亲子关系。

家庭日

职场妈妈应该很熟悉一个高效率方法——利用碎片化时间。其实,这一原则还可以用在家庭生活中。利用好碎片化的时候,班妈也能高质量陪伴孩子,做到工作和家庭两不误。快来看,该怎么做?我们把一般职场妈妈的时间分为:上班前、下班后、睡前和周末四个部分:

Part 1 上班前的时间

小宝宝可能没有妈妈起来地早,如果还在酣睡中,妈妈们就可以省掉这个步骤,亲亲吻下小宝宝就可以了。如果宝宝已经醒来,可以花几分钟,温柔地和小宝宝说说话,捏捏胳膊,揉揉腿,躲个猫猫,唱首歌都可以,让宝宝能在妈妈温柔的语音里开启一天,可以让宝宝的好心情保持一个上午哦。

大一点的宝宝,妈妈们可以尽可能和她一起共进早餐。家里要是有帮手,可以做一顿营养丰富的早餐是最好的,如果只有妈妈和爸爸,就需要分工合作。一个人给宝宝洗漱,一个人做早餐。不管是谁,早餐都是相当重要的哦。边吃早餐,边和宝贝交谈一下,有利于培养亲密关系。

Part 2 下班后的时间

下班后,回到家,在饭前饭后可以带孩子去附近的公园走走。小区也有很多游乐设施,比如秋千、滑梯等。即便是拉着宝宝的小手,看看风景、走走路也是非常棒的。亲子感情的增进都在点滴之间。如果能遇到邻居和幼儿园的小朋友是最好的,这可是妈妈们打入小朋友“团伙”的最佳时机。想要和孩子做朋友,这就是时机。这都是高质量陪伴孩子的方式,低质量的陪伴就是拿个手机守着孩子了事。你们想要什么样的陪伴呢?

Part 3 睡前的时间

其实陪伴,并不是要正儿八经地坐在一起,巴拉巴拉讲个不停。时时刻刻都可以陪伴宝宝。晚上睡觉之前的洗澡、换衣服、按摩和讲故事等等,都可以成为高质量陪伴的机会。洗澡的时候,小编经常会唱起“洗刷刷”的歌曲。小编不会几首歌,经常都会把爸爸拉进来,一起唱歌一起洗漱,宝宝也很接受这样的方式,让睡前活动变得温馨起来。宝宝能切切实实感受到爸爸妈妈的爱,这就是高质量的陪伴。妈妈们还可以发掘属于自己的陪伴方式,可以读读绘本、唱唱摇篮曲,或者给宝宝捏捏手指头(顺便把数数教了)等等。

Part 4 周末的时间

周末,大家都想休息一下,宝宝很期待周末和爸爸妈妈好好玩玩。小编通常会安排一天在家休息,一天出去呼吸新鲜空气。每个月安排一次外出玩两天。在外玩耍的时候,不仅是强化亲子关系,更主要的是还可以自然学习一些礼貌知识、生活技能等等。当然,亲近大自然、呼吸新鲜空气……不管对大宝宝还是小宝宝都是大有益处。

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