史上最全:孕妈妈的15件必备品!

孕期是一个很美妙的过程,当你发现自己怀孕的时候,可能不清楚需要准备哪些物品?那么,这篇文章对准妈妈来说是特别有帮助的,我们将分别从孕妈妈物品准备和新生儿物品准备两个方面来分别进行介绍,孕妈妈日常使用的物品从孕早期、孕中期和孕后期分别进行介绍。有需要了解的准妈妈千万不要错过哟!

孕妈妈必备品

孕前期:1~12周

1、必须服用的保健品

准妈妈要照顾好自己和胎宝宝的健康,就要开始补充多种维生素,以满足身体所需。当然,维生素中必须包括叶酸,它能有效预防出生缺陷,如脊柱裂。还有维生素D,它有利于宝宝骨骼和牙齿的健康发育,并防止儿童出现佝偻病症状;鱼油也是在孕期比较有营养的物质,富含欧米伽3脂肪酸,但尽量要避免高浓度的维生素A,它对胎儿会有一定的伤害。

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2、孕期相关书籍

你如果怀的是第一胎,没有任何的经验,那么你可以买一些相关的书籍来阅读,这样可以学习很多孕期知识,也可以缓解孕期各种焦虑不安的状态。当然,遇到问题也可以登录我们英国葫芦娃网站来阅读了解。

相关书籍推荐【作者及书名】:

  • Zita West: Your Pregnancy Companion
  • Heidi Murkoff: What to Expect When You’re Expecting
  • Marina Fogle & Dr Chiara Hunt: An Expert Guide to Pregnancy, Birth and Beyond

3、孕妇枕头

孕期的头三个月,要特别注意休息,所以有一个好的枕头才能让孕妇休息得更加舒适。准妈妈无论是在沙发上或在床上休息,都能让她安然度过孕期。

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  • Dreamgenii品牌怀孕枕头 Dreamgenii Pregnancy Pillow
  • mothercare品牌妈妈睡眠身体枕 Mother Sleep Plus Body Pillow

4、新的胸罩

随着孕期的不断推进,准妈妈的乳房会慢慢发生变化,慢慢变大,原来的胸罩穿起来会不舒适,也会影响胸部肌肤呼吸。所以,妈妈们要选择棉质没有钢圈的胸罩,也可以穿舒适的运动文胸。但是最好选择专业的孕妇文胸。

产品推荐:

  • M&S品牌孕妇胸罩 M&S maternity bras
  • 维多利亚舒适无钢圈文胸 Victoria’s Secret Lounge and Wireless Bras

5、孕期护肤品

妊娠纹是每一个孕妇都应该警惕的问题,及早预防。因此要选择优质的孕期护肤品,每天注重滋养肌肤,要经常使用孕妇润肤露和防妊娠纹的相关乳液。

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6、怀孕日记

怀孕是人生独一无二的体验,即便你不是第一次怀孕,但每一次的感受可能并不相同。准妈妈可以每天记录自己的心情、想法和生活状态。记录下来的内容对孩子来说是独特的纪念品!

孕中期:13~27周

7、孕妇装

孕妈妈必备品

孕期没有必要买太多的孕妇服装,可以选择宽松的衣裤,主要是腰部要舒适宽松,这样可以穿上很长一段时间。目前,欧美国家可供选择的品牌有Mothercare、Seraphine、Next、Isabella Oliver、Boden、Nine in the Mirror、 ASOS等。

8、喂养椅子

一般喂养椅子最适合母乳喂养时使用,可以让妈妈舒适和放松。也适合妈妈平时使用。妈妈们可以选择Olli Ella’s品牌的护理椅,如Olli Ella’s Da-Da Glider,简单时尚的母乳喂养椅子,符合人体工程学设计。

9、舒适的鞋子

孕中期和后期,很多孕妇都有可能出现脚肿的情况,因此孕期的鞋子一定要舒适,不要穿高跟鞋。

孕妈妈必备品

孕后期28~40周

10、托腹带

孕后期,妈妈的肚子越来越大,这样会增加骨盆的压力,也会有背痛、腹痛和腿痛等不适感。选择孕期托腹带让身体更加轻松舒适,也能让宝宝顺利接近宫口,进入最后的准备分娩阶段。我们推荐的品牌为JoJo Maman Bebe孕期托腹带。

11、产妇卫生巾

宝宝出生后,产妇会有子宫出血(又叫恶露)的现象,这是正常的生理现象。新妈妈只需要提前准备好足够的产妇卫生巾,勤于更换。

12、入院待产包

入院待产包最好在宝宝预产期出生前到来的一个月完成所有东西的采购,并放在家里的大门口或其他显眼的位置,方便入院。

13、哺乳文胸

你确定要母乳喂养,那么就要准备几件哺乳文胸,哺乳文胸主要是方便喂养。推荐品牌:Heidi Klum’s、Royce、JoJo Maman Bébé等。

14、防溢乳垫

选择母乳喂养的妈妈,要准备一些防溢乳垫,因为隔一段时间,乳腺会分泌出很多的乳汁,并从乳头中溢出来,会逐渐弄湿胸前的衣服,所以防溢乳垫是哺乳妈妈必不可少的物品。

本文整理编译自:36 Essential Products for Expecting Mums

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