宝宝晚上咳嗽怎么办?四个小方法

咳嗽是婴幼儿呼吸道不适最常见的一种症状,当喉咙、气管的神经末梢或肺部受到刺激的时候,人体产生的一种神经性反射,迫使肺部内的气体通过气道咳出。引起咳嗽的原因主要有三个:感冒、出牙和过敏。大部分的咳嗽都会随着病症的消除而消失,不用太担心。美国儿科协会APP认为6岁以下的儿童不宜服用复方感冒药和止咳药,不仅没有效果,而且副作用很大。所以,宝宝咳嗽重在护理。每每夜深人静的时候,宝宝咳嗽不仅让家长很担心,小朋友自己也睡不好觉。如果是一般性的夜咳,妈妈们掌握以下几个护理小窍门,会帮助宝宝缓解不少。

宝宝咳嗽

NO.1 夜间帮宝宝垫高背部和头部

很多时候,宝宝白天咳嗽还不严重,一到晚上睡觉的时候,就咳得比较厉害。这是什么原因呢?宝宝在平躺入睡时,鼻腔内的分泌物很容易就流到喉咙下面,引发喉咙瘙痒咳嗽;咽喉部分泌的痰液也会刺激到喉咙,所以夜间咳嗽会加重。如果宝宝在睡觉中咳个不停,影响睡眠。妈妈可用一张毛巾叠起来,把宝宝的背部和头部垫高30度,减少分泌物刺激咽喉部,那么,咳嗽的症状就会有所缓解。垫高的角度要以宝宝舒适为宜。

NO.2 保湿保温

当室内湿度在50%-70%的时候,咽喉部会比较湿润,有利于痰液的排出。如果宝宝晚上咳嗽,而气候比较干燥,妈妈们可以给宝宝用上加湿器,放在离宝宝半米左右的位置。白天的时候,宝宝还要多喝温开水,这是最直接的湿润喉部的办法。如果宝宝咳嗽是感冒引起的,还要注意晚上的保暖。感冒期间,宝宝的抵抗力比较弱,夜间温度较低,所以要给宝宝穿戴合适,避免再次受凉感冒。

NO.3 睡前服用止咳药物

如果夜间实在是咳嗽影响睡眠了,可以在睡前给宝宝服用一些润喉和缓解咳嗽的药物。比如小绿叶和沐舒坦,这都是妈妈秋冬常备的药物。小绿叶是常春藤提取物,适合干咳。沐舒坦的成分是氨溴索,帮助宝宝化痰。给宝宝选购药物的时候,要根据年龄来选择。

NO.4 补充维生素

咳嗽可能会让宝宝睡不好吃不好。食欲不振会让宝宝一段时间体重下降,这大可不必担心,宝宝病好了,体重都会追赶上来的。如果妈妈们实在害怕宝宝营养不均衡,可以适当补充点维生素,比如维生素C和锌都有利于强化抵抗力。建议在宝宝食欲不振的时候,服用一些复合维生素,比如英国妈妈们喜欢选用的维百莱Wellbaby系列,还有粉红小猪妹复合维生素软糖等等。

什么时候需要就医

宝宝的咳嗽一般会随着感冒、过敏、出牙等病症消失而得到缓解,但是咳嗽会消失地稍微慢一点,只要不加重,重视护理,耐心等待就可以了。两个月以内的小婴儿,不管什么情况的咳嗽都必须看医生。大一点的婴儿,如果咳嗽出现以下症状,也需要立刻就医:

  • 宝宝呼吸困难;
  • 咳嗽疼痛,持续时间长;
  • 咳嗽伴有喘鸣、呕吐和皮肤发紫;
  • 咳嗽严重影响进食和睡眠;
  • 突然发生剧烈的咳嗽。

本文参考:《美国儿科协会育儿百科》

相关知识