宝宝可以吹空调吗?

炎炎夏日,大家都靠着空调过日子。但是,宝宝呢,宝宝也热呢,爸爸妈妈倒是不反对让宝宝在空调下凉快凉快,毕竟小家伙胖乎乎的,更怕热。BUT,长辈们发话了:小宝宝不能吹空调,孩子小抵抗力差,一吹就感冒发烧了。不吹空调呢,身上的痱子齐飞,太热了宝宝不喝奶、不睡觉……宝宝心里苦,但是开不了口。到底能不能用空调,我们赶紧来分析下:

宝宝吹风扇

宝宝能不能吹空调?

回想一下,小编是在空调房里生的孩子,在空调房里待到出院。为什么回到家,宝宝就不能用空调了呢?宝宝有自己的生理特点和皮肤结构。宝宝调节温度的神经中枢没有发育完善,对温度调节能力差,要是炎炎夏季不用空调,宝宝很容易中暑。宝宝的汗腺也没有发育完善,如果太热,非常容易长痱子湿疹。所以啊,宝宝比成年人还适合用空调。事实上,最适宜宝宝的温度是24-26度,大中华常年在这个温度区间的没几个地方,都要依靠空调来保持舒适的温度。就连美国儿科学会AAP也是很推荐父母在夏天给婴幼儿使用空调,当然欧盟、美国,就连中国的儿科医生也推荐使用空调,尤其是新生儿。

宝宝用空调注意事项

虽说夏天确实可以给儿童使用空调,但爷爷奶奶的担心也并非空穴来风。在使用空调的时候,注意空调是给室内降温的,不是拿来当风扇的,切记对着宝宝吹。宝妈宝爸要做的并不是关掉空调,而是学会科学得使用空调:

NO.1 温度26-28度

宝宝适宜的温度是26-28℃,凉快=舒适≠冷。儿童的体感和成人不同,成人感到舒适时的体感温度,对宝宝而言就已足够。这个温度保证宝宝很舒适,不会出汗不会冷。在这个温度下宝宝睡觉可以盖床小被子。使用空调的时候,室内外温差不超过3-6℃为宜,控制温差是为了宝宝不会忽冷忽热,导致感冒。如果外界气温太高,要出门之前半小时,就要先关掉空调,减少温差。

NO.2 湿度50%以上

空调开上了,温度降低了,但是湿度也在降低。宝宝的皮肤结构决定了皮脂少,保湿能力差,加上皮肤抵抗外界刺激的能力差,所以保湿工作一定要做好。室内湿度在50%-60%都很合适,妈妈们可以用一台加湿器,给室内保持适宜的湿度。宝宝在空调房还要多喝水。当然也有南方梅雨天气,非常潮湿,这个时候就需要除湿,空调上的除湿器就是干这个的。

NO.3 空调定期清理

脏空调也是细菌和病毒源,这些细菌和病毒跟随空气流动在室内传播。所以,空调也需要清洁。尤其是空调每年的第一次使用前和不再使用的时候,都需要把过滤网拆开来清洁消毒。经常使用空调,最好每个月都要定期清理,遇上雾霾天气,每周清洗一次。

NO.4 保证空气新鲜

长时间密闭的空调房,空气不对流,容易滋生细菌。宝妈在每天的清晨和傍晚,每天至少两次打开窗户换换气,让空气对流30-60分钟,保持室内空气新鲜。

NO.5 空调不要一会儿开一会儿关

如果有些家长心里不服,就会出现,一个人开空调,一个人关空调,导致忽冷忽热,这刚好容易引起宝宝生病。宝宝的皮肤特点导致宝宝更适合一个恒定的温度,所以,空调开着就开着吧。晚上睡觉的时候,可以开成睡眠模式,不用担心着凉。

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