乳糖酶、无乳糖奶粉,哪个更适合腹泻宝宝(乳糖不耐受)

婴幼儿肠胃系统正在发育中,还很不完善,最常出现的问题是腹泻。婴幼儿不宜使用副作用大的止泻药品,止泻药也是治标不治本。治疗婴幼儿腹泻还是要找出原因,对症下“药”。宝宝最常见的腹泻原因有三种:病毒感染,继发乳糖不耐受食物过敏(牛奶等)。感冒病毒感染的宝宝只要腹泻不严重,随着病毒被清除出体内,腹泻自然就好了。食物过敏的宝宝需要找出过敏原,牛奶蛋白过敏就需要换用抗过敏奶粉。继发乳糖不耐受的宝宝有两种解决方式:使用乳糖酶或者换用无乳糖奶粉。那么,妈妈们知道这两种方式哪种更好?

宝宝腹泻选乳糖酶还是无乳糖奶粉

NO.1 无乳糖奶粉治疗乳糖不耐受

无乳糖奶粉的优点

  • 方法简单
  • 效果明显
  • 安全

无乳糖奶粉可以代替配方奶粉给宝宝食用,不管是母乳喂养还是奶瓶喂养,都是直接换。按照一般奶粉冲兑的比例冲调即可,一般是30毫升水兑一平勺奶粉。无乳糖奶粉缓解腹泻的效果也很明显,止泻后,宝宝肠道开始恢复。不再腹泻就可以逐渐转奶到原先喝的奶粉或者母乳。无乳糖奶粉是一种食物疗法,对宝宝完全没有伤害,所以是很安全的一种治疗乳糖不耐受、腹泻的方法。各大品牌都有无乳糖奶粉,比如美赞臣的无乳糖奶粉、爱他美无乳糖奶粉、英国惠氏SMA无乳糖奶粉等等。

无乳糖奶粉的缺点

  • 营养不全面
  • 容易依赖
  • 价格较贵
  • 宝宝不接受

乳糖是母乳和配方奶粉中的重要营养成分,尤其对年幼的宝宝而言,乳糖在宝宝大脑生长发育过程中扮演非常重要的角色。所以我国规定1岁以内配方奶粉中碳水化合物必需全部是乳糖。乳糖比蔗糖等其它糖类甜度低,不容易引起龋齿。乳糖分解后的半乳糖对健康的肠道菌群有利。哺乳动物中,只有人类的乳汁里乳糖成分最高,这肯定有原因的。所以无乳糖奶粉肯定是营养不全面的,长期饮用会导致营养不良。最重要的是,无乳糖奶粉治疗乳糖不耐受是回避乳糖的机制,容易让宝宝产生依赖。其次是无乳糖奶粉价格贵,是普通奶粉的一倍,会增加家庭的经济负担。另外,无乳糖奶粉口感跟宝宝原先喝的奶粉不一样,有宝宝不愿意喝的情况。

NO.2 乳糖酶治疗乳糖不耐受

乳糖酶的优点

  • 能够激发肠道生产乳糖酶
  • 价格便宜
  • 不会损失乳糖的营养

乳糖酶最大的优势是采用激发的机制治疗乳糖不耐受。婴幼儿的乳糖不耐受大多数都是继发的,都是阶段性的,被称之为Temporary Lactase Deficiency (TLD)。如果婴儿单纯依靠回避乳糖,而不予及时纠正“阶段性乳糖酶缺乏”,那么他们很有可能长期甚至是终身都无法正常消化乳糖,无福享受乳制品。要知道,乳制品本身就很美味,更别提以此制作的布丁、蛋糕等。而事实证明,乳糖酶是可以激发的,通过分解大部分乳糖,保留小部分乳糖可以刺激肠道逐渐产生乳糖酶,直至恢复。除此之外,使用乳糖酶节省不少银子,乳糖酶是浓缩的,用量少,以康丽赋为例,每顿用那么几滴,算下来也不超过两块钱。

乳糖酶的缺点

  • 使用不太方便
  • 不好买

乳糖酶一般要预先分解乳制品的乳糖,使用乳糖酶要多一些步骤。有的产品还需要根据奶量来看加多少,所以使用起来没有无乳糖奶粉方便。另外,目前国内生产乳糖酶的技术有限,包括畅销的爱宝、儿歌都是QS食品标准,里面还有不少添加,安全性不够。而进口的乳糖酶,像德国的Lacteeze、加拿大的lactrase以及爱尔兰的Colief这些大牌子,一般只能通过代购。

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