你有为宝宝及时断夜奶吗?

妈妈们都知道宝宝到6个月后,就不应该再喝夜奶了,可实际上,很多宝宝不喝夜奶就会哭闹、睡不踏实。所以,延迟断夜奶的宝宝并不在少数。那么,为什么要早些断夜奶呢?喝夜奶对宝宝有哪些不利影响?断夜奶又需要什么方法呢?今天,我们就来分享一些有关断夜奶的经验。

断夜奶

到底什么时间喝的奶才算夜奶?

顾名思义,夜奶就是宝宝半夜喝的奶,不管是母乳喂养还是配方奶粉,只要是半夜喂奶都是夜奶。一般,宝宝晚上睡着后到第二天6~7点醒来,这段时间要喝的奶都可以算是夜奶。夜奶是为了保证较小婴儿按需喂养的需求,保证宝宝们身体发育的需要。所以,夜奶适合月龄较小的婴儿,但不适合大月龄的宝宝。

为什么要及时断夜奶?

为什么要断夜奶?妈妈们都会知道几点,比如,夜奶对宝宝的口腔发育不利,也容易造成积食,影响宝宝肠道和脾胃健康;还有,影响宝宝的睡眠进而影响身体发育。不过,夜奶并不会影响宝宝的神经系统发育。但是,夜间母婴分离,宝宝饿着睡或者突然单独睡,会让宝宝睡不踏实,焦虑不安,这时会伤害他的脑细胞。夜奶对宝宝有一定的睡眠影响外,对妈妈的影响是最大的,妈妈夜困不清醒喂奶对宝宝有一定的安全隐患,身体或乳房把孩子压到,有可能产生宝宝窒息或猝死等情况。所以,妈妈哺乳时最好保持清醒,让自己身躯后仰,手指压 住乳晕后部,尽量让身体各部分远离宝宝鼻孔,并不时观察一下宝宝头部和面部是否被压到。

何时给宝宝断夜奶?

添加辅食后

6个月的宝宝所需的营养越来越多,母乳或配方奶粉已经不能满足宝宝的生长发育所需,这时就要开始慢慢添加辅食。随着果泥、肉泥和米粉等食物的添加,宝宝更耐饿,等宝宝慢慢习惯辅食后,就可以考虑断掉夜奶啦!

睡眠规律

辅食添加以后,宝宝就不容易挨饿,睡眠也会更安稳、更规律,晚上一觉睡的时间更长。此时,妈妈们就可以逐步给宝宝断夜奶了。

最佳断奶月龄:6~10个月

给宝宝断夜奶并不是一天两天就能做到的,在宝宝达到相应月龄并睡眠规律后,就应该循序渐进地开始断夜奶了。6个月前宝宝的总食量,夜奶占据了1/5~1/4,所以不适合过早断奶;而较大月龄的宝宝,已经养成了长期喝奶的习惯,即便不太饿,到了时间不喂奶,也会睡得不安稳。所以,6~10个月为宝宝断夜奶较适合。

断夜奶到底有哪些方法呢?

睡前吃饱奶或者吃饱饭

无论是母乳喂养、配方奶粉喂养,还是只吃饭,都要让宝宝吃饱,这样晚上就不会有太多的哭闹,妈妈可以简单安抚一下宝宝,时间长了慢慢养成习惯,宝宝就会安稳地睡觉。

多交流 循序渐进

妈妈在喂奶之前可以告诉宝宝,要吃得饱饱的,晚上就不能再吃啦哟!时间长了,宝宝会听懂的,也会有一定的心理暗示,就会乖乖喝奶或者吃饭,不再要夜奶。当然,这是一个循序渐进的过程,需要让宝宝慢慢接受,不能操之过急。

母乳宝宝试试安抚奶嘴

母乳喂养的宝宝要断夜奶,先减少每次喂养的时长和用量,再过渡到直接喂水,或者使用安抚奶嘴,安抚奶嘴是夜间安抚的有效喂养配件。

喝完奶不要马上入眠

睡前的那顿奶喝完后,宝宝最好不要马上入睡。妈妈可以给宝宝讲睡前小故事或者哼儿歌,让他们意识到睡觉前是和妈妈在说话,而不是在喝奶。也就是让宝宝将睡觉和喝奶两件事分开,让他们习惯另一种入眠模式。

有工作的妈妈特别辛苦,白天上班已经很累了,晚上还要起来喂宝宝、哄宝宝,时间长了不利于妈妈的健康。所以,在断夜奶的过程中妈妈也要适当的“狠狠心”,让宝宝改掉吃夜奶的习惯。断夜奶,妈妈和宝宝都能睡得好,宝宝的肠胃也能得到休息。

在这里需要说明的是,睡觉前吃饭的宝宝也要注意。吃饱饭后,要多多活动一会儿,不能马上睡觉。因为睡前吃得太饱,肠胃得不到休息,影响消化,这比喝夜奶对肠胃的伤害更大。

本文转自:及格了妈

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