孕期穿着有讲究 你都做对了吗?

孕期是女性一个非常特殊的时期,不仅要注重孕期健康饮食,还要注意穿着舒适得体。怀孕后,身体外形发生了很大的变化,不少孕妇一时间不太适应,不喜欢身材臃肿,更不喜欢肥大的衣服。然而,孕妇的外形是世界上最独特的风景,挺出腹部的优美曲线,散发着孕期独有的魅力。只是美好的孕味和孕期美丽的身影需要靠合适的衣着来搭配。今天,小编就列举出孕期穿着的几点建议,供孕妈妈参考。

NO.1 孕妇文胸要舒适

孕妇文胸

孕妇在孕期要选择特殊的胸罩或其他类型的内衣,以应对乳房不断地增长变化。专业的孕妇文胸对孕妇来说是十分舒适的,它支持胸部健康,而又不会让胸部感到过紧。要知道一个好的文胸可以让你的身姿得到矫正,减少背部酸疼的频率。好的文胸更能让其他的衣服穿起来更舒适,看上去更美观。孕妈妈要记得选择适当的孕妇文胸外,还有养护好乳房

请记住,文胸千万不能太紧,它会影响你的血液循环。当你不知道如何选择文胸时,请咨询店员,他们会帮你进行胸围测量,并给出正确的建议。有些女性喜欢穿运动文胸,但是孕期还是要选择舒适的孕妇文胸,这有助于孕期健康。

NO.2 衣物要宽松

医生是不建议孕妇穿紧身装的。刚开始怀孕的时候,紧身的衣服似乎对孕妈妈并没有什么影响,但随着孕期月份的增加,紧身衣服会让身体不适,衣服过紧会导致静脉曲张。孕期不要害怕你的身材变样,孕妈妈和胎儿的健康是第一位的。孕妇选择衣物的第一要素就是宽松。紧身的衣服包括瘦身内衣、收腹内裤以及连体袜都不适合孕期穿着。

NO.3 先穿舒适宽松的非孕妇装

本着节约的原则,孕妈妈不妨在怀孕时,先找出一些宽松舒适的非孕妇装来穿。在日常生活中,你总应该有几件弹性好的、宽松舒适衣物。如弹力针织长裙、瑜伽裤等。当然,如果你觉得没必要穿旧衣服,想让自己换一个心情,可以在网上或实体店疯狂地买买买!

NO.4 穿着要深色单一

孕期衣着

怀孕期间穿着衣物,还想突出与众不同的身材,那就要避免穿着有大图案、横条纹的衣服。孕妈妈可以选择从头到脚的单一颜色衣服,颜色越深越好。这样看起来简单不臃肿。你如果很喜欢穿条纹式的衣服,那么就要选择垂直的条纹,而不是水平的条纹,这样看起来,你的个头会更高一些。如果你喜欢穿有图案的衣服,那就要选择小图案,而且样式要简单,图案越少越好。

NO.5 穿着透气面料

在怀孕期间,孕妇的体温较正常人的体温高。所以,要穿透气宽松的衣物,天然植物制成的衣物更有利于肌肤呼吸。孕妇衣服一旦穿得过多或面料较差,就容易出汗甚至满脸通红。除炎热的夏季外,其他季节,孕妇不妨单独准备一件薄外套,穿脱方便,也可替换较厚的衣服。

NO.6 选择优质的孕妇托腹带

托腹带在帮助孕妇托起腹部的同时,有助于保持孕妇身姿端正。另外,托腹带可以缓解孕晚期因胎儿变大而造成的腰背疼痛。托腹带让孕妇的动作轻快,使胎儿有安定的感觉。 此外,孕妇托腹带对腹部有一定的保温作用,也可以保护腹中胎儿。

NO.7 尽量不佩戴饰品

有些女性喜欢佩戴各种饰品,佩戴饰品会让女性看起来更美丽、优雅,但孕期最好不要佩戴饰品。如戒指,许多女性在孕后期手指会变得肿胀,而此时你很难再取下戒指环,如果长时间佩戴可能会影响你的血液循环。如项链,笨重的长项链和吊坠会压在不断增长的胸部和腹部上,这会让孕妈妈感觉不适,所以最好不要佩戴。

本文编译自:How to Be Pregnant Gracefully

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