宝宝睡觉出汗,是缺钙还是缺锌?

宝宝睡觉出汗会不是是缺什么?这是妈妈们经常问到的问题。妈妈们对孩子的细致入微的关爱是值得赞许的。如果是在几辈人共同养育孩子的家庭,长辈肯定马上联想到:宝宝睡觉出汗是不是缺钙?好吧,这个缺钙的魔咒影响了我们一代又一代人啊。事实上,钙是一种最不容易缺的东西。小宝宝主要是以母乳配方奶粉为营养的主要摄入来源,这两者里面钙都是够够的。那么,宝宝睡觉出汗究竟是出了什么问题?

宝宝睡觉出汗

“宝宝睡觉出汗是缺什么”属于“诱捕”

小宝宝白天吃好喝好玩好,外加精神好,怎么一到睡觉就满头大汗呢?天也不热,静静地睡着也出那么多汗?是缺钙还是缺锌。严重一点的还会被冠以“虚汗”的名头,进而开启婴幼儿中医调理之路。首先这个话题导向就是错误的,直接能把人绕进去。事实上——宝宝睡觉出汗是正常现象!谁告诉你一定就是缺什么呢?

强调:宝宝睡觉出汗是正常现象。谁不出点汗呢?为什么大人睡觉不会出那么多汗,小宝宝就满身是汗呢?这主要是由宝宝的生理特点决定的。第一,宝宝的汗腺和神经系统发育不完善,加上新城代谢旺盛和宝宝皮肤含水量大(宝宝吹弹可破的好皮肤的秘密由此揭开啦,有没有冲动立马往脸上贴片补水面膜……);第二,宝宝有更多深度睡眠的时间。一岁以内宝宝的睡眠时间超长啊,新生儿高达18小时。相对来讲,深度睡眠时间也很长。而深度睡眠的时候,出汗是很正常的。宝宝的这种正常出汗并不预示了宝宝生病了,缺什么,不是缺锌也不是缺钙。况且,宝宝自己没有什么不舒服。

宝宝睡觉出汗对策

第一个对策:淡定

都说了宝宝出汗是正常,不是什么盗汗、虚汗,那还要肿么治呢?最主要还是家长要淡定,多多学习科学育儿知识,才不会被广泛流传的伪科学和虚假信息所骗。宝宝出汗就去补钙补锌都是不对的,给小宝宝吃中药调理万万不能,是药七分毒,大家懂的。

第二个对策:少盖点(针对穿盖太多)

宝宝最适宜的温度是20-28度,新生儿最好是25度左右。如果是环境温度太热肯定也会出汗。还有一种人为导致宝宝睡觉出汗的是穿盖太多。如何判断是宝宝自然出汗还是热出汗的?自然出汗是宝宝进入深度睡眠后才出汗。在宝宝进入深度睡眠之前出汗就属于热出汗。宝宝的睡眠有两个过程,浅度睡眠和深度睡眠。宝宝进入深度睡眠之后,四肢放松,小手是松开的,浅度睡眠的时候小手小脚还会一动一动的。通过观察宝宝就能知道宝宝是否进入深度睡眠,是自然出汗还是热出汗的。热出汗的就需要少盖点,每个宝宝的情况不一样,所以不能一概而论。

需要警惕的睡觉出汗

第一种:生病出汗

宝宝发烧肠绞痛等生病的时候也会出汗,这个就需要结合其它症状来一起判断了。如果宝宝精神不好、咳嗽流鼻涕等,就可能是生病导致的出汗。

第二种:打疫苗后出汗

有适合打疫苗后会出现体温增高出汗的现象,那是因为身体免疫与注射的微量病毒进行斗争导致的。这种出汗不必紧张,如果体温上升太高就需要就医。

第三种:呼吸骤停患儿容易出汗

有睡眠呼吸骤停症状的宝宝特别容易睡觉出汗。那是因为身体要努力呼吸避免骤停而导致出汗。(心疼这样的宝宝)这种是需要妈妈们细心观察,及时就医的睡觉出汗。

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