母乳喂养小贴士,注意这12点,让我们一起享受哺乳!

人常说初乳是妈妈送给宝宝最好的见面礼,宝宝到这个世上第一份口粮就是母乳。母乳提供了宝宝生长所需要的各种营养,帮助宝宝免疫力提升,它具有配方奶粉无法代替的优点。但是母乳喂养的过程却并不容易,会遇到这样那样的问题,比如宝宝咬妈妈、哺乳姿势哺乳期用药溢奶(漏奶)等问题。今天朵妈将和各位妈妈分享母乳喂养的注意事项,让妈妈们可以享受母乳亲喂的美妙旅程。

母乳喂养

NO.1 吸吮要趁早

初乳是妈妈产后几天分泌的乳汁。开奶越早越好,让宝宝尽早吸吮。朵妈在文中多次提到,各位妈妈一定要引起重视。顺产妈妈可以直接喂,剖腹产妈妈需遵医嘱,要看用药情况,一般可以在8小时后开始母乳喂养。

NO.2 尽量一次吸空

母乳是越吸越多,就算一开始奶水不多,也要让宝宝多吸。一来满足宝宝吸吮的欲望,二来帮助早开奶。每次喂养时,尽量让宝宝一次吃完,这样更容易发奶。宝宝吃了多少,乳房收到的信号就是多少,下一次就会分泌相应的量以满足宝宝的食量。如果吃完的话,下次就分泌得更多。

NO.3 两边乳房喂养次数、时长差不多

每次亲喂10~15分钟为宜,两边乳房喂养次数要一样。如果宝宝吃完一边就饱了,下次一定要记得喂另一边。涨奶时可以用吸奶器,吸奶器的效果还是好很多。奶吸出来后存放在母乳储存袋内。这样断奶后更利于乳房的恢复,不会造成大小不一的情况。

NO.4 勤洗手,保证乳房干净

乳头要经常擦拭。用热毛巾擦拭或热敷都是不错的选择。用热毛巾敷,不仅可以软化乳头上的死皮,保证宝宝的口感,还能缓解被宝宝咬了之后的疼痛。勤洗手保证手部卫生,给宝宝更安全的口粮。

NO.5 心情愉悦,保证奶量

刚生完宝宝的妈妈,特别是头胎妈妈,对于身份的转变会变得手足无措,月子里可能会烦躁甚至发脾气。各位妈妈一定要保持好的心情,有什么不开心千万不要积怨在心,要及时和家人沟通,不然会影响乳汁的分泌,直接关系到宝宝的口粮哦。

NO.6 拍嗝排气

新生儿由于胃部和喉部还没有发育成熟,容易吐奶、打嗝。喂完奶轻轻抱起宝宝,让宝宝的头靠在妈妈肩膀,用空心掌轻拍背部1-2分钟,排出宝宝胃内空气,防止吐奶

NO.7 妈妈生病用物理疗法,尽量不要吃药

各位妈妈喂奶期间,尽量不要用药,实在生病了需要吃药,一定要告诉医生还在哺乳期,咨询清楚是否可以继续喂奶。有必要的情况一定要断奶几天,一切为了宝宝的健康。

NO.8 按需哺乳

宝宝的习惯是慢慢养成的,对于新生儿来说,按需喂养是第一步。新生儿不像大宝宝那样可以固定某几个时间段喝牛奶。无论一天中的哪个时间段,他们是饿了就哭,饱了就睡,所以在他们哭闹时,排除是其它状况之后就是饿了,这时候需要妈妈耐心喂养。

NO.9 不要奶睡

奶睡就是含着乳头睡着,无论怎样,妈妈一定要狠下心,坚决不让宝宝含乳头睡觉。奶睡不卫生,易引起窒息、呕吐,同时还会影响宝宝牙床的发育。

NO.10 溢奶问题

溢奶是母乳喂养的妈妈都需要注意的。在公共场合溢奶是一件尴尬的事情,所以要备好措施,譬如防溢乳垫是个不错的选择。出门时在内衣上贴上一次性防溢乳垫,为了预防溢奶,还要多带几片,建议带宝宝在外的妈妈隔段时间就更换一次。

NO.11 喂奶姿势要对

喂奶姿势的正确与否直接关系着以后腰部的恢复情况。朵妈就是月子期间不听老人言。一开始哺乳时,不知道怎么抱她才舒服,所以各种奇葩姿势都用上了,早知道现在会腰疼,当时我真该乖乖找对正确的哺乳姿势

NO.12 如何防止被咬

宝宝之所以会咬乳头,无非以下几个原因:妈妈喂奶时姿势不正确,宝宝吃奶不顺畅;宝宝没含住整个乳晕,仅仅叼着乳头部分;宝宝开始长牙,牙痒时可能会出现用力咬乳头的情况。朵妈教你几个远离被咬的小妙招:1、整个乳晕送入宝宝嘴里,宝宝吸吮舒服了自然不会咬了;2、被咬时不要大叫,这样只会让宝宝觉得有趣;3、要是宝宝咬着不愿意松口,妈妈又疼痛难忍,不妨用手轻捏宝宝鼻子,他们自然会放开了。

文章来自公众号:及格了妈(有改编)

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