你知道如何促进宝宝的免疫系统发育吗?

6个月内的宝宝,其免疫能力不用特别担心,因为有母传抗体通过胎盘进入到胎儿身体,所以,6个月以内的宝宝基本很少生病。儿童免疫系统的发育比起其他系统发育来说要慢的多,15岁左右才会达到成年人水平,22岁时达到最旺盛的时期。所以,孩子和老人需要提高免疫力,因为孩子的免疫系统还没有发育好,老人的免疫能力正在下降。今天,我们来分享下如何促进宝宝免疫系统的发育?

儿童免疫系统发育

被动免疫

在孕期的最后三个月,母亲的抗体通过胎盘传递给了宝宝。这就是所谓的被动免疫。因为宝宝在体内还无法产生抗体,但他会被动地接受母亲的免疫能力。胎盘中的抗体是大分子蛋白质,可以有效防止细菌和病毒。而宝宝出生后,母体给予宝宝的抗体会慢慢降低,为预防一些疾病,宝宝就要接种疫苗来提高身体的免疫力。

母乳提供免疫力

都说初乳有营养价值,因为它还有超级丰富的抗体。母乳中含有多种不同成分的抗体,可以提高宝宝的免疫力。很多母乳喂养的婴儿很少会有过敏情况的发生,这就是母乳的好处之一。母乳成分具体可以为宝宝带来的好处有:

  • 一些分子困住肠道内的微生物,阻止它们穿过肠壁进入血液里;
  • 母乳中有一些有益的细菌可以维持宝宝的肠道健康,可以抵制有害细菌的繁殖,如金黄色葡萄球菌。而这些细菌可以“团结”起来,在宝宝的肠道内繁殖,保卫宝宝的肠道健康;
  • 母乳中的某些免疫细胞可直接“吃掉”微生物;
  • 母乳中还存在一种成分,这种成分可以直接增强宝宝自身的免疫能力;
  • 母乳中的脂肪酸会破坏如水痘之类的病毒;
  • 母乳中的干扰素主要出现在初乳中,具有强大的抗病毒特性;
  • 母乳中的白细胞可以吞噬、攻击有害微生物。

免疫接种

新生儿自身的免疫功能不完善,而是从母体获得了一些抗体,但随着月份的增加这种抗体也会逐渐减少,因此宝宝自出生开始,就需要进行疫苗接种。接种疫苗后的宝宝可以避免多种疾病和传染病。那么,为什么儿童要通过接种疫苗的方式来提高免疫力呢?因为人体的免疫系统可保护身体抵抗疾病及感染。当一种微生物入侵时,免疫系统会主动发现这种微生物并产生抗体,抗体抵抗微生物从而预防疾病,而为宝宝接种疫苗是最快提高免疫力的方式。疫苗主要是刺激宝宝的机体主动产生抗体,但和细菌及病毒不同的是,疫苗一般不会导致宝宝生病。

“脏”可以提高宝宝的免疫力

我们现在生活的环境让很多微生物消失了,太过干净的环境其实对宝宝并不好,不利于宝宝提高免疫力。所以,家长们应该让家里“脏”一些,并经常带宝宝出去玩耍,适应不同的环境,经常玩土玩沙、抱抱宠物,都是对宝宝有益的。

适当服用提高免疫力的保健品

0~12岁是宝宝健康发育、成长的重要阶段,也是为以后的健康打基础。所以,爸爸妈妈在重视儿童饮食和运动外,建议为宝宝选择一些提高免疫力的保健品。好的保健品可以支持儿童免疫系统的正常功能,促进宝宝正常的认知发育,强健体魄。但保健品只是一个辅助提高免疫力的方法。小编向各位妈妈推荐维百莱婴幼儿保健品七海儿童保健品Optibac益生菌以及英国Sambucol接骨木糖浆,这几个品牌知名度高,每日摄入量不超标。

尽量避免使用抗生素

现在,我们国家提倡尽量少用抗生素,因为抗生素会造成人体免疫系统紊乱,从而给人体带来更大的疾病隐患,而宝宝更不适合使用抗生素。一般儿童感冒表现出来的流鼻涕、咽喉疼痛多为病毒引起的,不需要使用抗生素。而抗生素只对细菌引起的感冒有效果。抗生素可以消灭体内的自然微生物(有益细菌),伤害宝宝的消化能力。所以,轻微的感冒不需要过多的药物治疗,这样会提高宝宝的免疫力。

本文编译自:Your baby’s developing immune system

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