哭闹、不安、有小情绪 10种方法安抚你家宝宝

宝宝睡着睡着就哭醒了!宝宝玩着玩着突然有哭腔,半哭半闹!宝宝入睡不踏实!宝宝刚才还玩得好好的,怎么又无端的哭上了?作为新爸爸新妈妈,你是不是也曾经为这些事情而苦恼呢?哦!有些爸爸头都大啦!我们该如何安抚宝宝的小情绪呢?下面,小编将推荐10种简单的方法来安抚小宝贝,让他逐渐恢复平静和安稳的状态!

安抚前请先了解宝宝不安的原因

这里给爸爸妈妈一些温馨提示,你的宝宝从来不会无缘无故的哭泣,他的哭闹与不安肯定是在表达某些问题,或出现一些情况,等着你来帮助他处理。所以,请先观察宝宝的状态,了解不安的原因,时间长了,爸爸妈妈自然就会判断。宝宝可能不安的情绪有:

  • 他饿了吗?
  • 他躺卧不适,需要换姿势吗?
  • 他太热或者太冷?
  • 他需要爸爸妈妈的拥抱吗?
  • 他是不是生病了?

如果宝宝不是因为以上的情况而哭闹时请尝试采取多种方式进行安抚。

安抚宝宝常用的10种方法

NO.1 衣物舒适 抱被不要太紧

许多婴儿满一个月的时候会感觉抱被太紧,这种“襁褓”让他很不舒适。或者是身上覆盖的衣服、被子过重,会感觉太热和不适。宝宝不会像大人那样怕热。所以,即便是寒冷的冬天,宝宝在家里时也不要包裹的太紧、太厚,衣物穿的舒适即可。宝宝是否穿的过多,妈妈可以摸宝宝的背部看他是否出汗来进行判断。

NO.2 使用安抚奶嘴

安抚手法之安抚奶嘴

妈妈的乳头是宝宝最大的安慰,他习惯了吸吮你的乳房。所以,在不需要进行哺乳时,妈妈们可以选择优质的仿真度高的安抚奶嘴,舒缓宝宝不安的情绪。目前,英国在售的几个知名品牌的安抚奶嘴可供妈妈们进行选择,如NUK飞利浦新安怡汤美天地、MAM、努比等。

NO.3 轻轻摇晃 哄睡宝宝

都说抱着宝宝哄睡不好。可是,当宝宝情绪不稳定时还是需要好好的安慰他。将宝宝抱入你的怀中,一边走一边微微摇晃宝宝的身体,或者是把宝宝放在婴儿车或摇篮中摇晃。这里的摇晃是及其轻微的哟!请记住过度摇晃宝宝的身体会伤害宝宝的大脑。

NO.4 坐上汽车 兜风去

有的宝宝特别能“作”,睡不踏实,总是喜欢爸爸妈妈哄睡。这对家长来说是很辛苦的一件事情。这时不妨开车去兜风,说不定宝宝在“旅行中”可以安稳地睡上一觉。这样不仅可以节省父母的体力,宝宝也不会有太多的哭闹状态。大一点的宝宝也可以沿途欣赏下风景,舒缓下情绪。这里需要注意的是宝宝乘坐私家车时需要使用儿童安全座椅,推荐使用全球知名的品牌,妈妈们可以选购英国版的康科德百代适,因为英国儿童安全座椅的相关法律比较完善,质量更加信得过。

NO.5 洗个温暖快乐的澡澡

安抚手法之洗澡

洗澡可以让小宝宝的身体得到放松,也有助于促进宝宝的新陈代谢和健康发育。洗澡时,妈妈们可以选择专业的婴儿沐浴产品,有助于清洁、舒缓肌肤。洗澡后可以让宝宝稳稳的入睡。洗澡时,室内的灯光不要太明亮,以免刺伤宝宝的眼睛,可以选择稍微昏暗的灯光,也有助于宝宝入眠。以下是适合婴儿使用的沐浴产品,供妈妈们选择:

  • Green People有机婴儿洗发沐浴泡泡
  • 小蜜蜂婴儿无泪泡泡沐浴乳
  • 英国love Boo棉花糖婴儿泡泡沐浴乳
  • 英国Love Boo婴儿温和洗发沐浴露
  • 维蕾德金盏花婴儿沐浴洗发露

NO.6 婴儿按摩

给宝宝洗完澡,不妨再来一个舒适的婴儿按摩,选择婴儿专用的植物型按摩油,温柔地按摩宝宝的背部、腹部、腿部、胳膊等身体部位,这有助于促进宝宝的消化和睡眠。妈妈们可以学习英式按摩,经常按摩也对宝宝的身体有益。按摩时推荐使用以下几款婴儿专用按摩油:

  • Green People有机婴儿舒缓按摩油(无香型)
  • 意大利TEN婴儿温和按摩油 
  • 英国Love Boo薰衣草婴儿舒缓按摩油
  • 维蕾德金盏花婴儿按摩油
  • 小蜜蜂杏仁婴儿润肤按摩油

NO.7 检查乳母饮食

如果妈妈正在进行母乳喂养,请注意饮食,因为很多食物和饮料中含有咖啡因,如巧克力、茶,这会导致宝宝烦躁不安。妈妈们可以记录饮食日记,当宝宝有不安情况时,先排除自己的饮食问题。

NO.8 玩具安慰

宝宝哭闹时,可以让宝宝把喜欢、熟悉的玩具抱在怀里,这对他来说是很大的安慰。

NO.9 轻柔舒缓的音乐

安抚手法之听音乐

轻柔的音乐或声音,可以吸引宝宝的注意力,让他的身心放松,不再烦躁、哭闹。宝宝可以多听音乐,可以舒缓身心,有助于睡眠。

NO.10 让他一个人呆一会儿

有的宝宝天生就爱哭闹,有的爸爸妈妈会感觉比较疲劳。那么这时,家长们不妨狠心一下,让宝宝一个人待在它的婴儿床上,而父母只需要远远地观察他就可以。有的宝宝哭着哭着也会自己缓解情绪,渐渐地入睡。

本文编译自:10 ways to soothe your baby

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