如何缓解婴儿频繁打嗝?

刚出生的宝宝是以腹式呼吸为主的,其中,膈肌是宝宝呼吸肌的一部分。当宝宝吃奶过快或吸入冷气时,都会受到刺激,从而使膈肌发生突然收缩,引起打嗝。这种打嗝不是喝完奶后应该有的“嗝”声,但在婴幼儿时期会经常出现。当家长听到宝宝有节律地反复打嗝时就要注意护理方式。

如何缓解婴儿打嗝

调整喂奶习惯和方式

NO.1 吃少量母乳或辅食

饮用少量母乳可以使膈肌慢慢放松,从而回归正常的运动状态,缓解打嗝情况的发生。如果打嗝继续,可以给较大的婴儿喂一些稀烂的食物,如:米粉、苹果泥和香蕉泥,因为吞咽食物有助于调节紊乱的膈肌。较大的孩子可以在大人的监督下多喝些温水。

NO.2 减少奶量或中途休息

如果宝宝经常打嗝,可以改变一下他的饮食习惯。比如,每次减少喂奶量或在喂奶的中途休息一下,隔3~5分钟再进行喂奶。即便宝宝开始不适应,也要慢慢尝试,多多安抚宝宝。

NO.3 注意喂养姿势

一定要注意宝宝的喂奶姿势,喂养姿势不对也可能会引起打嗝,因为宝宝的胃会吞进太多的空气而使胃肿胀引起打嗝。妈妈喂奶前要做好,姿势要舒适,这样可以避免腰背酸痛,而母乳喂养的宝宝最好倾斜30~45°角。而奶瓶喂养时,最好购买有防胀气系统的奶瓶。喂养时奶瓶倾斜45°,排除奶瓶气体后再进行喂养。

缓解打嗝的其他措施

NO.1 吃一点白糖

放一些白糖粉末或白砂糖在奶嘴或宝宝的手指上。让宝宝舔糖并吸吮,吮吸几分钟后打嗝自行消失。让宝宝吃的糖最好是易于在口腔溶解的粉末糖。这种方法是经验之谈,是否科学还没有得到证实。

NO.2 按摩宝宝的背部

按摩宝宝的背部可以让宝宝的肌肉放松,同时也有助于体内膈肌放松。按摩时最好让宝宝直立,按摩背部要从下向上,一直按摩到宝宝的肩膀。这种方法至少要重复做几分钟甚至更长的时间才有可能达到效果。还有另一种方法,把你的孩子放在地面上,让他的腹部贴着地板上,并帮助他向前移动,这样也有助于缓解打嗝。

NO.3 尽量让宝宝保持直立状态

大一些的婴儿可以保持直立状态,爸爸妈妈可以握住宝宝的手,较小的宝宝保持站立的时间需要10~30分钟,可慢慢增加,而已能独自站立的宝宝可以坚持30分钟的时间。已经会走的宝宝,吃完奶后,避免快速走路、爬行或奔跑,也需要保持直立状态。

NO.4 分散宝宝的注意力

半岁以上的宝宝还可以通过做游戏、玩玩具等方式分散注意力。这样,他们可能在不太痛苦的状态下摆脱打嗝的烦恼。推荐的游戏有躲猫猫、听音乐跟着跳舞、玩球等。

避免使用不合理的方法

爸爸妈妈请记住,有些缓解打嗝的方法并不适合小朋友,尤其是大人常用的方法,或者是民间流行的方法。请注意避免以下几点:

  • 突然吓唬宝宝使其停止打嗝;
  • 手压宝宝的囟门;
  • 用力压宝宝的眼球;
  • 将宝宝的舌头拉出;
  • 拍打宝宝的背部(这里指的不是让宝宝吃奶后有规律拍出嗝)。

如果经过多种方式,还是无法缓解宝宝打嗝。那么就需要就医,及时咨询医生的建议,避免溢奶等严重情况的发生。

本文编译自:How to Get Rid of Baby Hiccups

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