孕期健康对宝宝心脏发育很重要!

胎儿最先发育的功能是心血管系统,于受精后第18天或19天慢慢开始发育心脏。心脏是人体最重要的器官,宝宝的心脏健康也是至关重要的。好的孕期生活,对胎儿的健康尤其是心脏健康特别重要。下面,我们一起来看下,先天性心脏病胎儿产生的高危因素;以及孕妈妈需要做些什么,可以促进胎儿心脏的健康发育!

影响胎儿心脏健康的因素

母体因素

  • 孕妈妈患有糖尿病、结缔组织病等;
  • 孕早期因病毒感冒发热而服用药物不当;
  • 孕早期接触过放射物质,如染发剂、农药等。此外,孕妇如果在孕早期接受过量的X射线或同位素照射,可能增加胎儿先天性心脏病的几率。但是,孕妇牙齿牙龈不适而局部拍牙片的辐射量小,是比较安全的;
  • 家族有过先天性心脏病的婴儿或家族性心脏病史;
  • 年龄大于35岁的高龄孕妇,有不正常的流产、引产史以及先天性心脏病生育史等;
  • 病毒感染:孕期头3个月很重要,如遭到病毒感染,胎儿易发生心脏血管畸形。其中,风疹病毒是引起胎儿先心病的主要罪魁祸首。此外,流感、流行性腮腺炎、柯萨奇病毒、疱疹病毒等也是小儿先心病的主要原因。

胎儿因素

  • 胎儿合并其它器官畸形:如脑积水、腹壁裂等;
  • 染色体异常;
  • 胎儿心率失常及心率不齐;
  • 胎儿水肿;
  • 羊水异常:羊水过多或羊水过少;
  • 胎儿宫内发育迟缓。

其他因素

  • 近亲婚配。

孕期注重运动与饮食均衡

有数据可以证明,如果你饮食健康,并且经常锻炼,这特别有利于胎宝宝健康。在南安普敦大学的研究表明,产妇在怀孕期间的饮食可以持久地影响胎儿的心脏健康,包括孩子出生以后的心脏健康。英国心脏基金会(BHF)副医务总监杰里米·皮尔逊教授说:“怀孕期间吃的健康,饮食均衡,可以降低孩子以后超重或肥胖的风险”。美国堪萨斯市大学医学和生物科学的研究成果表明,每周3次,每次锻炼至少半个小时的孕期女性,其宝宝的心率比那些不运动孕妇宝宝的心率要低些,这里的心率低表明宝宝的心脏健康状况良好。这种差异在宝宝出生后的头一个月就可以看出来。

做好孕期体检

降低先天心脏病的几率
有数据表明,在我国,每1000个新生儿里有7~8个先天性心脏疾病的儿童。宝宝的心脏没有在子宫内发育好,这种情况又是很难预测出来的。其中,有些儿童不需要治疗,随着时间的推移,心脏就会发育完成;而有些儿童通过手术可以及时改善心脏问题。

先天性心脏病是最常见的出生缺陷疾病,有时是很难避免的,所以要做好备孕及孕期检查。在孕20周时要进行心脏超声波检查,以密切关注宝宝的心脏。超声波检查胎儿心脏还是比较仔细的,有时在宝宝诞生之前检查出心脏异常可以及时挽救生命。

避开不健康的环境

孕妈妈在怀孕早期要避免感冒,少去公共场所,少逛商场。据了解,有些相对封闭的商厦空气质量非常差。家庭装修造成的空气污染对胎儿心脏发育的影响并不确切,但对孕妇和胎儿肯定是不好的。因此,孕妇的居住环境一定要舒适,常通风,不要住刚刚装修过的房子。

做好备孕工作

做好备孕,注重孕前和孕期要饮食健康、适量运动、戒烟戒酒,这是改善健康的基础条件,有助于受孕几率的提高。同时,父母保持着最健康的状态受孕,并且孕妈妈为宝宝提供一个健康的孕育环境,才能减少先天性心脏病等多种疾病的发生几率。

本文编译自:A healthy, happy heart in pregnancy

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