我怀孕了吗?请留心这些症状!

如何判断自己是否怀孕?有的女人很忙碌,又没有任何症状。而有的女人心思比较细腻,身体又有很多不同寻常的反应,就会怀疑自己已经怀孕啦!那么如何正确判断自己已经怀孕呢?我们将通过以下几点症状和体征来了解。

怀孕的早期症状

发现怀孕的一般症状

  • 大姨妈迟迟不来或“迟到”;
  • 乳房疼痛或肿胀,乳头颜色变深;
  • 没有胃口,感到恶心;
  • 小便次数增多;
  • 不喜欢吃以前特别钟爱的食物或高热量的食物;
  • 嗅觉变得敏感,比如闻到香烟为会觉得比以前更刺鼻;
  • 总是感觉很累,无力状态,总想着休息睡觉;
  • 情绪不稳定,比平常更容易哭;
  • 头痛

有关怀孕的症状,备孕女性可以对号入座,以上吻合情况越多,也就说明怀孕的可能性最大。当然,最好的方式是在大姨妈迟迟不来时,去买一只验孕棒测试一下自己是否怀孕啦!

以上症状中说的大姨妈“迟到”指的是有可能受精卵黏附到子宫后的阴部流血或者是先兆流产的症状。所以,有备孕的女性一定要多加留心。在受孕一周或两周后,由于怀孕早期身体会产生许多雌激素和黄体酮,所以乳房的腺体会开始生长,这样就会觉得乳房比以前重,有酸痛感。

疲劳感增强,是小编发现自己怀孕时的典型症状。在怀孕的前几周,黄体酮会使你的基本体温升高,因而会缺乏体力。而孕妈妈的心跳频率会变高,以提供更多的氧气给子宫,因此你会觉得很疲劳。情绪不稳定显然和荷尔蒙有关。而有些孕妈妈有头痛的情况,是因为激素分泌,还有可能是喝水不足和低血糖造成的头痛,但随后头痛的现象会慢慢减少。

小便次数增加这个症状可能不会来得那么早,应该会在宝宝能够挤压到膀胱时才会出现,但其实这个征兆可能会在怀孕的早期就出现。不单单膨胀的子宫会对膀胱造成压力,血流量的增多也会对肾脏造成压力,因此尿液也会增加。

有关孕吐的一些问题

当你明确自己怀孕时,欣喜之后随之而来的就是各种会早期怀孕的症状。其中,孕吐是很多妈妈都遇到过的情况。大约80%的妊娠期女性都有孕吐的情况,一般从怀孕6周开始,到12~14周后孕吐症状逐渐减轻,还有很多孕妇不适情况可能持续到20周以后。如果怀的是多胞胎,孕吐的几率就会更高!

一般情况下,孕吐不会伤害到宝宝,但是孕吐会把食物吐出来,营养到孕期的营养吸收。所以,吐得越多,越是要注重营养的摄入。如果一连几天,你都吃不下任何东西,你的身体就会有脱水的可能,这时你需要向你的医生、助产士或营养师求助。

止吐食物

孕吐较严重的女性,可以少吃多餐,午休前可以喝一碗粥,吃几块姜饼。而豆类、全麦面包、鸡蛋和红肉最适合孕妇补充营养,这些食物富含锌,有助于胎儿的健康发育。怀孕早期的反应比较大,闻到很多味道就会干呕,那么可以在网上购买些食品,尽量不去菜市或超市。

下面将推荐一些适合孕妇吃的食物,仅供参考!

  • 苏打饼干和面包干
  • 可乐口味软糖
  • 粗粮易消化的饼干
  • 雪糕或冰淇淋(看个人体质,国内的妈妈在孕早期不适合吃)
  • 芝士焗土豆
  • 米饭
  • 薯片
  • 甘草什锦糖
  • 燕麦饼干
  • 无汽的可乐
  • 芒果
  • 柠檬水

本文编译自文章:Morning sickness

相关知识