配方奶粉的冲调方法

对于新手父母,需要学的东西太多了。诸如冲调配方奶粉这种都是必学科目,当然你也可以买一台现在很流行的冲奶机,方便不少。不过,一步一步给宝宝冲奶粉是美妙又温馨的事情,完全可以当做乐趣。不当的冲调奶粉,轻则让宝宝不舒服,重则生病,长此以往,宝宝还可能生长发育受阻。不过,不用担心,冲调配方奶粉绝对学得会。如何冲调奶粉,让我们赶紧学起来。

第一步:清洁奶瓶奶嘴

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妈妈们可以用热水和专用清洁液来清洗奶瓶奶嘴,并用流动的水冲干净,然后消毒。消毒方式有多种:沸水煮(10分钟以上)、专用消毒器消毒或者微波炉消毒。用专用消毒器只需要按照操作说明进行就可以了。不管哪种方法都能达到消毒效果,妈妈们选择自己方便的方式就好。小宝宝的免疫力尚未完善,这就是为什么要给奶瓶、奶嘴等喂养工具消毒的原因。妈妈们也要洗净双手,以免消毒好的奶瓶奶嘴被再次污染。

第二步:烧水

冲调奶粉的水最好是自来水,不要用瓶装水。瓶装水并不适合婴儿,要么矿物质含量过高,要么含有过多的盐,要么是没有一点营养物质。英国健康卫生系统NHS建议:使用新鲜的自来水煮沸,至少温度要达到70°C。冲调好的奶粉需要冷却到室温,再给宝宝饮用。为什么要用热水来冲调奶粉呢?因为奶粉的生产过程并不是无菌的,可能包含一些有害的细菌,70度的水温可以杀死细菌,降低生病的危险。而且,NHS还推荐奶粉需要现喝现调。原因是,奶液富含蛋白质和脂肪,是细菌的温床。奶液一旦冲调好,防止 过久就会滋生细菌,即便你把奶液放在冰箱里依然阻止不了细菌的繁殖。

我们出门在外的时候,要怎么给宝宝冲调奶粉呢?如果带着宝宝除外旅行,不太确定当地的自来水是否干净安全,只能用瓶装水的时候,需要用Na钠含量<200毫克/升、硫酸盐SO or SO4<250毫克/升的瓶装水。即使是瓶装水也要煮沸才能使用。当然,你也可以用配方奶液来喂养宝宝,这样就省去了冲调、消毒的步骤,当然价格也更贵。

第三步:使用量勺

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奶粉和水的比例,大部分奶粉都是一样的。一般是1勺奶粉加30毫升水。但是最好还是按照包装上的说明来冲调奶粉。尤其是要使用奶粉勺子来量取适量的奶粉。堆勺、半勺,都会让宝宝生病。奶粉过多,奶液冲调过浓,会让宝宝便秘或者腹泻脱水。当然也不要少加奶粉,这样会让宝宝吃不饱,长期就会造成营养不良。也不要加糖、加谷物制品等其他任何东西,会损坏宝宝牙齿。

第四步:不要用微波炉加热

奶液需要加热的时候,请不要使用微波炉。可以用热水来温热奶液。微波炉不能均匀地加热,奶液里面会存在热点,容易烫伤宝宝的嘴。加热奶液后,要滴几滴奶液在自己的手腕内侧,当感到不热的时候,才能给宝宝饮用。

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