要养出身强体壮的健康宝贝,就先要养好宝宝的肠胃!

现在的生活环境告诉家长们,养个娃确实不容易,抛开带娃问题、教育的问题,单单说宝宝的健康问题,尤其重要。6岁以下的宝宝,免疫力还不强,加上环境污染和天气的影响,以及集体生活。宝宝很容易生病,抵抗力不高。所以,爸爸妈妈们对宝宝的健康都是倍加关注的。宝宝肠胃健康是整个身体健康的重中之重。那么,我们如何调理好宝宝的肠胃呢?
健壮的宝宝

对宝宝肠胃健康的益生菌

你家宝宝是不是也会遇到这样的问题呢?“宝宝食欲不好,不爱吃饭”、“最近大便很少,三四天才一次”、“经常腹泻,饮食总是小心翼翼,都不敢换花样,看起来比同龄人瘦小……”如果出现这些问题,宝宝的肠胃健康已经亮起了红灯,妈妈们就要及时给宝宝补充益生菌

益生菌,源于希腊语“forlife”(对生命有益),中文译为“益生菌”或“原生保健性菌种”。科学家经研究证实后,将益生菌定义为:“任何可以促进肠道菌种平衡,增加宿主健康效益的活的微生物”。人体70%以上的免疫功能在肠道,益生菌可以平衡肠道的PH值,促进体内菌群平衡,从而达到身体更加健康的目的。目前有些研究证明,益生菌可以代替抗生素使用,成为最健康的良药!

宝宝在什么情况下需要补充益生菌?

其实,人体内是有益生菌的,在人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用。但是一旦体内菌群失去平衡,比如菌种间比例发生大幅变化或者超出正常数值时,那么腹泻、过敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等一系列病症就会随之而来,这时就需要额外补充益生菌,达到体内菌种平衡,维护身体健康。

对于体质较弱、肠胃功能发育不健全的宝宝们,体内益生菌失衡是常见的问题,而自身是无法调整和补充益生菌的,所以要额外补充益生菌,这对宝宝的健康成长非常重要。

NO.1 体弱的宝宝

剖腹产、早产的宝宝免疫力较顺产和足月宝宝体质弱,肠胃发育和吸收能力差,是需要补充益生菌来增强抵抗力,帮助肠胃功能完善的。还有后天营养和吸收不足的宝宝,体弱多病、易感冒的宝宝,同样要补充益生菌。

NO.2 有以下不良生理现象的宝宝

有腹泻、便秘、腹胀、上火、挑食、偏食、过敏、长湿疹的宝宝,这些现象都是宝宝肠胃不健康、体内益生菌失衡导致的问题,需要及时补充益生菌。

NO.3 饮食结构改变

断母乳、喝奶粉、吃辅食、换奶粉、在幼儿园吃中饭等这些饮食发生变化的情况下,是对宝宝消化吸收能力的“挑战”,很容易引起宝宝肠胃不适,这是益生菌失衡的直接原因。

NO.4 生长环境改变

有一些宝宝进入早教中心、托管班、幼儿园、学校,身边的菌种发生变化,饮食也有改变,造成宝宝免疫力降低。最直接的表现就是在家里好好的,一到幼儿园就感冒、咳嗽,这就需要补充益生菌提高免疫力了。还有旅游、在外就餐这些情况,也要适当补充益生菌。

NO.5 使用抗生素的宝宝

在使用抗生素杀灭坏的细菌,同时也杀死了好的细菌。所以,宝宝在使用抗生素之后,要及时给宝宝补充益生菌,维持菌群的平衡,帮助宝宝身体恢复到最佳健康状态,提高免疫力和对营养的吸收。

爸爸妈妈们最关心的应该是宝宝的健康,而不是亲戚朋友之间那些外貌、智商、学习成绩的攀比。只有体格强壮了,才不会影响日后的发展。

本文转自:辣妈学院

婴幼儿益生菌推荐

相关知识