宝宝学游泳的好处

夏天又是一年学游泳的好时节到了,爸爸妈妈们,赶紧带上自己家的宝宝去游泳吧。夏天游泳不仅可以让宝宝在水里感受到清凉与舒适,而且宝宝学游泳有很多的好处你们知道吗?

游泳有利于宝宝的身体发育以及大脑全面发育

1、游泳更适合新生儿,会让他们觉得更加的安全。因为我们的宝宝在妈妈肚子里时,本身就是在一个类似于游泳的环境里,这是因为妈妈肚子里的羊水在孕育着我们的小生命。而婴儿刚出生时,对于陌生的环境不熟悉会经常的哭闹,这时候要是父母让宝宝去游泳就会发现宝宝会变得很安静而且会笑,因为他感觉又回家了。

2、新生儿游泳可促进宝宝脑神经的生长发育,促进消化吸收,提高对外部环境的反应能力,提高宝宝的抗病能力。显然这是由于长期游泳,宝宝适应了不同水温的刺激,身体对于外界温度变化的调节能力相应提高,对于突变性气温能较快地适应。而且常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高,不易生病。

3、游泳如同给我们的小宝宝们做私人按摩,可以促进宝宝正常睡眠节律的建立,减少不良睡眠习惯的形成,有利于宝宝早期的教育,提高宝宝的智商、情商。

4、新生儿游泳时由于不断地蹬腿,从而促使排泄,如果给刚出生不久的宝宝训练游泳,还有助于宝宝胎便早排出,生理性黄疸早消退,营养早吸收等好处,生理性体重下降早恢复。并能够使宝宝在宫内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带得以轻松舒展。

5、游泳有利于增强心脏功能和肺活量,我们都知道,游泳是可以提高肺活量的,因为水里的压力要大过人体,而我们需要潜水的时候更需要憋气,长久的锻炼之下,自然肺活量就可以提升了。而游泳过程中宝宝是如何增强心脏功能的呢,这是因为宝宝在水里是会不断的蹬踏的,这个时候宝宝全身肌肉的耗氧量增加,水对我们身体的压迫有效促进了血液的循环,提高宝宝的心脏功能。

6、游泳促进宝宝脑神经的发育:游泳时,尽管有游泳圈等的辅助,但孩子仍需要自己去把握住平衡,这样子可以锻炼大小脑的平衡能力。同时,运动给婴儿带来全方位的刺激,这种刺激反馈到大脑皮层,能有效促进婴儿脑神经的发育,激发婴儿的本能和潜能。

7、有利于体格发育:婴幼儿在游泳时,有效刺激骨骼、关节、韧带、肌肉的发育,促进宝宝身高增长,使宝宝体格健壮。同时还能充分地接触阳光、水、空气,促进机体对维生素D的吸收,有利于体格发育。

8、游泳能锻炼宝宝的神经系统,从而为发展宝宝心理品质创造了物质基础。

宝宝学游泳的好处

游泳能建立更好的亲子关系

游泳是一项肢体运动,所以我们的宝宝在初学时肯定会有恐惧心里,这个时候父母的支持对宝宝不单单是鼓励也是让他们觉得更有的温暖。另外,在婴幼儿游泳的过程中,他是会跟父母及教练进行沟通的,开心时是笑脸,不舒服可能会皱眉等。那爸妈们就能及时了解到宝宝的心里变化。游泳不只是运动,还可以借此建立良好亲子关系,当父母在旁陪伴时,孩子也会觉得心理上有支持。

游泳能提高宝宝的学习能力

我们都知道,游泳是一个学习的过程,从只会借助工具来漂浮于水面到畅游水底是一个过程,而在这个过程中,我们不单单需要外界的帮助和教导,也需要自己开动思维去学习和摸索。那这不是一种学习能力的提升吗?记住:游泳的基本技巧可等到孩子6个月大时再学。当孩子了解个中技巧、努力学习,最后完成动作,即可达到求知能力的提升。

学游泳是生存的需要

健身游提倡“慢速长游”,运动强度在中低有氧水平,游泳结束即刻脉搏不超过170减年龄。学会游泳后在26度水中不要超过30分钟,实际游的时间占一半就行,每周至少1~2次,当然3~4次更好。

游泳有利于宝宝的身体发育和大脑发育

那原来宝宝学习游泳有这么多的好处啊,看来我们是有必要经常带着宝宝经常去游泳馆学习游泳了。但是我们的宝宝年纪尚小,在游泳之前和过程中有什么需要我们特别值得注意的事情吗?

1、安全第一,必须有游泳教练或会游泳的家长、老师给予保护,要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划,使孩子对游泳产生兴趣,这样才能带动锻炼的目的。

2、孩子在下水前要做好准备活动,比如做一些游泳操,婴儿游泳操在住院期间(出生后5~7天)由经过专门培训的医务人员进行操作。出院后(出生后8天至12个月),家长可根据孩子游的情况,决定是否给孩子做婴儿游泳操,如活动活动四肢,模仿一些游泳动作,用冷水擦身,以便适应水的温度。

3、时间控制得宜。婴幼儿并不适合长时间游泳,请依孩子的身体状况,调整游泳时间,每次约半小时。一旦发现孩子感觉不舒服,就马上带孩子上岸,以免意外事故的发生。

4、避免肚脐感染。新生儿最怕肚脐感染,因为肚脐最脆弱,所以水质要干净。

5、水温维持恒温。婴幼儿最怕低温,因此水温必须维持38℃,比一般人的体温略高;若婴幼儿出现身体冰冷、发抖的情况,请立刻抱出泳池。

6、婴儿游泳专用保护圈使用前应进行安全检查,如型号是否匹配,保险按扣是否扣牢,以及是否漏气。婴儿(新生儿)套好游泳圈后检查下颌、下颏部是否垫托在预设位置,要逐渐且缓慢入水,注意泳圈的型号是否合适。泳毕新生儿要迅速擦干水迹,保温,取下游泳圈。

7、婴儿游泳每周进行1-2次,有父母当教练的话更有利培养亲子感情。

通过上面的内容,您学习到了宝宝游泳的好处和注意事项了吗?其实,在一些专业的游泳馆或者游泳池里,都有专业的保护员的,所以安全是比较放心的,爸妈毋须太过担忧。好了,夏天已经来到了,爸爸妈妈们,带上你家的小宝贝,我们一起去畅享夏日的清凉吧!

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