如何处理妊娠纹?

妊娠纹的出现跟身体的突然变化有关,例如怀孕、青春期、体重的迅速增加。有70%~90%的孕妇会产生妊娠纹,而这一点往往跟遗传有关,意思是如果你的母亲曾经在怀孕期间长过妊娠纹,那么女儿怀孕时也很大几率会长妊娠纹。不过对于妊娠纹也不需要害怕,因为第一人类对于妊娠纹的研究已经相当成熟;第二,妊娠纹唯一的坏处是引起身体外观的变化,其余并没有害处;第三,已经有很多办法能在一定程度上改善妊娠纹的外观。今天我们就来谈谈对付妊娠纹的方法:

局部使用针对性膏剂

乳液保湿

一项草本制剂保湿物的研究发现,每日使用保湿物质,能显著改善皮肤外观和弹性。其实这点不难理解,如果无论怀孕与否,使用乳液擦拭的过程,实际是使皮肤得以伸展的过程,这个动作能杜绝妊娠纹生长的机理,那就是肌肤快速增长导致的撕裂。

孕妇怀孕时,可以将平时用于脸部的爽肤水擦拭于腹部,保持腹部皮肤滋润,防止妊娠纹滋生。如果担心化妆品的成分不利于宝宝健康,可以用等量的小麦胚芽油加上捣碎的芦荟、橄榄油自制保湿物。这三者的结合很早就被证明了有极好的保湿功效。推荐:妊娠纹霜哪个品牌好

使用维生素A-酸制剂

密歇根大学的一项研究表明,在刚刚生成的妊娠纹上使用维生素A酸,妊娠纹颜色能够极大的淡化。维生素A酸的作用是促进胶原蛋白的生成,促进肌肤舒展。市面上不少的治疗妊娠纹的产品中都含有维生素A酸,例如英国品牌REN的妊娠纹霜。但需要注意的是,妊娠和哺乳期的妇女要避免使用维生素A酸制剂,因为它可能会导致宝宝畸形。另外维生素A酸对于生成时间很久的妊娠纹的疗效也不佳。其次,使用维生素A-酸制剂还需要注意防晒。

使用含有甘醇酸的制剂,甘醇酸是果酸的一种,能去除老旧的角质层,加速细胞和胶原蛋白再生,减少皮肤皱纹和疤痕的作用。经常被皮肤科用于皮肤疾病的治疗中。在怀孕期间适量使用含有甘醇酸的制剂被认为是安全的。但购买的时候要注意浓度,浓度低于3%,酸碱度高于3.5时,是保湿的作用,当浓度大于3.5%时,虽然效果越好,但刺激性也越大,需要咨询医生的意见。使用甘醇酸制剂需要严格防晒,因为所有果酸制品运用到皮肤上,都要经历剥落角质层的过程,如果不防晒会被紫外线晒伤。

使用维生素E油

坊间流传使用富含维生素E的油性制品按摩能够减少妊娠纹,然后,一项研究表明,只有在妊娠纹产生前使用维生素E油预防才有效,对于已经产生的妊娠纹并没有特殊的疗效。筒子们可以将含有维生素E的油滴几滴在平时使用的面霜中,用于妊娠纹容易发生的地区,可以防止妊娠纹产生。

精油

目前尚无任何实质研究证明精油对于改善妊娠纹有帮助,不过因为大多精油产品容易购买,且容易操作,所以被很多商家用于妊娠纹改善疗程中。常用于妊娠纹改善疗程中的精油有:薰衣草、玫瑰、天竺葵、蜡菊等,但其可靠性和疗效仍无数据支持。

服用药品

一份皮肤科医生的学术报告中提到,每日服用500mg的维生素C,加上使用外用的乙醇酸及维生素C制品能帮助减少妊娠纹的出现,但请注意,这里也只是预防的作用,并没有提及改善的作用。但这至少给我们提出一种思路,那就是孕妇多食用含有维生素C的水果蔬菜如樱桃、猕猴桃等,既对宝宝有好处,也能在一定程度上预防妊娠纹。

激光治疗

脉冲光治疗

对于产生时间不长的妊娠纹,脉冲光治疗是有很明显的改善的。设定在585-nm的脉冲光能加速紫红色纹路的小腿,增加胶原蛋白的再生,有效改善妊娠纹同周围皮肤的色差。这种方式见效快但缺点也显而易见,那就是价格昂贵,一般需要做3-6次治疗,一次价格在几千元,其次是对于妊娠纹颜色较深或产生时间较长的妊娠纹没有太大帮助。

激光焕肤

对于产生时间较久的妊娠纹,可采用点阵激光治疗法。点阵激光治疗法这几年很火,是一种激光发射的方式,意思是同以往激光照射的方式不同,用激光在皮肤上平均地打上微细的小孔,通过热剥脱、热凝固、热效应三个环节促进皮肤的自我修复。这种治疗方式价格非常昂贵,每次价格接近万元,至少需要三个疗程。同时,这种治疗方式也有色素沉着和激光治疗潜在副作用的风险。

手术

去除妊娠纹手术其实就是给腹部做拉皮,这种方法是通过向上拉升提紧皮肤来达到去除的效果。但是为什么很少人选择这种方式呢?首先,它的恢复时间比起其它方式而言要长得多,手术后要使用束缚带至少2个月,也存在所有手术潜在的风险;其次,这种方式价格比前面几种价格都要昂贵;再次,它的效果还并非一劳永逸,有的一年后又会再次出现。所以综合起来性价比就很差了。

已被证明的去除妊娠纹无用的办法

可可油

不少预防或去除妊娠纹产品中都宣称富含可可油,但在一份175名女性参与的可可油实验中,91名妇女涂抹了可可油和84名没有涂抹可可油的妇女相比照,两组对象产生妊娠纹的效果没有差异。

含“肽”的产品

很多修复面霜或者精华素,宣称还有多肽能帮助细胞再生。多肽是蛋白质水解的中间产物,有大量证据表明,多肽对于促进细胞修复并无作用。

总结

  • 无论是在孕期与否,都应该保持营养健康均衡饮食,防止体重迅速增加,才是防止妊娠纹的王道!
  • 对于生成时间过长的妊娠纹,最有效的方法还是使用果酸。但对于那些长期在室外工作的妇女而言阳光是果酸的天敌,再加上使用高倍数的防晒霜,这条不适用;
  • 没有外科手术,妊娠纹不可能完全被消除;
  • 花几万元通过外科手术来治疗妊娠纹不可取,因为它会随着你体重的增加再次出现;
  • 尝试减肥也许可以减少妊娠纹。

注:参考文献Topical tretinoin (retinoic acid) improves early stretch marks

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