辅食自制好还是罐装好?

几乎每个还在职场的妈妈都会遇到这个问题,宝宝该添加辅食了,辅食到底该用罐装好,还是自己做好?自己做吧,没时间,罐装吧,总害怕不新鲜,今天我们来全面分析到底哪种辅食更适合妈妈们?

自制辅食

优点

  • 经济实惠:比起购买罐装婴儿食品而言,成本上更经济,因为宝宝胃口较小,几乎不会给家庭带来额外的支出。
  • 选择性更多:妈妈们可以随机选择食材,而不是依赖于罐装食品生厂商的喜好。
  • 满足感:不少妈妈在辅食制作中感受到了作为母亲的快感,她们把制作辅食当做是爱的一种体现。

缺点

  • 时间成本:从采购食材、烹煮,再到磨制成泥,整个过程会耗费一定时间,对于每天都像打仗的职场妈妈而言,上班带娃已经很辛苦了,时间是很奢侈的东西。
  • 储存:因为宝宝一次只能吃少量的食物,所以每次做的时候妈妈会把它分成小袋再冷藏,否则很快就坏了。因此,可能会占用冰箱的存储空间。
  • 质量控制:因为自制食品,流程和工艺不可能像罐装食品般控制严格,例如妈妈刚开始接触固体食物的宝宝是需要吃捣烂的泥。有可能妈妈在制作的过程中捣的不够细或者还有茎状物,引起宝宝不易消化。

罐装辅食

优点

  • 方便:对于同时兼具职场女性和喂养宝宝重任的妈妈来说,很难在两者之间寻求平衡,尤其是每天的时间是固定的,自制婴儿食品不可讳言的会用掉时间,而罐装食品完美的解决了这一问题。
  • 便于携带:宝宝到一岁之前,难免会带宝宝出门,本来需要携带的婴儿用品就够多,如果还要带上烹煮工具,会相当麻烦。而罐装食品只用拿上小瓶子就够了。现在的罐装辅食做的相当好,有些便携装妈妈甚至可以直接挤出来用自带的汤匙就可以直接喂养宝宝了。
  • 安全:罐装辅食的生产历史已经近百年,英国有五分之四的宝宝在两岁之前实用的是罐装辅食。对婴儿食品,欧美国家有非常高的准入和监管过程,相比较在国内市场上采购菜品制作,没有办法控制菜品的农药残留的问题,罐装辅食的安全性其实更高。

缺点

  • 成本上升:虽然罐装辅食的大规模生产已经使得罐装辅食的价格便宜了许多,但相比起家庭自制而言,它的花费仍然更大。
  • 无法控制口味:也是因为大规模销售的原因,婴儿辅食生产厂商会选择大众购买欲最强的口味来生产,而每个宝宝都是独一无二的,有可能宝宝喜欢吃香蕉混合蓝莓,而市场上完全没有这种口味售卖。
  • 附带风险:虽然罐装食品的生产包装有严格的程序,但是在长期运输、存储过程中难免会有意外发生,产生让人担心的物质,例如硝酸盐。

结论

其实选择罐装辅食还是选择自制辅食,这永远都是一个很个人化的问题。选择罐装辅食,你可能更加方便,选择自制辅食,你可能能控制营养和口味。无论选择哪一种,都是宝妈在权衡利弊下做出的个人选择,不应当站在道德制高点上加以评判。因为毕竟,妈妈是最爱孩子的,一定会选择最适合宝宝的喂养方式。其实,比起选择哪种方式喂养孩子,远不如观察孩子对食物是否过敏,更喜欢哪种食物,偏食哪种食物重要,

 

 

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