【Optibac】你们最喜欢的缓解便秘的益生菌来了

益生菌最初被人认识就是其润肠排便的功效,当然,你们可以说喝酸奶也能通便。但是对于那些非常顽固的便秘,尤其是老年人、婴幼儿,不是喝点酸奶就能解决便秘的吧。酸奶里面的益生菌数量远远不及这款产品,更何况按照酸奶的存放方式来看,吃到嘴里的基本都是死菌了,哪里谈得上活性。今天介绍的是英国最专业的益生菌品牌OptiBac的专门针对便秘的益生菌。这款益生菌和OptiBac缓解抗生素副作用的益生菌一样,功效显著。

OptiBac Probiotics Bifidobacteria & Fibre

OptiBac缓解便秘益生菌四大优势

  • 采用研究最充分的双歧杆菌
  • 安全性高,适用1岁以上儿童
  • 每袋50亿活菌
  • 添加膳食纤维益生元

双歧杆菌是目前世界上研究最多的益生菌种,这款益生菌选用的是双歧杆菌中的雷特氏B菌,英文名称为:Bifidobacterium lactis BB-12。这种菌是从健康婴儿的粪便中分离获得,是人体肠道最常见的菌群之一,耐胃酸及胆盐,能在肠道中定殖,增加肠内友好菌的数量。在欧洲的一项大型临床试验中,研究对象是来自英国、法国和德国的1200志愿者,研究结果指出在这为期一个月的试验内,这些曾经有腹部不适和便秘情况的人,情况大有改善,排便频率从每周3次到每周4.5次。

每袋50亿的活菌,还特别添加了4克膳食纤维益生元FOS,益生元是不能被消化的膳食纤维,在肠道里作为益生菌的食物,尤其对于双歧杆菌特别好,也被称作双歧因子,不仅刺激双歧杆菌的增长,还能增加活性。双歧杆菌和益生元两者在一起就是绝配,对于便秘很有效,特别是那些容易便秘的人群:

  • 女性多于男性
  • 旅游中的人
  • 婴幼儿和儿童
  • 孕妇
  • 老人

当你服用这款益生菌初期,会有轻微的胀气的现象,这都很正常,稍微等待几天就好了,一旦体内开始增加有益菌后,会把这些益生元通通吃掉;假如3-4天后胀气还没有消失,为了缓解不适,可以减少用量直至慢慢适应。

这款产品也是相当温和安全的,可以被一岁以上的儿童食用,也能够被孕妇和哺乳妈妈,还有老年人安全食用,即使是长期服用,也完全没有副作用。

使用指南

OptiBac Probiotics Bifidobacteria & fibre适用于1岁以上儿童以及成年人:

  • 每天一包,按照需要最多一天四包,或者遵医嘱;
  • 直接服用、混入食物或者用水冲服;
  • 多喝水;
  • 避免热水或者热的食物;
  • 避免酸性饮料,如橙汁;
  • 本品不会干扰泻药或其它治疗便秘的药物。

最后要提醒两件事情:第一,多喝水。一般的蔬菜100克含有0.5克膳食纤维,这款益生菌一袋就含4克膳食纤维,相当于你一天要吃掉800克蔬菜,这绝对是一件不容易做到的事情。膳食纤维非常吸水,所以要多喝水;第二:因为本品含有膳食纤维很高,所以会有排气的情况,在晚上服用会减少一些尴尬。

相关专题 益生菌

相关知识