维生素B6真的能回奶吗?

对于母乳喂养的宝宝,民间关于回奶的偏方较多,大量口服维生素B6是其中一种,很多医生都建议需要回奶的妈妈一次吃200mg,一天三次,连续吃5、6天。可是究其根本,到底维生素B6回奶有效与否?如果有效,它的回奶机理是什么?大剂量服用对人体到底有无伤害?

维生素B6这种水溶性维生素对身体机能和健康至关重要,是神经系统和免疫系统功能、消化、神经递质生产和合成激素和红细胞。它的食物来源于谷物、土豆、香蕉、鸡肉等。在美国食品和药品管理局(FDA)的药品评级中针对孕妇和哺乳期妇女维生素B6被认为是A级药物,即安全的药物。

但对于维生素是否有回奶功效这一点, 在Andon MB等人所做的关于维生素B6是否有抑制泌乳素的临床实践中发现,在给予分娩24小时后、1月后、3月后、6月后、9月后的妇女维生素B6后,其泌乳素分泌并无明显变化。但是这个临床试验的问题是给予维生素B6的剂量和医生推荐回奶的剂量相比很小。

在北京水利医院黄晓梅医生的临床试验中,用128例产妇作为观察对象,观察组在停止哺乳当日给予维生素B6 7mg每天,共3天,对照组当日给予乙烯雌酚5mg,共计3天,服用维生素B6组的回奶效果达到87.5%,而对照组达到71.8%。

维生素B6对照

虽然类似对比和文献偶现各类期刊,但并未有对于维生素B6断乳实际作用的大量临床试验及相关文献,对于其作用和机理也存在争议。在较少的研究维生素B6回奶作用的文章中,普遍认为维生素B6在人体内与ATP经酶作用生成具有生理活性的磷酸吡哆醛和磷酸吡哆胺,这个东西是某些氨基酸的氨基转移酶和消旋酶,能参与代谢过程,并能调节自主神经系统与下丘脑—垂体—卵巢轴的关系从而抑制催乳激素的合成。但是对于维生素B6回奶的确切机理,普遍认为有待进一步研究。

在维生素B6回奶机理尚不肯定的情况下,建议哺乳期妇女每日服用大量维生素B6是危险的。常见各大网站建议每日服用三次,每次200mg,连续服用三天,相当于每日服用600mg,而美国国家科学院食品与营养学会(FNB)建议每日成人体摄入量在100mg以内。Thomas Hale博士认为如果大量服用维生素B6(大于360毫克每天)的后果是可能导致神经病变,肠胃不适及癫痫。

因此,综上所述,维生素B6用于回奶古已有之,中外都存在这样的观点,但尚无大量临床证明,对其回奶机理也并不明确,但有一点是肯定的,大量服用维生素B6存在一定风险,建议各位妈妈谨慎采用此种方法。回奶的方法其实还有很多,少量吸取,拉长时间才是王道,不一定非采用此种方法。

*注:文中部分数据引用自:Medications & Mothers’ Milk Thomas Hale Ph D, 2014

相关知识